Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce greseala faci cand consumi proteine

Publicat:

Nu mai reprezinta un secret pentru nimeni faptul ca proteina este esentiala in dezvoltarea masei musculara. Dar cei mai multi oameni nu consuma cantitatile necesare, la orele potrivite, arata un studiu al din Texas.
Acestia au analizat dieta mai multor adulti sanatosi, care si-au luat majoritatea proteinelor din carne de vita. In medie, oamenii au consumat 90 de grame de proteina, desi cantitatea optima ar fi de 60 de grame, dar au gresit undeva.

Cum arata carnea dintr-un sandvis McDonald's inainte sa fie preparata
 
"Tindem sa mancam putina…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum alegem carnea de miel pentru masa de Paște. Secretele au fost dezvaluite, la ce trebuie sa fim atenți

03:00, 02.05.2024 - Asta, pentru ca exista semne clare ca aceasta carne ar fi alterata, dupa cum anunța și specialiștii. Taierea mielului de Paște era un obicei cunoscut in multe zone ale țarii in trecut, cu toate ca romanii in general prefera carnea de porc sau de pui. Pentru romani consumul de carne de miel are o simbolistica…

Daca pui asta in gradina ta, prețul casei tale poate scadea cu peste 2000 de euro la vanzare. Sfatul unui expert imobiliar

23:01, 14.04.2024 - Atenție mare daca vrei sa iți vinzi casa. Daca pui asta in gradina ta, sa fii sigur ca nu vei mai primi suma dorita de la cumparator. Oricine va remarca acest detaliu, va cere sa scazi cel puțin 2000 de euro din prețul inițial. Experții recomanda sa nu faci asta niciodata. Detaliul care scade prețul…

Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”

21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!

Sarmalele și glicemia. De ce explodeaza glicemia, chiar daca le mancați fara paine. Ce spune un cunoscut diabetolog?

16:26, 09.04.2024 - „MI-A URCAT MULT GLICEMIA DE LA SARMALE. NU INTELEG DE CE, NU LE-AM MANCAT CU PAINE”, a scris medicul Adrian Copcea, specialist in Diabet, Nutritie și Boli Metabolice.  Din doua motive sarmalele pot urca mult glicemia unor persoane:1) Carnea de porc. E o carne, care e zisa „buna pentru diabet” pentru…

Horoscop 3 aprilie 2024 – Gandiți-va cu atenție și evitați sa luați decizii importante fara a le studia

06:10, 03.04.2024 - BERBEC O afacere promițatoare este la indemana daca doriți sa avansați. Veți avea o dispoziție buna și gata sa incepeți lucrurile, lasand in urma resentimentele trecute, veți afla mai multe despre ceilalți și despre cum sa va protejați.   TAUR Fii atent pentru ca comportamentul tau incapațanat te pune…

Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic

11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…

[BREAKFAST] Deținatorul recordului Guiness pentru cei mai mulți Big Mac mancați intr-o viața: „Mulți spun ca ar trebui sa fiu mort”

12:15, 06.03.2024 - Don Gorske, un barbat in varsta de 70 de ani, deține titlul Guinness World Records pentru consumul celui mai mare numar de Big Mac-uri de la McDonald’s intr-o viața, avand peste 34.000 de astfel de burgeri consumați. ????????   Numai in 2023, a consumat inca 728 de Big Mac-uri, prelungindu-și astfel…

Alerta de ceața: dați dovada de prudența in trafic

10:01, 28.02.2024 - Atenție șoferi, in unele zone din centrul și sudul țarii persista ceața densa, ceea ce determina scaderea vizibilitații in trafic. Recomandam maxima prudența la volan, asigurarea corespunzatoare și semnalizarea intenției de schimbare a direcției, creșterea distanței de siguranța intre vehicule și, obligatoriu,…


Ce parere ai despre aceasta stire?