Insomnia, boală grea. Care este cauza și cum o tratezi pe cale naturală
Publicat:Bioritmul nostru este influențat de un hormom numit cortizol. Cand nivelul acestuia nu este reglat, ne confruntam cu probleme precum insomnia.
De asemenea, acest hormon, daca nu ete secretat in cantitatea care trebuie, ne poate face sa acumulam kilograme nedorit și ne poate deregla nivelul zaharului din sange, scrie realitatea.net.
Daca vrei sa scapi de problemele cu somnul și sa ai mai multa energie, tot ce trebuie sa faci este sa te expui mai mult timp la lumina soarelui, sa iei ultima masa cu cel puțin trei ore inainte sa te culci și sa consumi exact numarul de calorii de…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Cel puțin 15 persoane moarte din cauza furtunilor și tornadelor care au lovit trei state americane in weekend. Peste 200 de case, distruse
11:35, 27.05.2024 - Cel puțin 15 persoane au murit in acest weekend din cauza furtunilor și tornadelor care au lovit statele Texas, Arkansas și Oklahoma. Au fost distruse peste 200 de case, iar meteorologii avertizeaza ca sezonul uraganelor abia incepe.
Sfatul specialistului. Cum sa scapi de o tuse persistenta sau care reapare la anumite perioade
12:41, 20.05.2024 - In general, tusea reprezinta un mecanism de aparare a organismului fața de substanțele iritante care ajung la nivelul tractului respirator. Acestea stimuleaza fibrele nervoase locoregionale prin intermediul carora se trimit mesaje catre cortex, iar de aici se declanșeaza reflexul de tușe prin activarea…
Cele 5 emoții care ne provoaca boli fizice. Cheia pentru a descoperi cum corpul nostru raspunde la stres
10:41, 17.05.2024 - In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, in cazul in care acumularea de emotii depaseste pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung pana in planul fizic si incep sa se manifeste tot felul de afectiuni ale corpului, de la cele mai usoare pana la boli foarte grave. Gravitatea bolii…
Tanar de numai 20 de ani – cercetat pentru distrugerea a nu mai putin de sase autoturisme!
00:25, 16.05.2024 - F.T. Polițiștii din Valenii de Munte l-au prins si reținut pe un tanar in varsta de 20 de ani, banuit de comiterea infracțiunii de distrugere. Speta este prezentata de catre IPJ Prahova astfel: «In cursul dimineții de 14 mai, in jurul orei 5, 00, in timp ce desfașurau activitați de patrulare in oraș,…
Cel puțin 16 persoane au murit in Peru dupa ce un autocar s-a rasturnat intr-o prapastie
16:35, 15.05.2024 - Autobuzul cu etaj, care facea legatura intre capitala Lima si Ayacucho, a cazut, marți dimineața, intr-o prapastia adanca de o suta de metri din zona muntoasa in sud-estul Peru si a aterizat pe acoperisul sau, relateaza RFI, AFP și Agerpres. In autocar se aflau in momentul producerii accidentului aproximativ…
(VIDEO)Un autobuz cade intr-o prapastie, cel putin 16 morti
08:40, 15.05.2024 - Un autobuz care transporta aproximativ 40 de pasageri a cazut intr-o prapastie marti dimineata in regiunea andina Ayacucho, in sud-estul Peru, accident care s-a soldat cu cel putin 16 morti, potrivit autoritatilor, noteaza AFP. Autobuzul cu etaj, care facea legatura intre capitala Lima si Ayacucho,…
USR: „PSD și PNL vor sa ingroape orice discuție despre taxa pe boala, cu atat mai puțin iau in calcul eliminarea ei”
12:41, 13.03.2024 - Comunicat de presa PSD și PNL țin cu dinții de taxa pe boala La mai bine de o luna de cand se lauda PNL ca va elimina taxa pe boala inventata chiar de ministrul PNL al Finanțelor, taxa este bine mersi la locul ei și scoate, zilnic, bani din buzunarul romanilor bolnavi, al gravidelor cu ... Citește mai…
Vreme extrema in Pakistan: Zeci de copii au murit din cauza unei furtuni cu zapada și grindina
11:35, 05.03.2024 - Cel puțin 35 de persoane, din care 22 sunt copii, au murit din cauza unei furtuni cu zapada și grindina care s-a produs in Pakistan. Furtuna neașteptata a lovit zone indepartate ale țarii. Specialiștii spun ca fenomenul a fost provocat de schimbarile climei, potrivit Mediafax. Cel puțin 35 de persoane…
se inchide automat in 30 secunde
