Sănătate:Trucuri de zi cu zi pentru o viaţă lungă
Publicat:1„5 pe zi”, inmultit cu 2
Mai nou, persoanele care includ cel putin 8 portii de fructe si legume au cu 25% mai putine sanse de a suferi de afectiuni cardiace, comparativ cu cele care consuma trei portii (media nationala din Marea Britanie).
2 O ora de somn in plus
Lipsa somnului creste riscul producerii unui infarct sau a unui atac cerebral.
Un studio american arata ca in cazul persoanelor care au inceput sa doarma cate 8 ore pe seara s-a constatat o echilibrare a tensiunii arteriale.
3... dar nu mult somn
Un studiu publicat intr-una din cele…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un judecator britanic este acuzat de harțuire și misoginism de o romanca: „Nu am fost tratata așa in viața mea”
16:35, 28.04.2024 - Cinci femei acuza un judecator de comportament agresiv și misogin in timpul audierilor la un tribunal din Marea Britanie specializat in litigiile de munca. Printre acestea se numara si o romanca, Andra Ion.
Test inteligența! Doar persoanele cu un IQ ridicat pot gasi numarul lipsa din imagine in 5 secunde / FOTO
15:56, 10.04.2024 - Daca te gandești ca au un coeficient de inteligența crescut, nu ezita sa rezolvi acest test IQ. Potrivit statisticilor, doar geniile pot gasi numarul care lipsește din imaginea de mai jos in doar 5 de secunde.
De ce nu ne putem aminti primii ani din viața?
11:35, 24.03.2024 - De ce nu ne putem aminti primii ani din viața? Despre faptul ca majoritatea oamenilor nu au amintiri din perioada de dinaintea varstei de trei ani s-a scris pentru prima data la finalul secolului al XIX-lea. Mai exact, in 1895, intr-un studiu din American Journal of Psychology, studiu semnat de o psihologa…
Romanii care nu sunt nevoiți sa achite contribuția la Sanatate, dar sunt asigurați. Au aceleași drepturi ca persoanele care o platesc
10:15, 15.03.2024 - Cota de contribuție de asigurari sociale de sanatate este de 10% și se datoreaza de catre persoanele fizice care au calitatea de angajați, cele care realizeaza venituri pentru care exista obligația plații contribuției de asigurari sociale de sanatate, precum si de catre cele care nu realizeaza venituri…
Vești proaste pentru posesorii mașinilor electrice: se pregatește o taxa speciala care sa compenseze lipsa accizelor
05:45, 15.03.2024 - Accizele percepute la carburanți reprezinta un element vital și stabil al veniturilor bugetare ale oricarui stat. De fapt, prețul real al benzinei și motorinei la pompa constituie doar aproximativ 40% din suma totala afișata, restul reprezentand taxe și accize impuse de autoritațile fiscale, scrie The…
Romanii susțin au un stil de viata echilibrat sau foarte echilibrat din punct de vedere alimentar/ La ce diete apeleaza
05:20, 01.03.2024 - Romanii considera ca postul intermitent sau cel religios reprezinta cea mai buna dieta pe care au tinut-o vreodata.Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani,…
Razboi pe viața și pe moarte in Congresul american. Batalia pentru Casa Alba aduce o premiera in ultimii 150 de ani
07:06, 15.02.2024 - Republicanii și democrații iși ascut sabiile, inaintea asaltului final asupra Casei Albe, in care, cel mai probabil, imprevizibilul Donald Trump il va infrunta pe Joe Biden, intr-o reeditare a incleștarii electorale din anul 2020, atunci cand actualul pre
Patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viața lunga și sanatoasa. Un medic de 83 de ani dezvaluie principiile sale de dieta de la care nu se abate
07:10, 13.02.2024 - Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider. Dr. Joseph Maroon, neurochirurg la Centrul Medical al Universitații din Pittsburgh, a declarat ca la varsta de 40 de…
se inchide automat in 30 secunde
