Ce activitati credeti ca sunt mai benefice inimii, plimbarile pe jos sau alergatul? Iata ce spun expertii!
Publicat: Oamenii de stiinta au comparat mersul pe jos cu joggingul in ceea ce priveste efectele benefice asupra sanatatii.
In cadrul cercetarii au folosit datele datele obtinute de la 33.060 de alergatori si 15.045 de persoane care merg rapid.
Participantii la studiu aveau varste cuprinse intre 18 si 80 de ani, iar cercetatorii au studiat efectele acestor activitati de-a lungul unei perioade de sase ani.
Potrivit rezulatelor, mersul rapid reduce riscul de afectiuni cardiace mai eficient decat alergatul in cazul in care consumul de energie al celor doua activitati este luat in calcul.
…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Furia poate ucide. Crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral
12:45, 02.05.2024 - Oamenii de știința americani avertizeaza ca furia poate avea consecințe grave asupra sanatații. Potrivit unui studiu recent, chiar și episoadele scurte de furie pot afecta funcția vaselor de sange, crescand riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral timp de pana la 40 de minute.
Testul IQ pe care doar 1% il rezolva. Cate oua sunt in imagine? Pune-ți mintea la contribuție și raspunde rapid
08:10, 30.04.2024 - Testul IQ despre care se spune ca este rezolvat doar de 1% dintre cei care accepta provocarea se potrivește perfect tematicii de Paște. Privește cu atenție, iți poți da seama cate oua sunt in imagine? Incearca sa raspunzi cat mai repede. Un nou test de IQ ii pune pe internauți in dificultate In ultima…
Savanții din SUA au gasit o modalitate de a scapa oamenii de coșmaruri
01:35, 07.04.2024 - Savanții din SUA au gasit o modalitate de a scapa oamenii de coșmaruri. Studiul, care a fost realizat de oamenii de știința din statul Texas, a aratat ca cea mai buna modalitate de a scapa de coșmaruri este antrenamentul fizic activ. Pentru a studia aceasta problema, a fost alcatuit un grup experimental…
ITM Hunedoara: Controale și amenzi angajatorilor care desfașoara activitați cu risc ridicat de accidentare sau imbolnaviri profesionale
10:26, 26.03.2024 - Campanie naționala de control in domeniile „Fabricarea altor produse din minerale nemetalice” cod CAEN 23 si „Comert cu ridicata al materialului lemnos si a materialelor de constructie si echipamentelor sanitare” cod CAEN 4673 In perioada 18.03.2024 – 22.03.2024…
Un algoritm poate detecta noile variante COVID-19 mult mai rapid
12:11, 13.03.2024 - Cercetatorii de la Universitațile din Manchester și Oxford au creat un algoritm AI numit Classix care poate identifica noile variante COVID-19 intr-un stadiu incipient. Classix este important deoarece permite autoritaților sanitare sa ia rapid masuri specifice pentru a preveni raspandirea variantelor…
De ce se folosesc pahare din carton pentru cafea la aparatele de tip vending
11:50, 05.03.2024 - In lumea accelerata de azi, aparatele de vending pentru cafea au devenit o prezența comuna in birouri, stații de transport, instituții de invațamant și alte spații publice, oferind acces rapid și convenabil la bauturi calde. O particularitate interesanta a acestor aparate este utilizarea paharelor de…
Vrei sa fii fericit? Iata ce trebuie sa faci, conform specialiștilor de la reputata universitate Harvard
09:51, 13.02.2024 - „Foarte mulți oameni cred ca odata ce au dobandit unele aptitudini și obțin ce iși doresc in viața totul va fi OK, dar este o greșeala, o eroare logica pe care in domeniul meu o numim „biasul destinației”, a spus Brooks, citat de CNBC Make It.Biasul destinației reprezinta concepția greșita ca fericirea…
Oamenii de stiinta germani dau un verdict aspru: 'Ridurile ne fac sa aratam neincrezatori!'
12:25, 10.02.2024 - Imbatranirea cu gratie inseamna sa acceptam ridurile pe care viata le-a sculptat pe chipurile noastre si sa gasim frumusetea in intelepciunea afisata. Dar sa fie chiar asa? Cercetatorii germani au descoperit ca persoanele cu riduri nu par demne de incredere si sunt mai putin simpatice, scrie Mail Online,…
se inchide automat in 30 secunde
