EȘTI STRESAT? Iată cele mai simple metode pentru a diminua efectele
Publicat:Daca te simți adesea copleșit de familie, de munca, de problemele cu parinții, de pisica mereu bolava și de multe alte necazuri mici și mari, iți supui creierul unui stres considerabil. Stresul intens, o mai lunga perioada de timp, afecteaza sanatatea acestuia și sanatatea corpului in general. Ești supus, daca ești stresat pe termen lung, bolilor coronariene, diabetului și accidentelor vasculare. Dar ce poți face pentru a mai dimiua efectele stresului, chiar daca nu il poți evita cu totul? Spala vasele. Serios! Cu atenție și grija. De fapt orice activitate repetitiva, facuta cu atenție, te ajuta…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
A mai cazut un mit in Europa: Veșnica 'țara neutra' se implica serios in razboiul din Ucraina
12:56, 26.04.2024 - Elveția va acorda Ucrainei un ajutor in valoare de 4,4 miliarde de lire sterline. Ajutorul a fost aprobat de o comisie parlamentara. Justificarea este ca banii vor fi folosiți pentru reconstrucția și obținerea pacii in Ucraina.
5 motive pentru care paintball-ul este o activitate de team-building perfecta pentru compania ta
15:35, 24.04.2024 - Team-building-ul cu paintball este o forma interesanta de activitate de grup care combina elemente de sport, strategie și cooperare. Sesiunile organizate pe un teren de paintball, pentru echipele de companie, pot aduce multe beneficii, atat la nivel individual, cat și pentru intreaga organizație.5 avantaje…
Zelenski: „Ajutorul american va salva mii si mii de vieți”
07:50, 21.04.2024 - Ajutorul american de aproape 61 de miliarde de dolari pentru Ucraina, adoptat de Camera Reprezentantilor din SUA, „va salva mii si mii de vieti”, a declarat presedintele ucrainean Volodimir Zelenski dupa vot, potrivit AFP. „Proiectul de lege privind ajutorul vital adoptat de Camera Reprezentantilor…
Ananasul e fructul minune pentru sanatate, potrivit specialiștilor. Cum te poate ajuta in ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni
17:45, 22.03.2024 - Ananasul este extrem de popular in toata lumea, datorita aromei sale dulci și ușor ințepatoare. Are un gust inconfundabil și este foarte versatil. Poate fi consumat in mai multe feluri: fie la cuptor in compoziția prajiturilor, la gratar sau proaspat taiat in salate de fructe ori smoothie.Ananasul e…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Iohannis, șefilor de state și guverne din Congresul PPE: 'Nu avem voie sa obosim in a ajuta Ucraina'
13:31, 07.03.2024 - Președintele Klaus Iohannis a declarat, joi, la Congresul PPE desfașurat la București, ca statele membre europene nu au voie sa dea semne de oboseala in ajutorul oferit Ucrainei in conflictul armat cu Rusia. „Noi, europenii, nu trebuie sa obosim in a le oferi (ucrainenilor, n.red.) tot ajutorul de…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
Te curentezi cand atingi anumite persoane sau anumite obiecte? Iata care este explicația
19:00, 28.02.2024 - De ce te curentezi? In fizica, fenomenul are denumirea de incarcare electrostatica. Ce se intampla mai exact? Pielea ta prin frecarea de diverse suprafete se incarca electric. Spre exemplu, picioarele care se freaca de covor in timpul mersului sparg atomii de pe aceasta suprafata, eliberand o anumita…
se inchide automat in 30 secunde
