Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

09:30, 03.04.2023

De ce nu este bine să alergi dacă ești supraponderal și câte repetări să faci dacă vrei să dezvolți masa musculară. Ce spune un antrenor personal

Dacă sunteți supraponderali, nu alergați. Alegem bicicleta, mersul pe bandă, dar nu alergăm, spune Răzvan Șindelaru, antrenor personal, multiplu campion național și balcanic la fitness și maestru al sportului.




09:35, 01.04.2023

De ce e esențial să mânânci un măr după ce faci sport. V-ați gândit să luați pulbere de orz verde? Tips and tricks de la un maestru al sportului – INTERVIU…

După ce facem sport trebuie să ne gândim la lucrurile care ne ajută în refacere din punct de vedere antiinflamator, spune Răzvan Șindelaru, multiplu campion national si balcanic la fitness și maestru al sportului,…




10:20, 24.03.2023

Ce să pui într-o salată pentru a o face mai sănătoasă și gustoasă. Recomandarea unui maestru român al sportului

Fructele și legumele ar trebui să facă parte din dieta noastră zilnică dacă vrem să fim sănătoși. Când vine vorba despre salate, ingredientele ce pot fi introduse sunt foarte multe. HotNews.ro a realizat un interviu…




22:09, 28.11.2018

Diana Pivniceru, pe locul secund: Trei medalii pentru CS Farul Constanta la Cupa Mondiala de culturism si fitness

CS Farul Constanta a urcat de trei ori pe podium, prin sportivii sai, la Cupa Mondiala de culturism si fitness, care s a disputat, timp de doua zile, in Sala Polivalenta din Cluj.Cel mai bun rezultat i a apartinut…




23:23, 21.05.2018

Show la culturism si fitness: Diana Pivniceru si Razvan Sindelaru, aur la Balcaniada. Vasile Serban si Cornel Pantelin, argint (galerie foto)

Reprezentantii Constantei au obtinut patru medalii la Campionatul Balcanic de culturism si fitness, intrecere care s a disputat in Romania, la Drobeta Tr. Severin.Pe cea mai inalta treapta a podiumului au urcat…




01:28, 20.12.2016

Sportiv de la CS Farul, în topul celor mai buni culturişti români

Culturistul legitimat la CS Farul Constanţa, Răzvan Şindelaru (antrenor Cristian Mihăilescu), a fost nominalizat de Federaţia Română de Culturism şi Fitness pe locul 7, la egalitate cu Teodor Petrea (CSM Iaşi),…




01:13, 05.10.2016

Sportiv de la CS Farul, campion naţional la bodybuilding

În week-end, culturistul Răzvan Şindelaru (36 de ani), legitimat la CS Farul Constanţa, a reuşit să cucerească medalia de aur în cadrul Campionatului Naţional de bodybuilding, ce a avut loc la Sibiu. Sportivul…




01:03, 13.11.2015

Mondialele de culturism, o provocare pentru sportivii constănţeni

În perioada 13-16 noiembrie, Budapesta va deveni capitala culturiştilor, care vor concura la Campionatele Mondiale de fitness şi culturism. La această competiţie majoră, vor participa şi patru sportivi legitimaţi…




23:53, 28.09.2015

Culturiştii constănţeni, remarcaţi la Naţionale

În week-end, la Cluj, a avut loc etapa finală a Campionatului Naţional de culturism şi fitness, categoria seniori.CS Farul a obţinut cinci medalii prin performanţele următorilor sportivi: Răzvan Şindelaru (fitness)…




00:09, 15.09.2012

Culturiştii Farului, şanse sigure de podium la Campionatul Naţional

Vineri, la Târgu Mureş, a început Campionatul Naţional de culturism pentru seniori, competiţie la care participă şi opt sportivi de la CS Farul Constanţa: Răzvan Şindelaru (multiplu campion naţional - fitness),…