Cum să slăbeşti 2,5 kg în 5 zile mâncând bine
Publicat:Poți sa slabești 2,5 kg in 5 zile
Ziua 1
Mic dejun: 250 g lapte degresat se fierbe cu un pliculeț de zahar vanilat. Se adauga 3 linguri de griș amestecand continuu. O para se taie cublețe și se calește cu scorțișoara. Se amesteca cu laptele și o lingurița de nuci marunțite.
Gustare: 100 g salata verde se amesteca cu o roșie taiata și cu un sos din apa, vegeta, oțet, sare, piper și ulei de masline. Se mananca cu o felie de paine neagra și doua mandarine.
Pranz: Se amesteca o lingurița de ulei cu boia, doua lingurițe zeama de lamaie, puțin zahar, o lingurița de…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oua, lapte și faina: 3 ingrediente pentru 3 rețete delicioase
15:05, 11.06.2024 - Aceste ingrediente sunt magice și, pentru ca sunt (aproape) intotdeauna la indemana, puteți improviza rețete grozave in cel mai scurt timp (cu condiția sa adaugați uneori și cateva ingrediente suplimentare).Oua, lapte și faina: pofta de clatite?Iubim clatitele și asta știe toata lumea. Pot fi adaptate…
Ciorba de dovlecii, vedeta verii: este racoritoare și te ajuta sa slabești
13:51, 05.06.2024 - Pentru ciorba de dovlecei ai nevoie de urmatoarele ingrediente:1 kg dovlecei2 morcovi1 pastarnac4 ardei rosii2 cepe mari1 legatura de leustean2 linguri de bors 4 l de apa50 ml uleisareUite cum prepari ciorba de dovlecei pas cu pas:Mai intai pregatim toate legumele. Morcovul si pastarnacul se dau pe…
Ține dieta… cu emoție. Bilic, sfaturi mai puțin știute. ”In afara de zahar…”
19:00, 30.05.2024 - Aspectul emoțional e important cand ținem o dieta. Mihaela Bilic vine cu o perspectiva interesanta asupra relației dintre dieta și emoții. „Gustul e in cap, nu in gura!, spune Bilic, specialist in domeniul sanatații și nutriției. Daca pe copii, de pilda, ii obligam sa manance sau nu este gatit pe placul…
Tiramisu cu sos de capsuni
00:05, 26.04.2024 - Ingrediente: 5 oua, 250 g mascarpone, 300 g capșuni, 100 ml apa, 23 pișcoturi, 7 linguri zahar, 1 lingurita esenta de vanilie, sare Mod de preparare: Se spala casunile, se curata si se taie felii. Se pun intr-un vas, cu apa si doua linguri de zahar, si se fierb cinci minute. Se mixeaza cu un mixer vertical…
Compania Nestle este acuzata ca adauga zahar in produsele cu lapte pentru bebeluși vandute in țarile sarace
19:05, 18.04.2024 - Nestle, cea mai mare companie de bunuri de consum din lume, adauga zahar și miere in laptele pentru sugari și in produsele din cereale vandute in multe țari sarace, contrar orientarilor internaționale care au ca scop prevenirea obezitații și a bolilor cronice, potrivit unui raport citat de The Guardian.
Raport: Nestle adauga zahar in laptele pentru sugari, vandut in țarile sarace. Cu cat a crescut rata de obezitate
14:10, 17.04.2024 - Formula de lapte praf, precum și cerealele pentru sugari ale companiei alimentare elvețiene, vandute in țarile mai sarace, ignora indicațiile OMS impotriva obezitații, impuse pentru Europa, potrivit unui raport publicat de Public Eye.
Romania traiește pe imprumut! Cat datoreaza fiecare roman
14:06, 02.04.2024 - Guvernul Romaniei se va imprumuta 7 miliarde de lei, bani pe care ii va folosi la plata pensiilor, a dobanzilor și a majorarilor salariale! Vezi cat va plati fiecare roman doar pentru luna aprilie! Romania se pare ca a ajuns sa traiasca din imprumut! Cel puțin așa spun datele oficiale, care arata ca…
Așa faci cel mai bun pește la cuptor. Ingredientul secret pentru un preparat sofisticat
09:45, 25.03.2024 - Ingrediente: 1 somon intreg, nu prea mare3 fire de praz2-3 linguri ulei de masline1 pahar de vin alb4 caței de usturoi, tocat marunt5 crenguțe de cimbru, proaspete, de preferat1 pahar de apa1 grepfruit, de marime medie, taiat in felii de 1 cm grosimesarepiperMod de prepararePreincalzeste cuptorul la…
se inchide automat in 30 secunde
