Tu le știi? 5 reguli de bază pentru a obține silueta pe care ți-o dorești
Publicat:Pentru a scapa de greutatea în exces, nu e nevoie sa urmezi o dieta riguroasa si sa faci exercitii extenuante.
Daca urmezi aceste 5 reguli simple, poti pierde pâna la 3 kg pe saptamâna, fara sa depui prea mult efort, scrie secretele.com. Tot ce e ingenios este, de fapt, foarte simplu!
Iata ce trebuie sa faci:
1. Bea 2 pahare de apa înainte de fiecare masa. O astfel de cantitate de fluide, consumata înainte de mese, va creste ritmul de actionare al metabolismului, te va ajuta sa digeri mâncarea corespunzator, fara sa te îngrasi.…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fierbe pamantul in Romania! Un nou cutremur s-a produs vineri dimineața / Unde s-a resimțit cel mai tare
07:50, 31.05.2024 - Un cutremur cu magnitudinea 3,4 s-a produs vineri dimineata, la ora 5:47, in judetul Buzau, zona seismica Vrancea, potrivit Institutul National de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pamantului (INCDFP).
VIDEO: Secretul unui gulaș perfect, in cea mai vizitata comuna din Alba. Cum se prepara mancarea tradiționala maghiara la Rimetea
20:05, 19.04.2024 - VIDEO: Secretul unui gulaș perfect, in cea mai vizitata comuna din Alba. Cum se prepara mancarea tradiționala maghiara la Rimetea Secretul unui gulaș perfect, in cea mai vizitata comuna din Alba. Comuna Rimetea este celebra pentru ospitalitate, peisaje pitorești superbe și gulaș. Cei care trec prin…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Un amiral american avertizeaza ca fierbe Marea Chinei de Sud: Beijingul incearca sa caștige spațiu prin forța
22:11, 09.04.2024 - Acțiunile in Marea Chinei de Sud au fost ”un exemplu de incercare a Beijingului de a caștiga spațiu teritorial prin forța și au destabilizat regiunea”, a declarat marți un amiral american de rang inalt, noteaza Mediafax.
Cum faci cea mai gustoasa mancarea de spanac. Trei ingrediente simple, care fac toata diferența
14:46, 04.04.2024 - Spanacul inabusit poate fi o garnitura perfecta la oua ochiuri, friganele, friptura, dar si o umplutura de placinte si clatite, a notat in lucrarea sa, “Bucate, vinuri si obiceiuri romanesti”, regretatul gastronom Radu Anton Roman, relateaza Click.ro .Spanacul este o sursa importanta de vitamine și…
15 ierburi puternice pentru pierderea in greutate și beneficiile lor
15:10, 28.03.2024 - Scorțișoara se afla pe lista ierburilor care va poate ajuta sa scapați de kilogramele in plus, dat fiind faptul ca aceasta poate combate chiar și obezitatea, ajutand la stimularea metabolismului, regland zaharul din sange, dar avand un rol foarte important și in scaderea colesterolului rau, dar și a…
Noile reguli din restaurante incepand din 21 martie. Clienții iși vor lua mancarea la pachet, recipientele vor fi platite de local
12:55, 21.03.2024 - Restaurantele și alte unitați de alimentație publica sunt obligate sa aplice o serie de reguli privind reducerea risipei alimentare, noile dispoziții aplicandu-se și clienților. Restaurantele și alte unitați de alimentație publica sunt obligate, incepand din 21 martie 2024, sa aplice o serie de reguli…
Mancare de urzici frecate cu malai. Urzici muntenești
16:25, 20.03.2024 - Rețeta urzicilor preparate in acest mod face parte dintre rețetele vechi, transmise din generație in generație, in zona de sud a țarii. Cine a copilarit la bunici in Muntenia și Oltenia, cu siguranța este familiarizat cu o astfel de mancare. Mancarea se servește cu mamaliga, chiar daca are in conținutul…
se inchide automat in 30 secunde
