Postul intermitent, între avantaje şi riscuri
Publicat:Postul intermitent este un regim alimentar care presupune o pauza de mai multe ore intre mese, cel mai des fiind intalnit repaosul alimentar de 16 ore. Modelul alimentar vine la pachet atat cu beneficii, cat si cu riscuri, existand in acest moment informatii contradictorii despre acest tip de dieta. De pilda, un studiu publicat de catre cercetatori germani in publicatia Nutrients arata ca repaosul alimentar de 16 ore marește calitatea vieții și reduce oboseala. Insa alte cercetari infirma avantajele acestuia si releva problemele de sanatate pe care le poți avea daca soliciți organismul prin post…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cazurile de demența sunt in creștere la nivel mondial. Care sunt factorii de risc?
10:15, 09.05.2024 - O criza globala de sanatate mintala se profileaza la orizont – demența. Aceasta este o afecțiune care poate fi cauzata de o serie de boli care distrug treptat celulele nervoase și deterioreaza creierul, ducand la un declin al funcțiilor cognitive, potrivit Organizației Mondiale a Sanatații (OMS), transmite CNBC.…
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
12 fructe cu conținut scazut de zahar pe care ar trebui sa le mananci
12:15, 08.04.2024 - Mulți oameni consuma mai mult zahar decat iși dau seama. De fapt, majoritatea adulților din SUA consuma zilnic pana la 17 lingurițe (68 de grame) de zahar adaugat. Cantitatea este de peste trei ori mai mare decat limita recomandata de American Heart Association, care este de 6 lingurițe (25 g) de zahar…
Femeie din Botoșani, ucisa de sotul ei in scara blocului. Pe numele barbatului fusese emis un ordin de protectie
08:21, 21.03.2024 - Femeia, in varsta de 52 de ani, a fost atacata, miercuri seara, cu cutitul de soțul ei in momentul in care intra in scara blocului in care locuieste, din municipiul Botoșani. Fiica ei a gasit-o și a sunat la 112, iar politistii ajunsi la fata locului l-au gasit pe atacator, a anunțat IPJ Botoșani. Incidentul…
Descoperire revoluționara: O vaca modificata genetic produce insulina umana in lapte!
13:50, 20.03.2024 - Descoperire revoluționara care ar putea schimba complet modul in care este tratat diabetul. O echipa de cercetatori a modificat genetic o vaca bruna din Brazilia pentru a produce insulina umana in laptele sau.
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
Șeful BCR vrea schimbarea programului 'Noua Casa': Sa fie case ieftine doar pentru anumite categorii profesionale
12:41, 17.03.2024 - Programul Noua Casa ar trebui schimbat, lasat la nivelul administratiei locale, iar prin intermediul acestuia sa poata fi cumparate case de catre categorii profesionale unde Romania inregistreaza un deficit, precum medici sau profesori, sustine Sergiu Manea, CEO Banca Comerciala Romana. "Eu as schimba…
Ce sunt eruptiile solare si cum ne afecteaza
09:05, 02.03.2024 - Erupțiile solare reprezinta explozii uriașe in atmosfera Soarelui, care pot elibera cantitați mari de energie, mai mult de 6 × 1025 J (Joule, unitatea de masura SI, sistemul internațional de unitați), a energiei.Ce sunt erupțiile solareErupțiile solare sunt variații bruște, rapide și intense a luminozitații…
se inchide automat in 30 secunde
