7 ritualuri de dinainte de culcare ca să te trezeşti mai fericită
Publicat:Dormi in haine confortabile Alegerea pijamalei de noapte este importanta daca vrei sa ai un somn linistit si pielea ta sa respire. Evita hainele stramte si incomode, care nu te vor lasa sa te relaxezi in voie. Alege bauturi sanatoase Un pahar de vin seara, inainte de culcare, suna minunat, insa nu e si atat de sanatos. Renunta la obiceiul de a consuma alcool noaptea si fa loc ceaiului calmant, din musetel, valeriana sau lavanda. Uleiurile volatile te vor face sa adormi instantaneu. Vezi pe clickpentrufemei.ro ce alte activitati de seara te ajuta sa te trezesti bine dispusa. 4 pericole din saloanele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand se bea, de fapt, cafeaua? Care este ora ideala?
19:00, 30.04.2024 - O analiza recenta, realizata de Rex Isap, expert in somn și CEO la Happy Beds, dezvaluie faptul ca exista un moment ideal in care sa-ți bei cafeaua. Dar acesta nu este in primele minute dupa trezire, așa cum multe dintre noi suntem obișnuiți.Cercetarea a fost realizata in Marea Britanie, unde ora medie…
Ce produse cosmetice cu protecție SPF poți folosi tot timpul anului?
09:51, 26.04.2024 - Protecția impotriva razelor solare reprezinta un aspect esențial al ingrijirii personale, indiferent de anotimp. Lumina solara, deși vitala pentru sanatate, poate avea efecte nocive asupra pielii daca expunerea este excesiva și necontrolata. In acest ghid, vei descoperi cum sa alegi și sa aplici corect…
Cum sa cultivi roșii pe balcon: mic ghid pentru fermierii de apartament
10:45, 23.04.2024 - Roșiile nu numai ca adauga un strop de culoare și vitalitate spațiului tau exterior, dar sunt și incredibil de gustoase cand sunt crescute și culese direct de la sursa, relateaza Eva.ro .Iata un ghid detaliat despre cum sa iți cultivi propriile roșii pe balcon, de la selecția soiurilor pana la ingrijirea…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
Nelu Pavel nu renunța la Senat!!
00:00, 14.03.2024 - Liderul Partidei Romilor din județ, Nelu Pavel, ramane convins in continuare de faptul ca ar fi cel mai bun candidat al PSD pentru postul de senator ramas vacant pe Colegiul ocupat pana anul trecut de Toni Grebla. Chiar daca prin PSD Gorj nu se mai...
Bayer Leverkusen asteapta intre 15 si 25 milioane de euro pentru a renunta la antrenorul Xabi Alonso (presa)
12:55, 29.02.2024 - Xabi Alonso este cel mai in voga antrenor al momentului din fotbalul european, gratie performantelor uluitoare reusite la comanda echipei Bayer Leverkusen, iar actualul lider din Bundesliga nu doreste sa renunte la tehnicianul sau decat in schimbul unei compensatii financiare importante, anunta mass-media…
Piure de cartofi – rețete pentru piure de cartofi cremos și fin
20:16, 27.02.2024 - Piureul de cartofi este unul dintre cele mai populare preparate din cartofi, care este considerat și foarte hranitor. Deși poate parea banal, sa faci un piure de cartofi cremos și fin, poate sa reprezinte cateodata o provocare, mai ales daca nu alegem tipul de cartofi potrivit.Cum sa alegi cei mai buni…
se inchide automat in 30 secunde
