Te simti obositi si nu ai chef de nimic? Iata cateva sfaturi de reincarcare a bateriilor
Publicat:
Odihna activa
Asa cum ii spune si numele, inseamna sa te detasezi si, in acelasi timp, sa faci ceva. Odihna activa poate sa presupuna miscare, drumetii, iesire la un film si, in general destindere. Cu alte cuvinte, activitati fara stres si tot ce implica iesirea din rutina zilnica, debarasarea de ceea ce faci in mod obisnuit. Daca nu ai timp de activitati de acest gen, o rupere de iuresul cotidian o faci si la bucatarie, daca iti place sa gatesti.
Relaxare
Nu confunda relaxarea cu starea de repaus si nici cu odihna. Corpul se manifesta cel mai adesea prin reactii somatice…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Interpretarea viselor. Ce inseamna atunci cand visezi ca iți tunzi parul
20:00, 29.04.2024 - De asemenea, exista persoane care susțin ca parul are memorie și ca poarta in el toate amintirile experiențelor prin care am trecut. Pentru multe femei, parul este o bogație și reprezenta feminitatea și grija de sine. De aceea, acest vis are semnificații profunde și extrem de interesante. Ce inseamna…
Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare
22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…
Sfaturi pentru pregatirea miresei in ziua nuntii: Cum sa te simti si sa arati perfect
12:46, 08.04.2024 - Ah, pregatirea miresei acea oaza de calm inainte de furtuna de emotii si dansuri. Sau cel putin asa ar trebui sa fie, nu Fie ca esti genul de mireasa care a planificat fiecare detaliu din adolescenta sau tipul care decide lucrurile pe ultima suta de metri, acest ghid e pentru tine. Uita de liste plictisitoare…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Un dezastru cat istoria postcomunista
12:01, 13.03.2024 - Atacurile la adresa „justiției” din Romania sunt nenumarate, mai mult decat intemeiate, dovedind ca societatea se afla in fața unui sistem care a pierdut criteriile majore de legalitate. Cand „corpul magistraților” se apara sau este tamaiat, susținerile publice invoca in mod stupefiant și desigur manipulant…
Un dezastru cat istoria post-comunista
11:40, 13.03.2024 - Atacurile la adresa „justiției” din Romania sunt nenumarate, mai mult decat intemeiate, dovedind ca societatea se afla in fața unui sistem care a pierdut criteriile majore de legalitate. Cand „corpul magistraților” se apara sau este tamaiat, susținerile publice invoca in mod stupefiant și desigur manipulant…
Saptamana Protectiei Civile: sfaturi in caz de cutremur si activitati de prevenire a dezastrelor
21:46, 28.02.2024 - ACTIUNI…In fiecare an, pe 28 februarie, sarbatorim Ziua Protectiei Civile din Romania. In urma cu 91 de ani, prin Inaltul decret nr.468 din 28 februarie 1933, a fost aprobat Regulamentul Apararii Pasive Contra Atacurilor Aeriene, ca o necesitate a protejarii populatiei civile, rezultata in urma efectelor…
Ceaiurile diuretice diminueaza retenția de apa
00:11, 14.02.2024 - Primele luni ale anului, intre Sarbatorile de Iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
se inchide automat in 30 secunde
