Cum sa slabesti in doar doua saptamani mancand cartofi. Iata meniul
Publicat: Daca vrei sa slabesti cateva kilograme in doar dioua saptamani, iata mai jos o dieta cu cartofi care te poate ajuta, daca o servesti timp de o saptamana.
Luni
Mic dejun: ceai de plante fara zahar, 1 felie de paine, 1 ceasca iaurt scazut de grasimi
Pranz: 300 g de salata de salata verde si sfecla , 150 g creveti la gratar, 1 ceasca iaurt degresat, 1 mar
Cina: 200 de grame de cartofi copti, fara grasime, 200 de grame de carne de vita la gratar, 1 mango
Marti
Mic dejun: 1 ceasca ceai, 1 felie de paine prajita, o jumatate de mar
Pranz: 200 g salata…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de piure de cartofi cu iaurt grecesc. Un preparat ușor, de consumat dupa Paște
10:11, 08.05.2024 - Știm cat de greu este sa gasești preparate ușoare pentru perioada de dupa Paște, iar din acest motiv ne-am gandit sa-ți prezentam noi o rețeta simpla de piure de cartofi cu iaurt grecesc. Este o mancare ușoara, perfecta pentru aceasta perioada a anului. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care…
Cum se spala corect salata verde. Așa se elimina toate bacteriile
13:55, 27.04.2024 - Salata verde este delicioasa și se poate consuma intr-o mulțime de combinații alaturi de alte ingrediente sanatoase. Pentru a te bucura de o masa gustoasa, salata trebuie sa fie spalata cu multa grija și trebuie sa fii atent la cateva aspecte importante.
Rețeta: Antricot de vita cu salata verde și roșii cherry coapte
16:05, 13.04.2024 - Ingrediente – antricot de vita 350 g – roșii cherry 100 g – salata verde 30 g – unt 20 g – rozmarin – sare – piper – ulei de masline – ardei iute 5 g Mod de preparare Antricotul de vita se cresteaza și se condimenteaza cu piper, apoi se sareaza și se pune pe gratar. Roșiile cherry se pun pe gratar alaturi…
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Ce contine salata verde din Lidl, Carrefour si alte magazine. Specialistii avertizeaza, ce pericol ascunde
20:10, 29.03.2024 - Este unul dintre cele mai cumparate produse, aproape ca nu lipsește din coșurile de cumparaturi, mai ales in lunile de primavara și vara, dar cati romani știu ce contine salata verde din Lidl, Carrefour si alte magazine? Semnalul de alarma transmis de specialiști. Un studiu cu concluzii neașteptate…
Salata de cartofi de post. Ce sa gatești rapid la masa de pranz
16:05, 19.03.2024 - Salatele sunt delicioase, sanatoase și pot fi adaptate ușor dupa propriile placeri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iata cum poți sa o gatești ca sa aiba un gust delicios și ce ingrediente trebuie sa adaugi.
Ce fructe și legume poți planta langa salata verde. Așa vei ține la distanța insectele și bolile
19:26, 10.03.2024 - Te pregatești sa plantezi salata verde in gradina? Afla in continuare ce trebuie sa pui in pamant, la inceput de primavara, langa parcela unde urmeaza sa creasca frunze. Aceste fructe și legume te vor ajuta sa ții la distanța insectele daunatoare ce pot transmite boli in gradina. Salata verde, sensibila…
Este sau nu corect sa mancam cartofi prajiti alaturi de friptura sau gratar? Mihaela Bilic spulbera mitul: „Este diferit”
14:30, 21.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spulberat miturile consumului de cartofi prajiți alaturi de o bucata de carne. Acest fel de mancare este adorat de romani, dar cat este de sanatos sa consumam friptura la gratar cu cartofi prajiți? Este bine sau nu sa consumam cartofi prajiti cu friptura? Mihaela…
se inchide automat in 30 secunde
