Sfaturile lui Reli. Apucaţi-vă de sport, începând de azi!
Publicat:Nimeni si nimic nu ne poate opri sa avem grija de sanatatea noastra dimpotriva, datoria ne obliga sa traim viata frumos, respectandu-ne trupul. Un trup puternic, sanatos, flexibil se obtine, indiferent de varsta, prin miscare. Doar in acest fel vom reduce stresul, vom topi rugina de pe articulatii redand acestora libertatea de miscare, iar mintea noastra va fi eliberata de obsesia trecerii anilor.
La cursurile mele de gimnastica aerobica, sunt persoane de toate varstele si, totusi lucreaza impreuna, exercitiile avand acelasi grad de dificultate pentru toata lumea. Important este sa fie…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Suplimentul zilnic de fibre poate imbunatați funcția creierului la adulții in varsta, potrivit unui studiu recent
15:55, 01.04.2024 - Nutriționiștii au demonstrat, recent, ca sanatatea intestinala și sanatatea creierului pot fi imbunatațite cu ajutorul unor suplmente. Noi cercetari arata un supliment de fibre ar putea fi folosit pentru a imbunatați funcția creierului la adulții in varsta.
3 mișcari inteligente pe care sa le faci la 20 de ani pentru a avea mai mult succes financiar: ia in calcul nunțile in bugetul tau
18:15, 27.03.2024 - Varsta de 20 de ani vine la pachet cu o mulțime de schimbari, de la mutarea din casa parinteasca pana la intrarea in campul muncii și caștigarea propriilor bani. Deși iți dorești sa te bucuri de independenta și sa traiești clipa, este important sa știi de pe acum cum sa-ți gestionezi banii.
Ionel Bogdan: La mulți ani, tuturor femeilor!
09:21, 08.03.2024 - De Ziua Internaționala a Femeii, din Maramureș dam cel mai puternic mesaj, bazat pe fapte, pe inițiative reale, prin care susținem impreuna lupta pentru egalitatea de șanse, recunoașterea realizarilor sociale, politice și economice ale femeilor! Construiesc in toate domeniile vieții mele impreuna cu…
Dieta Dianei Munteanu, in varsta de 45 de ani. La ce nu renunta vedeta, care a fost dur criticata pentru felul in care arata. „Mananc și zilnic daca am pofta”
17:46, 05.03.2024 - Diana Munteanu are 45 de ani, iar in ultimii ani a slabit foarte mult. Cei care o cunosc i-au atras atenția și au intrebat-o daca este anorexica, insa, vedeta a explicat ca se simte foarte bine in pielea ei, chiar daca este atat de slaba.Diana Munteanu explica faptul ca nu renunța la un produs pe care…
Vrei sa lucrezi la SRI?: Anunt important pentru elevii claselor a XII-a si absolventii cu diploma de bacalaureat, cu varsta maxima de 23 de ani in anul admiterii
10:36, 05.03.2024 - Candidatii interesati se pot inscrie in procesul de selectie prin completarea formularului Aplica sau prin transmiterea, pana la data de 31.03.2024, a unui CV la adresa de mail hr.tehnic sri.ro cu titlul, dupa caz, "Licenta studii postliceale domeniul tehnic Nume si prenume", cu precizarea, in corpul…
Cantitatea de apa pe care e bine sa o consumi zilnic. Vlad Ciurea: „Cu cat devenim mai in varsta...”
15:21, 03.03.2024 - Hidratarea este extrem de importanta, iar deshidratarea, care apare atunci cand corpul tau pierde mai multa apa decat ia, poate avea multe efecte negative asupra organismului tau. Ce cantitate de apa e bine sa consumi zilnic. Sfaturile oferite de Vlad Ciurea.
NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile
20:15, 25.02.2024 - Experții recomanda o pierdere in greutate de pana la 4 kilograme pe luna, printr-un stil de viața echilibrat și sustenabil, fara diete stricte, pentru a menține rezultatele pe termen lung. The post NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile first appeared on Informatia Zilei .
Un lider important din PNL da asigurari ca partidul nu iese de la guvernare: "Putem demonta un fake news. PNL e un partid sanatos la cap"
17:56, 17.02.2024 - Gorghiu susține ca nu se pune problema unei ieșiri de la guvernare in acest moment dificil pentru romania: "Și in interior, și in exterior, putem demonta un fake news. PNL este un partid sanatos la cap, ințelege contextul regional, contextul național și nu iși pune problema sa iasa de la guvernare."Dezbaterile…
se inchide automat in 30 secunde
