Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Dieta minune: Vezi cum scapi de 5 kilograme în doar o săptămână

Publicat:


Dupa trecerea sarbatorilor, toata lumea vrea sa dea jos cat mai rapid greutatea acumulata inevitabil din cauza rasfațurilor culinare, dar asta nu înseamna ca trebuie sa apelezi la înfometare și cure drastice.

Iata o dieta cu care poți slabi 5 kilograme într-o saptamâna:

1. Legumele trebuie sa ocupe cel mai mare procentaj în alimnetatia ta

Meniul tau zilnic trebuie sa contina legume proaspete si congelate în cea mai mare cantitate, dar si cereale integrale, leguminoase si fructe (în cantitate mai…

Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…  

Sursa articol: stiridecluj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Freshful by eMAG: legumele și fructele romanești sunt mai ieftine cu pana la 15% comparativ cu cele importate

14:45, 31.05.2024 - Deși sezonul capșunelor și al cireșelor este abia la inceput, Freshful, primul hypermarket 100% online, a livrat deja peste 4.000 de kilograme de cireșe și peste 11.200 de kilograme de capșune catre clienți. Pentru a face fața cererii in creștere constanta, stocurile sunt reinnoite de pana la 6 ori…

Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult

13:25, 26.04.2024 -  1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…

Uita de oțet! Cum scapi definitiv de gandacii din casa. 3 metode testate care funcționeaza de minune

21:41, 25.04.2024 - Nimanui nu-i plac gandacii care se ascund prin toate ungherele casei, și de cele mai multe ori apeleaza la souțiile clasice. Dar, conform unor trucuri, am aflat cum scapi definitiv de gandacii din casa, folosind 3 metode testate care funcționeaza de minune, așa ca, uita de oțet! Nimanui nu-i plac gandacii…

Andreea Marin a renunțat la dieta dupa ce a slabit 20 de kilograme. Ce a facut-o pe „Zana” sa lase acest obicei

16:25, 18.04.2024 - De la dieta stricta la o viața moderataDupa mai mult de un an de regim alimentar controlat și colaborarea cu un medic nutriționist, Andreea Marin a ajuns la concluzia ca a atins forma dorita și ca este momentul sa adopte un stil de viața mai echilibrat. Vedeta a explicat ca, deși inițial a fost o provocare…

Adolescentul-minune al Spaniei, 10 centimetri și 7 kilograme in plus intr-un an! » Plan special pentru a evita un nou caz „Pedri”

14:25, 28.03.2024 - Lamine Yamal, 16 ani, noua stea in ascensiune a fotbalului spaniol, s-a dezvoltat mult in ultimul an, dar Barcelona și federația iberica i-au pregatit un program deosebit de cel al altor jucatori. Nu vor sa-l afecteze cum au facut cu Pedri in 2021, mai ales ca și pe Lamine il așteapta Euro in vara.…

Ceaiul care face grasimea sa dispara ca prin minune. Slabești 7 kilograme intr-o saptamana

04:05, 25.03.2024 - Vara este tot mai aproape, iar gandul la zilele de plaja nu iți da pace? Colaceii formați pe abdomen și grasimea depusa pe coapse iți dau fiori? Ei bine, trebuie sa știi ca ai la indemana o soluție despre care sigur nu știai. Este vorba despre un ceai minune care topește rapid stratul de grasime de…

Cea mai gustoasa zacusca. Ce trebuie sa faci cu legumele inainte de a le cali: trucul lui Radu Anton Roman

14:20, 22.03.2024 - Zacusca este un preparat extrem de indragit in bucataria romaneasca. El se pregatește toamna, de obicei, insa este la mare cautare și in perioadele de post de peste an.In cartea sa ”Bucate, vinuri si obiceiuri romanesti”, Radu Anton Roman a explicat, pas cu pas, modul de preparare al zacuscai.Ingrediente…

Florin Busuioc a ajuns de la 110 kilograme la 86 in noua luni. Care este dieta secreta cu ajutorul careia a reușit sa slabeasca

09:55, 20.03.2024 - De la 110 kilograme a ajuns la 86, anunța Busu intr-un interviu pentru Click. „Am dat jos 24 de kilograme! Ar trebui sa mai dau inca 6 kilograme insa in momentul asta e foarte greu sa ma duc mai jos! Am o perioada de stagnare! Banuiesc ca la un moment dat se va intampla și asta dar acum e mai complicat…


Ce parere ai despre aceasta stire?