Rubrica de nutriție. Deficiența de magneziu
Publicat:Magneziul este, fara indoiala, cel mai important micronutrient care lipsește astazi din dieta tuturor. Acest lucru poate fi valabil pentru fiecare dintre noi, indiferent daca traim din alimente fast-food sau consumam numai alimente bio ori mancam doar ceea ce crește in gradina noastra. De ce este magneziul așa important? Magneziul este necesar in peste 300 de reacții biochimice care mențin funcția musculara și nervoasa, ritmul cardiac, imunitatea, scaderea stresului oxidativ, consolidarea oaselor, reglarea nivelului zaharului din sange și prevenirea și gestionarea tulburarilor,…
Citeste articolul mai departe pe monitorulvn.ro…
Sursa articol: monitorulvn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sorin Grindeanu: Pas important pentru Drumul Expres Cluj-Dej! Astazi, au fost depuse 5 oferte pentru contractul necesar elaborarii Studiului de Fezabilitate al acestui nou drum de mare viteza din Transilvania
16:55, 29.04.2024 - ”Pas important pentru Drumul Expres Cluj-Dej! Astazi, au fost depuse 5 oferte pentru contractul necesar elaborarii Studiului de Fezabilitate al acestui nou drum de mare viteza din Transilvania”, a anuntat ministrul intr-o postare. El arata ca valoarea estimata este de 28,34 milioane de lei (fara TVA),…
Ce face un consultant financiar și cui ii este necesar
16:35, 21.04.2024 - Un consultant financiar este un expert in domeniul financiar care furnizeaza consultanța și servicii personalizate pentru clienții sai, pentru a-i ajuta sa-și administreze eficient și rentabil finanțele personale sau afacerile lor. Acesta poate lucra fie ca angajat intr-o firma specializata in consultanța…
Academia Romana, indemn inedit. Are legatura cu resursele
14:40, 11.04.2024 - Academia Romana arata ca tara noastra detine resurse si rezerve minerale si energetice considerabile, divers si relativ uniform distribuite in teritoriu, vorbind despre necesitatea valorificarii acestora prin reactivarea industriei extractive si de prelucrare prin punerea in practica a unui Program…
Alimente pe care dermatologii nu le-ar recomanda niciodata. De ce este bine sa le eviți
23:05, 19.03.2024 - Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te ferești.Alimente dulciIncluderea alimentelor zaharoase in dieta poate provoca dezastru pe piele. Acest lucru se datoreaza faptului ca prea mult zahar poate duce la creșterea nivelului de glucoza din sange, ceea ce duce la inflamație. Nu doriți ca o inflamație…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
08:05, 12.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
CAND SE CONSUMA APA? Consumul de lichide in timpul mesei provoaca retenție de apa in organism
14:20, 06.03.2024 - Consumul de apa in timpul mesei poate incetini digestia. Este mai bine sa bei acest lichid vital inainte de masa, intrucat protejeaza pereții stomacali și te ajuta sa te simți mai satul, prevenind astfel mancatul in exces. The post CAND SE CONSUMA APA? Consumul de lichide in timpul mesei provoaca retenție…
Foarte important pentru pensionari!
08:30, 29.02.2024 - Incepand cu data de 20 februarie 2024 saptamanal, in zilele de MARTl si JOI se va organiza pentru membrii CARP: TESTARE GRATUITA A AUZULUI – LOCURI LIMITATE – Testarile se efectueaza in vederea obtinerii, la nevoie, a aparatului sau aparatelor auditive prin decontare la CASA DE ASIGURARI DE SANATATE…
se inchide automat in 30 secunde
