(P) Vitamina D, vitamina soarelui
Publicat:Vitamina D este singura vitamina pe care corpul nostru o poate produce, formandu-se in piele la lumina soarelui. Aceasta influențeaza multe funcții vitale: regleaza metabolismul calciului și fosforului, ajuta la mineralizarea oaselor și crește imunitatea. Vitamina D este, de fapt, o grupa de vitamine solubile in grasimi, doua dintre aceste forme fiind importante pentru sanatatea organismului: vitamina D2 și vitamina D3, cea care poate fi produsa in piele dupa expunerea la lumina ultravioleta și prin consumul a catorva alimente.
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
VIDEO Lumina soarelui, motivul de fericire al Ioanei Palcau, femeia de 104 ani din Alba Iulia: ”Dumnezeu mi-a dat Raiul pe Pamant”
21:05, 23.04.2024 - VIDEO Lumina soarelui, motivul de fericire al Ioanei Palcau, femeia de 104 ani din Alba Iulia: ”Dumnezeu mi-a dat Raiul pe Pamant” Imbracata in haine tradiționale, pe un fotoliu din casa, cu zambetul pe buze, o femeie, iși aduce aminte de copilarie. Este Ioana Palacu are 104 ani și locuiește in Alba…
Un influencer rus, raw-vegan, și-a lasat baiatul de o luna sa moara, hranindu-l „cu lumina soarelui”
16:50, 15.04.2024 - Un influencer rus a marturisit ca i-a provocat moartea fiului sau de o luna, dupa ce a vrut ca acesta sa traiasca din lumina soarelui in loc de a se hrani cu mancare, relateaza cotidianul britanic The Sun. Maxim Lyutyi, in varsta de 44 de ani, și-a schimbat pledoaria dupa ce copilul sau, Kosmos, a […]…
Un influencer rus care promova consumul de alimente crude și-a lasat baiatul de o luna sa moara, hranindu-l „cu lumina soarelui, nu cu mancare”
15:05, 15.04.2024 - Un influencer rus a marturisit ca i-a provocat moartea fiului sau de o luna, dupa ce a vrut ca acesta sa traiasca din lumina soarelui in loc de mancare, relateaza cotidianul britanic The Sun.Maxim Lyutyi, in varsta de 44 de ani, și-a schimbat pledoaria dupa ce copilul sau, Kosmos, a murit de „pneumonie…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Cand trece Romania la ora de vara. Ceasurile se dau inainte, in cea mai scurta zi din an
12:40, 04.03.2024 - Romania trece la ora de vara 2024 in ultima duminica din luna martie, care va fi cea mai scurta zi din an, cu doar 23 de ore. Astfel, in noaptea de sambata, 30 martie, spre duminica, 31 martie, ceasurile se vor da inainte cu o ora, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Trecerea la ora de vara are loc la…
Cand trece Romania la ora de vara in 2024, iar ziua va deveni mai lunga
09:50, 04.03.2024 - Romania trece la ora de vara 2024 in noaptea de sambata, 30 martie, spre duminica, 31 martie, cand ceasurile se dau inainte cu o ora, iar ora 3:00 devine ora 4:00. Astfel, ultima zi de duminica din luna martie va avea doar 23 de ore. Schimbarea orei are loc la cateva zile dupa echinocțiul de primavara…
4 perspective din care lipsa de vitamina D poate influența starea de bine a organismului
23:40, 29.02.2024 - Vitamina D, considerata și „vitamina soarelui”, este un nutrient esențial pentru sanatatea organismului uman. Deși este sintetizata in principal la nivelul pielii in urma expunerii la lumina soarelui, multe persoane, din diverse cauze, pot sa nu aiba suficienta vitamina D din aceasta sursa naturala…
Cum sa iei vitamina D3 daca vrei sa te bucuri de toate beneficiile
11:56, 22.02.2024 - Caption: Vitamina soarelui (D3) este o componenta esențiala pentru buna funcționare a organismului Pentru a te asigura ca beneficiezi de toate avantajele vitaminei D3, este esențial sa acorzi atenție modului in care o integrezi in rutina ta zilnica. Vitamina D3, adesea numita și „vitamina soarelui”,…
se inchide automat in 30 secunde
