6 exercitii simple care te ajuta sa scapi de burta
Publicat: Reducerea grasimii abdominale si definirea delicata muschilor sunt de obicei obtinute printr-un stil de viata activ. Exercitiile destinate acestor muschi, ca abdomenele clasice, nu sunt intotdeauna suficiente pentru progrese rapide. Incearca 6 exercitii simple care te ajuta sa scapi de burta.
Abdomenele realizate intr-o pozitie sezut, in care stai pe mingea gonflabila de fitness sunt mai eficiente pentru muschii abdominale decat cele clasice, dar nu te pot ajuta sa scapi de burta extrem de rapid fara alte exercitii. Obtine forma dorita cu 6 exercitii simple care antreneaza si alti muschi…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce trebuie sa faci daca vrei sa pastrezi cozonacul proaspat mai mult timp dupa Paste
19:05, 04.05.2024 - Cozonacul este unul dintre cele mai apreciate și delicioase deserturi tradiționale de Paște. Rețete de cozonac sunt foarte multe, la fel de multe sunt și sfaturile utile la prepararea lor. Toți ne-am dori sa il pastram pufos și delicios pentru o perioada mai lunga. In caz ca nu știați, cozonacii pot…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Siegfried Muresan: „Le spun extremistilor: Mihai Viteazul nu ii poate ajuta in negocierile din Parlamentul European!”
16:25, 21.04.2024 - ”Am vazut partidul extremist are afise electorale cu Mihai Viteazul, cu Stefan cel Mare, cu Mircea cel Batran. Sunt eroii nostri, ii cinstim si noi, dar le spun extremistilor un lucru: Mihai Viteazul nu ii poate ajuta in negocierile din Parlamentul European. Este eroul nostru, il cinstim, dar in Parlamentul…
Rețeta de mochi. Desert tradițional japonez. Cum il poți prepara simplu
18:00, 18.04.2024 - Prima atestare a desertului dateaza inca din anul 794. Acest desert era destinat, in principal, luptatorilor samurai. Ei aveau nevoie de un aliment consistent și foarte hranitor care sa le ofere sațietate pentru o perioada lunga de timp, dar care sa fie și ușor de transportat.In Japonia Antica, mochi…
Un club de provincie obține medalii pentru Romania la dans acrobatic. „Primul antrenament incepe la cinci dimineața“ VIDEO
14:21, 17.04.2024 - Inființat in 2015, clubul sportiv ACS Athletic Dance din Pitești a reușit sa devina in scurt timp un nume de referința in dansul acrobatic, obținand pana acum zeci de medalii la campionatele europene și mondiale și peste 600 de medalii la competițiile naționale de profil.
Cine o ajuta pe Alexia Eram sa aiba o cariera de succes in mediul online. „Sa fie alaturi de mine 24 din 24”
14:50, 23.03.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, are o cariera de succes in mediul online, unde a adunat un numar impresionant de fani. Fiica Andreei Esca este implicata in tot felul de proiecte, astfel ca a fost nevoita sa-și angajeze o echipa pentru a prelua din responsabilitați, dar și pentru ca aparițiile sale…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024
09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…
se inchide automat in 30 secunde
