Cum poți slăbi cu doar 10 minute pe zi
Publicat:
Nu ai timp de exerciții fizice sau nu poți ține o dieta stricta? DIn fericire exista și moduri mai ușoare de a scapa de kilogramele în plus și nici nu necesita mai mult de 10 minute pe zi.
Iata câteva sfaturi ce te pot ajuta sa scapi de kilogramele în plus mult mai ușor:
1. Ia o pauza de 10 minute
In mod normal, slabitul este corelat cu mai mult organizare, mai mult gatit (caci mancarea sanatoase nu se gaseste la automatul cu sandvichuri) si, mai ales, mai mult effort fizic. Dar Jessica Smith spune ca, in numeroase cazuri, cel mai bun lucru pe care…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce este dieta 5 imbucaturi si cat de eficienta este
11:35, 20.05.2024 - Dieta 5 imbucaturi este un plan de regim alimentar care se bazeaza pe un deficit de calorii. Deși aceasta dieta are un oarecare grad de popularitate, specialiștii avertizeaza ca exista riscuri pentru cei care o adopta. Afla mai multe despre dieta 5 imbucaturi, care sunt beneficiile, dar mai ales care…
EFECTUL PRAPASTIE: Senatorul de Hunedoara Lucica Dina Muntean a demisionat din PNL
18:45, 14.05.2024 - Cred ca e momentul sa mai ieșim din zona discursurilor mamoase, confortabile, cand e vorba de politica in campanie, mai ales atunci cand lucrurile o iau razna. La tema de astazi, oricum am intoarce lucrurile, de prapastie e vorba: intre Vetuța Stanescu (& Calin Marian) și PNL Hunedoara pare ca…
Christian Sabbagh renunța la televiziune pentru fiul sau. Prezentatorul va reveni la pupitrul știrilor dupa terminarea tratamentului: „Trebuie sa iau o pauza”
09:00, 11.05.2024 - Christian Sabbagh renunța la televiziune, pentru o perioada scurta de timp. Astfel, jurnalistul nu va mai prezenta știrile de la Kanal D. Motivul are legatura cu condiția medicala a fiului sau, care urmeaza sa fie supus unui tratament inovativ la Viena. Ce a anunțat prezentatorul TV, vineri seara, 10…
Feli Donose, revenire fulminanta in lumea muzicala. Artista a lansat o noua piesa dupa un an de pauza
14:31, 25.04.2024 - Dupa o pauza de un an, cantareața Feli Donose revine pe scena cu o noua piesa, intitulata „Ne iubim”. La doar doua saptamani de la lansare, melodia a strans deja aproape 400.000 de vizualizari pe platforma YouTube, cucerind inimile fanilor cu ritmul sau imbietor și versurile pline de sensibilitate.
Wilders renunța la promisiunea de a scoate Olanda din UE inainte de alegerile europarlamentare
17:30, 05.04.2024 - Liderul extremei-drepte olandeze, Geert Wilders, care conduce Partidul Libertatii (PVV) castigator al alegerilor legislative in noiembrie, pare ca a abandonat promisiunea de atunci asupra organizarii unui referendum pentru iesirea Tarilor de Jos (Olandei) din UE dupa modelul Brexitului britanic, relateaza…
Cat caștiga Jamila in fiecare saptamana din rețetele ei postate pe Youtube
17:05, 01.04.2024 - Jamila s-a bucurat de un succes rasunator oferind rețete accesibile și delicioase care au captivat publicul sau virtual.Geanina Avram Staicu, cunoscuta sub numele de Jamila, a renunțat la cariera sa de inspector in relații internaționale pentru a se dedica complet pasiunii sale pentru gatit. Cu ajutorul…
Horoscopul zilei, vineri, 15 martie 2024. Astrele ne ajuta sa ne clarificam prioritațile. Doua zodii au șanse sa iși sporeasca veniturile
23:46, 14.03.2024 - In lumina acestei influențe astrale pozitive, ziua de maine se anunța a fi una propice pentru punerea in aplicare a planurilor și gandurilor, cu accent pe claritate, concentrare și determinare. Luna in Gemeni stimuleaza comunicarea deschisa și ințelegerea profunda a celor din jur, in timp ce Mercur…
Dana Budeanu despre Teo Trandafir: ”Farmecul e una, kilogramele sunt alta”. Replica decenta darta de Teo merita un premiu
17:36, 13.03.2024 - Intransigenta Dana Budeanu a ajuns sa se lege și de ținuta pe care o afișeaza Teo Trandafir, dar ultima a avut o reacție de mult bun simț.Dana Budeanu critica tot ce vede, de la vedete mari la cel mici. Verdictele ei despre moda sunt foarte celebre pe YouTube, iar acum a venit randul indragitei Teo…