Obiceiuri moderne care îţi consumă energia şi vitalitatea. Acum vei înţelege de ce eşti tot timpul obosit
Publicat:Verifici mailurile inainte de culcare
Lumina de la computere, tablete sau telefoane suprima productia de melatonina, hormonul care te ajuta sa te "scoti din priza". Cercetatorii spun ca daca stai in fata computerului cel putin doua ore inainte de culcare iti reduci nivelul de melatonina cu pana la 22%.
Sfat: Stabileste o zi "fara tehnologie" dupa ora 20:00. Apoi, cu o ora inainte de culcare, scoate din priza toate aparatele. Creste treptat, cu perioada, la doua zile pe saptamana, apoi trei si tot asa...
Daca tii electronice in dormitor, stinge luminitele si inchide telefonul,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
OBICEIURI SI TRADITII/ Preot: Nu se poate spune ca se moare de foame in post, dar postul inseamna infranare
08:20, 04.05.2024 - Cea mai profunda sarbatoare a crestinatatii, Invierea Domnului, care arata ca Adevarul nu poate sta decat in Lumina, este asteptata de credinciosi cu bucurie, dar si cu smerenia Saptamanii Patimilor, cand pregatirile pascale se impletesc cu linistea data de rugaciunile manastirilor.
Mihai Șerbanescu: “ O lumina a noastra parcurge timpul de sute de mii de ani”
23:50, 02.05.2024 - A 25-a ediție a evenimentului Calea Luminii a avut loc, joi, 2 mai, la Targoviște. Un eveniment unic care are loc in Joia Patimilor, la inițiativa pictorului Mihai Șerbanescu, profesor al Școlii Populare de Arta din municipiu. Acesta a explicat recent care a fost idee de la care a pornit: „Poate nu…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Locuitorii din Balți despre tarifele la caldura și lumina: Autoritațile se pregatesc de alegeri
11:36, 20.03.2024 - Caldura și energia electrica se vor ieftini pentru locuitorii din majoritatea regiunilor din Moldova, inclusiv din Balți. Marți, ANRE a aprobat noile tarife. Astfel, consumatorii din nordul țarii vor plati pentru energia termica 2245 de lei/Gcal fara TVA, ceea ce reprezinta o scadere de 970 de lei.…
Bijuterii medievale, gasite in timpul unor sapaturi in Suedia
04:05, 12.03.2024 - In urma unor sapaturi arheologice efectuate in orașul Kalmar s-a facut o descoperire interesanta. Cercetatorii au gasit peste 30.000 de artefacte ramase din epoca medievala. Acest proiect unic, desfașurat timp de doi ani de cercetatorii de la Muzeul de Istorie de Stat, a adus lumina asupra vieții de…
Te curentezi cand atingi anumite persoane sau anumite obiecte? Iata care este explicația
19:00, 28.02.2024 - De ce te curentezi? In fizica, fenomenul are denumirea de incarcare electrostatica. Ce se intampla mai exact? Pielea ta prin frecarea de diverse suprafete se incarca electric. Spre exemplu, picioarele care se freaca de covor in timpul mersului sparg atomii de pe aceasta suprafata, eliberand o anumita…
Cand pica Paștele in 2024. Pe ce date vor sarbatori catolicii și ortodocșii Invierea Domnului
15:40, 21.02.2024 - Cand pica Paștele in 2024, una dintre cele mai importante sarbatori creștine. Data acestei mari sarbatori este diferita de la an la an din mai multe motive. Cand este praznuit Paștele de catolici și ortodocși, aflați in randurile urmatoare. Cand pica Paștele in 2024 Paștele este o sarbatoare a carei…
#ConstantaEsteBine: Valul 2 de energie – partea a doua – ziua 11. 20 februarie 2024. Continuam sa urcam pe valul de energie
08:45, 20.02.2024 - Valul 2 de energie ndash; partea a doua ndash; ziua 1120 februarie 2024 Luna creste, iar odata cu ea continuam sa urcam pe valul de energie.Ce faci atunci cand se acumuleaza energia, de toate feluri, in interior Creste presiunea, creste incordarea tensiunea , creste disponibilul dar si dificultatea…
se inchide automat in 30 secunde
