Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănînci mai puțin zahăr
Publicat:Un somn de cel puțin șapte ore pe noapte ar putea ajuta oamenii sa manince mai puțin zahar conform unui nou studiu din Jurnalul American de Nutriție Clinica. Cercetarea a constatat ca somnul este un obiectiv pentru adulții sanatoși care, de obicei, dorm mai puțin, iar strategiile simple, cum ar fi reducerea timpului petrecut in fața ecranelor inainte de somn, chiar ajuta. Insa iata de ce s-ar pute
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Intarzierile Vestului a trimite arme il ajuta pe Putin sa caștige razboiul din Ucraina. Trupele Kievului iși pierd spiritul de lupta necesar pentru a invinge
14:25, 18.04.2024 - Intrebați un soldat ucrainean daca mai crede ca Occidentul va sta alaturi de Kiev "atat timp cat va fi nevoie". Aceasta promisiune suna a gol cand au trecut patru saptamani de cand unitatea sa de artilerie a avut ultima data un obuz de tras, așa cum s-a plans un militar de pe front.
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
10 filme care iți pot imbunatați relația de cuplu
08:56, 03.04.2024 - Este putin putin cunoscut faptul ca filmele despre relatiile de cuplu pot ajuta cuplurile sa rezolve problemele cu care se confrunta cel putin la fel de bine cum ar face-o si un consilier de cuplu. Tot ce trebuie sa faca este sa urmareasca unul dintre filmele de mai jos si sa discute ce impresii le-a…
Vom dormi mai puțin cu o ora! Cand trecem la ora de vara și de ce nu a renunțat Romania la schimbarea orei
00:40, 16.03.2024 - Anul acesta se va trece la ora de vara in noaptea de sambata, 30 martie, spre duminica, 31 martie, ceea ce inseamna ca vom dormi mai putin cu o ora. Ora de vara este ora legala adoptata de unele tari sau teritorii pe timpul unei parti a anului, cu incepere la o data din timpul primaverii si pana…
NYT: CIA are 12 baze secrete la granițele Rusiei. Cum ii ajuta serviciile secrete din SUA pe ucraineni sa lupte impotriva lui Putin
08:05, 27.02.2024 - Serviciile secrete americane au construit in ultimii opt ani o rețea de centre de spionaj din care fac parte și 12 locații secrete din apropiere de granița Rusiei cu Ucraina, scrie New York Times. Timp de mai bine de un deceniu, SUA au dezvoltat un parteneriat foarte strans pentru schimbul de informații…
Razboi in Ucraina, ziua 730: Occidentul se mobilizeaza pentru a ajuta Ucraina - LIVE TEXT
07:30, 23.02.2024 - Președintele Volodimir Zelenski a cerut Congresului SUA sa aprobe un ajutor suplimentar pentru Kiev, spunand intr-un interviu difuzat joi ca nerespectarea acestui lucru ar costa vieți ucrainene.Parlamentarii republicani din Camera Reprezentanților au blocat aprobarea unui nou ajutor de 60 de miliarde…
se inchide automat in 30 secunde
