Antrenament după o zi plină la birou
Publicat:Carmen Bruma și Bucovina susțin mișcarea ca parte a unui stil de viața sanatos și te provoaca și pe tine sa faci sport, indiferent de cat de aglomerat sau obositor este programul tau zilnic. De multe ori, cand ajungem acasa dupa serviciu, seara tarziu, nu mai avem energie pentru a face nimic. Carmen ne arata azi trei exerciții ușoare care pot fi facute inainte de cina, pentru a ne crește nivelul de energie. In doar 3 minute iți poți schimba total starea de spirit și poți sa-ți ajuți organismul sa fie intr-o forma mai buna. Hidrateaza-te și incearca exercițiile propuse de Carmen Bruma Inainte de…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Prunea a avut ceva de spus dupa Romania - Irlanda de Nord: „Sa vorbim și despre Ianis”
12:20, 23.03.2024 - Florin Prunea (55 de ani), fost internațional roman, ex-portar la Generației de Aur, a aplaudat prestația lui Ianis Hagi (25) in puținele minute pe care le-a avut la dispoziție in amicalul Romania - Irlanda de Nord 1-1. Vineri seara, pe Arena Naționala, Ianis Hagi a jucat 16 minute in Romania - Irlanda…
Iubita lui Dragușin, mesaj special pentru jucator, dupa evoluția din succesul lui Tottenham
20:55, 10.03.2024 - Iubita lui Radu Dragușin (22 de ani), Ioana Stan, a postat un mesaj dupa ce aparatorul a evoluat 50 de minute in partida caștigata de Tottenham, scor 4-0, pe terenul lui Aston Villa. Fundașul central roman a intrat in minutul 48, insa meciul a fost prelungit cu 10 minute, prilej pentru Radu sa bifeze…
Un nou episod de iarna extrema in Romania: ninsorile revin in forța
13:10, 07.03.2024 - ”Ne regasim sub influența unui aer mai rece, care va persista pentru o scurta perioada de timp . Astazi și maine vom consemna o scadere a valorilor termice atat maxime, cat și minime.In ceea ce privește valorile maxime, deja vorbim de un normal al perioadei, adica așa ar trebui sa avem in mod normal…
Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie
07:35, 02.03.2024 - Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie The post Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf…
Eveniment special: Pluto a intrat in Varsator și zguduie din temelii viața zodiilor. Efectele asupra fiecarei zodii de-a lungul anului 2024
00:46, 13.02.2024 - Pluto este conducatorul lumii ascunse, planeta care guverneaza tot ceea ce este adesea ascuns sub suprafața. Aceasta reprezinta adevarul, dorințele și, uneori, chiar identitatea ta, toate acestea vor experimenta schimbari in timpul Pluto in Varsator din 2024 pana in 2043.Pluto este nemilos in cautarea…
Unul din patru angajatori din Romania maresc salariile in acest an. Vești bune pentru angajați
15:55, 08.02.2024 - Conform datelor centralizate de o platforma de recrutare online, 65% dintre respondenti au declarat ca deja au demarat planurile pentru recrutari noi, iar 10% nu stiu inca in ce directie va merge aceasta strategie, in 2024. In acelasi timp, 9% din totalul angajatorilor chestionati au spus ca nu au…
Decizia care dinamiteaza alegerile din SUA: Procurorul special Robert Hur recomanda ca Biden sa nu fie urmarit in scandalul datelor confidențiale
23:00, 07.02.2024 - Un viitor raport - intocmit de catre un procuror special american - critica gestiunea documentelor clasate confidentiale a presedintelui Joe Biden si a colaboratorilor acestuia, insa nu recomanda urmariri, dezvaluie The Washington Post (WP), relateaza AFP.Acest raport foarte asteptat al procurorului…
Horoscop special: Pallas in Sagetator din 5 februarie 2024. Asteroidul ințelepciunii schimba foaia pentru TREI ZODII
08:30, 06.02.2024 - Pallas, un Sagetator, iubește sa adune diferite ideologii și civilizații. Cu toate acestea, ești liber sa explorezi orice domeniu te intereseaza cel mai mult, fie ca este vorba despre lumea modei, media, arta sau orice altceva. Cei care spera la oportunitați generoase vor beneficia, de asemenea, de…
se inchide automat in 30 secunde
