7 trucuri înainte de culcare pentru un somn de nota 10
Publicat: Daca nu te odihnesti suficient risti sa suferi de oboseala cronica, un metabolism incet si un sistem imunitar scazut, conform dr. Lisa Medalie, un specialist in stiinta somnului de la Universitatea din Chicago.
Cu o ora înainte sa adormi, ar fi bine sa începi sa faci aceste ritualuri care te vor ajuta sa ai un somn odihnitor si sa te simti plin de energie a doua zi.
Cititi continuarea pe Doctorulzilei.ro
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Biblioteca USV a organizat simpozionul dedicat Zilei Internaționale a Carții și Zilei ...
15:05, 21.04.2024 - O manifestare a lunii aprilie care a prins deja contur de ani buni la Universitatea "Ștefan cel Mare" din Suceava (USV) este reprezentata de simpozionul care celebreaza Ziua Internaționala a Carții și a Dreptului de Autor și Ziua Bibliotecarului din Romania șa USV. In acest an, ...
A murit Emeric Ienei, o legenda a fotbalului romanesc!
14:35, 04.04.2024 - Emeric Ienei, antrenorul care a caștigat Cupa Campionilor Europeni alaturi de Steaua in 1986, si cel care a calificat nationala dupa 20 de ani la un mondial, Italia 90, a murit la varsta de 87 de ani. Autor al celei mai mari performante din fotbalul romanesc, Emeric Alexandru Ienei (Imre Sandor Jenei),…
George Costin, regizor: „«Chicago», o poveste reala, cu teme incomode, spusa intr-o nota satirica“ INTERVIU
09:50, 01.04.2024 - Faima, corupție, ambiție și tradare: iata doar cateva dintre nuanțele umanului care s-au pastrat de sute de ani și care sunt redate in musicalul „Chicago“, venit tocmai din anii ’20, anii jazzului Antoaneta Banu
A semnat cu AFC Bournemouth, iar anunțul mutarii a strans peste 22 de milioane de vizualizari!
10:50, 19.03.2024 - Kelci-Rose Bowers, 20 de ani, joaca pe postul de fundaș și in a doua saptamana a lunii martie a semnat cu echipa feminina AFC Bournemouth. „Buna, baieți, sunt Kelci-Bowers. Sunt aici, la AFC Bournemouth. Abia aștept sa incep”, e anunțul postat pe rețeaua X care a strans 22 de milioane de vizualizari!…
„Amprente pe spațiul gol”: o calatorie emoționanta in inima medicinei
18:05, 18.03.2024 - Autor consacrat și medic specialist in boli pulmonare la Universitatea de Medicina din Pamukkale, Turcia, Goksel Altinisik ne bucura cu un nou volum de scrieri, in versuri și proza, inspirat din viața profesionala. In „Amprente pe spațiul gol”, autoarea face „observații ale unor situații cat se poate…
Mearsheimer. Incotro se indreapta razboiul din Ucraina?
14:46, 17.03.2024 - John Mearsheimer, cel mai cunoscut geopolitician american, profesor de Științe Politice la Universitatea din Chicago, despre viitorul conflictului ucrainean. Autor: John J. Mearsheimer Poate Ucraina sa țina linia in 2024? Acesta ar fi cel mai bun scenariu, potrivit lui John Mearsheimer, profesor de…
Dialogul mass-media globale „Oportunitațile in China”
18:46, 14.03.2024 - Dialogul mass-media globale pe tema „Oportunitațile in China”, organizat de China Media Group (CMG) cu sprijinul filialei din Chicago a Camerei de Comerț a Chinei in SUA, a avut loc, miercuri, la Universitatea din Chicago. Președintele CMG, Shen Haixiong, ambasadorul Chinei in SUA, Xie Feng, au transmis…
Maratonistul Kelvin Kiptum a murit intr-un accident de masina
09:50, 12.02.2024 - Kenyanul Kelvin Kiptum, detinatorul recordului mondial la maraton, si antrenorul sau au murit, duminica, intr-un accident rutier in Rift Valley, Kenya. Astfel, s-a curmat cariera promitatoare a singurului barbat care a alergat maratonul in mai putin de doua ore si un minut, relateaza Reuters. Sportivul…
se inchide automat in 30 secunde
