Cum TREBUIE să bei apa CA SĂ SLĂBEŞTI!
Publicat:Efectele deshidratarii sunt numeroase și te afecteaza la nivel ridicat: crește pofta de a consuma zahar, ai dureri de cap și te simți obosit inca de la jumatatea zilei, potrivit perfecte.ro
Pentru a obține rezultatele dorite, este de preferat sa bei zilnic 3% din greutatea ta, in litri (daca faci sport trebuie sa bei chiar mai mult), iar pentru a face asta trebuie sa ții cont de urmatoarele sfaturi:
- nu uita sa ai intotdeuna la tine o sticla de apa din care sa bei constant;
- aromatizeaza apa cu lamaie, lime sau castraveți, in funcție de preferințe;
- daca te-ai…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
Medicii avertizeaza cu privire la efectele care pot veni odata cu trecerea la Ora de Vara
07:00, 30.03.2024 - Dr. Stefan Busnatu, medic primar cardiolog a explicat intr-un interviu acordat news.ro cum putem ajusta eliberarea melatoninei si cortizolului in organism, odata cu trecerea la ora de vara. Este vorba despre doi hormoni esentiali pentru o buna stare de sanatate, care sunt eliberati in anumite momente…
Mitul suprapopularii planetei se face praf - Populația lumii va scadea pentru prima data de la pandemia de ciuma bubonica, iar efectele vor fi grave
06:50, 22.03.2024 - Se așteapta ca populația mondiala sa scada pentru prima data de la Moartea Neagra incoace, din cauza scaderii drastice a natalitații, potrivit unui studiu Lancet citat de publicația britanica The Telegraph. Scaderea numarului de copii pe care ii fac femeile a inceput sa incetineasca creșterea populației…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
15 martie, Ziua Mondiala a Somnului. Care sunt persoanele predispuse la tulburari de somn și efectele lipsei acestuia
14:51, 15.03.2024 - In fiecare an, in ziua de vineri a celei de-a doua saptamani intregi a lunii martie, la nivel mondial este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Ziua mondiala a somnului este promovata de Societatea Mondiala a Somnului, organizatie aparuta in 2016 ca urmare a fuziunii dintre Federatia Mondiala a…
Ministerul Finanțelor testeaza impozitarea progresiva inca din 2023. Cand ar putea fi introdusa?
19:30, 29.02.2024 - Ministerul Finantelor (MF) a inceput inca de anul trecut o analiza privind impozitul progresiv, discutia este si una tehnica si una politica, dar decizia introducerii acestuia va fi pur politica, a declarat joi Alin Andries, secretar de stat in Ministerul Finantelor, la conferinta de taxe PwC Romania.Totodata,…
DOI ANI DE RAZBOI IN UCRAINA. Ce s-a schimbat si ce urmeaza? Intrebarile momentului si raspunsurile expertilor
10:10, 24.02.2024 - Conflictul din Ucraina a stabilit noi repere in ceea ce priveste modalitatile razboiului modern si a demonstrat din nou cat de periculoasa este lumea in prezent. Think tankul american RAND Corporation a organizat o discutie cu un grup de experti despre starea conflictului si perspectivele acestuia,…
Cum sa ne protejam de efectele neplacute ale „asteniei de primavara”. Sfaturile unui medic nutriționist
03:10, 12.02.2024 - Medicii avertizeaza ca schimbarile de temperatura și trecerea de la un anotimp la altul pot produce anumite dezechilibre in organism, precum stari de de oboseala, epuizare și dureri de cap. Alimentația este factorul cheie pentru a ajuta organismul sa faca fața
se inchide automat in 30 secunde
