Nouă alimente care te ajută să slăbeşti
Publicat:Din fericire exista numeroase alimente care ne pot ajuta sa slabim fara prea mari dureri de cap, scrie Huffington Post.
1. Nucile
Multi oameni de stiinta sustin ca vom avea mai putine sanse sa ne ingrasam daca mancam cat mai multe nuci. De asemenea, consumul acestora diminueaza cu aprope 25 la suta riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Deoarece nucile sunt bogate in proteine, fibre si grasimi nesaturate, ele ne vor oferi senzatia ca suntem hraniti pe o perioada cat mai lunga de timp.
Totusi, nu trebuie sa uitam ca nucile sunt bogate in calorii, ceea ce…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fețita din Caraș-Severin, in coma dupa ce mama a stropit-o pe haine cu o substanța de uz veterinar impotriva puricilor
13:11, 24.05.2024 - Fetița, in varsta de 10 ani, este internata, in coma, la Spitalul de Copii ”Louis Turcanu” din Timisoara. Medicii spun ca starea ei s-a imbunatațit și ca are șanse de supraviețuire, relateaza News.ro, care citeaza presa locala.Totul s-a intamplat joi, in satul satul Sadova Noua, din judetul Caras-Severin.…
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Patru medici de la o clinica privata din Italia, cercetați dupa moartea unei romance, la șase ore dupa ce a facut un RMN cu substanța de contrast
14:15, 19.04.2024 - Patru medici sunt cercetați de parchetul din Castrovillari, din cauza decesului unei romance in varsta de 54 de ani, care a murit dupa un RMN cu substanța de contrast, scrie portalul regional de știri Cosenza Channel.Femeia, dupa ce a efectuat examenul la un institut clinic privat din Cosenza, s-a intors…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Alimentația corecta in timpul Postului Paștelui. Medic: „Sa fim atenți la consumul excesiv de produse bogate in zahar!”
14:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui este unul dintre cele mai mari posturi, dar și cel mai aspru din punct de vedere alimentar. Medicii recomanda postul persoanelor carora sanatatea le permite, intrucat poate aduce beneficii asupra organismului.
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
se inchide automat in 30 secunde
