Ce conţine micul dejun care ajută la îmbunătăţirea memoriei şi la scăderea nivelului de stres
Publicat:Colina din galbenusul de ou ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiilor cognitive, iar semintele de chia sustin sanatatea sistemului nervos. Nutritionistul Peggy Kostopoulos explica ce ar trebui sa contina prima masa a zilei pentru a sustine nivelul de sanatate al organismului.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
5 rețete rapide și delicioase pentru micul dejun gata intr-un timp record. Necesita doar cateva ingrediente pe care cu siguranța le ai in congelator!
15:26, 26.04.2024 - Micul dejun reprezinta cea mai importanta masa din zi, un rastimp in care iți poți planifica activitațile zilnice, planurile de la serviciu sau pur și simplu sa te relaxezi prin citirea unui eBook, ascultarea unui podcast preferat, vizionarea acelui episod dintr-un serial amanat cu o seara inainte.…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
7 fraze care ajuta la imbunatațirea relațiilor
17:50, 01.04.2024 - Intr-o relație, cuvintele transmit multe sensuri. Ele pot fi directe sau subtile. Ei pot arata dragoste sau ura. Tonul vocii persoanei care rostește cuvintele poate promova armonia sau ostilitatea. Pentru a reformula o maxima care se intampla in zilele no
Scaderea nivelului de fier din sange dupa infecție ar declanșa Covid lung, „o boala puțin ințeleasa”
09:40, 06.03.2024 - Oboseala, dureri musculare, dificultați de respirație și „ceața cerebrala”. Sunt doar cateva dintre simptomele pe care milioane de oameni din intreaga lumea le-au simțit, vreme de cateva luni, dupa infecția cu SARS-CoV-2, fara ca medicii sa știe de ce per
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
NOTROPICELE - IMBUNATAȚIREA MEMORIEI Explorand beneficiile și riscurile nootropice
17:05, 04.03.2024 - Nootropicele acționeaza prin diverse mecanisme, cum ar fi stimularea metabolismului cerebral sau protejarea creierului impotriva stresului oxidativ The post NOTROPICELE - IMBUNATAȚIREA MEMORIEI Explorand beneficiile și riscurile nootropice first appeared on Informatia Zilei .
Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestive
08:01, 23.02.2024 - Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestiveAlimentele au un impact major asupra condiției generale de sanatate. Micul dejun este perioada de masa care seteaza energia și motivația pentru intreaga zi. Insa din cauza lipsei de timp, nu poți mereu sa pregatești…
se inchide automat in 30 secunde
