Exercitii pentru cuplurile care vor o viata intima sanatoasa
Publicat: Arcuri in picioare – Stand spate in spate, impletiti-va mainile la coate. Cu genunchii indoiti, unul dintre voi se apleaca inainte, intingandu-l pe celalalt pe spatele sau. Degetele de la picioarele celui care este intins trebuie sa atinga podeaua. Mentineti pozitia si respirati adanc. Acum schimbati rolurile.
Intinderea picioarelor – Stati unul cu fata la celalalt, cu picioarele departate mult. Cel mai scund dintre voi isi propteste picioarele de gleznele celuilalt. Acum apucati-va incheieturile de la mana. Aplecati-va pe spate cu randul si trageti-l pe celalalt in fata.
Vezi…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum ne protejam de canicula și ce trebuie facut daca cineva sufera de insolație
12:00, 20.06.2024 - Caldura extrema este un pericol important pentru mediu și pentru sanatatea muncii. Stresul termic este cauza principala a deceselor cauzate de vreme și poate exacerba bolile subiacente, inclusiv bolile cardiovasculare, diabetul, sanatatea mintala, astmul și poate crește riscul de accidente și transmiterea…
Clujean: „Oradea e deseori laudata, dar salariile in Bihor sunt foarte mici/In parcurile industriale sunt doar locuri de munca pentru necalificați”
09:55, 20.06.2024 - Cluj versus Oradea este un subiect de dezbatere tot mai de actualitate. Diferența majora intre cele doua orașe il reprezinta universitațile. Clujul este mult mai vibrant pe fondul prezenței numarului mare de tineri in oraș, dar marele minus este lipsa unor proiecte majore de infrastructura. In Cluj,…
LIVE TEXT – Razboi in Ucraina: Trupele ruse fac exerciții militare cu arme nucleare tactice langa Ucraina
03:25, 22.05.2024 - Armata rusa a anuntat marti ca a inceput in apropiere de Ucraina exercitii militare privind utilizarea armelor nucleare tactice, exercitii ordonate la inceputul lunii mai de presedintele Vladimir Putin, dand asigurari ca este vorba despre un raspuns la "amenintarile" occidentale.
Cum a luat țeapa o familie din Cluj de la „un meșter de 5 stele”. La final le-a trimis și poza: „De bani nu duc lipsa, stați liniștiți” - FOTO
12:45, 21.05.2024 - O familie din Cluj a ramas fara meșter, dar și fara banii investiți, dupa ce a platit in avans lucrarile unui meșter clujean. Barbatul a abandonat munca inainte de Paște, iar la final, cu mult tupeu le-a și trimis locatarilor o poza in care se vede ca „nu duce lipsa de bani”. „Vreau sa va spun pe…
(live/update) Parlamentul, in ședința. Deputat: „Luați va rog mainile de la butoane ca o sa fie consecințe”. Grosu: Umblați cu amenințari?!
16:45, 16.05.2024 - Deputații se intrunesc intr-o noua ședința astazi, 16 mai. Pe ordinea de zi figureaza 21 de proiecte, printre care și proiectul de hotarare privind desfașurarea referendumului republican constituțional.
Gala Premiilor Gopo 2024 va fi prezentata de actorul de stand-up comedy Claudiu Teohai
18:30, 25.04.2024 - Gala Premiilor Gopo, cel mai important eveniment dedicat cinematografiei din Romania, organizat in 29 aprilie, la Teatrul National Bucuresti, va fi prezentat in premiera de actorul de stand-up comedy Claudiu Teohari, cunoscut publicului ca Teo, informeaza news.ro.
VIDEO REPORTAJ. Inspirați de fermele unde au lucrat in strainatate, producatorii doljeni investesc intr-o cultura mai banoasa decat pepenii: Se coc capșunile la Dabuleni
08:35, 05.04.2024 - Dupa decenii in care au deținut supremația pe piața pepenilor de la noi din țara, fermierii din așa numita Sahara a Romaniei schimba strategia și se orienteaza, unul cate unul, spre o planta mai profitabila. Cu bani caștigați la cules in Italia și Spania, oamenii din Dabuleni și-au inființat solarii…
Exercitii militare in Poligonul Babadag, judetul Tulcea! Traficul, restrictionat pe DJ 222 intre Enisala si Salcioara
08:55, 01.04.2024 - Consiliul Judetean Tulcea anunta ca, in conformitate cu prevederile instructiunilor "F.T. 13 ndash; Organizarea si functionarea poligoanelor terestre, masurile de siguranta a tragerilor 2018ldquo;, in perioadele: 1 5.04.2024 intre orele 09.00 23.59, 08 12.04.2024 intre orele 09.00 23.59, 15 19.04.2024…
se inchide automat in 30 secunde
