Cum să-ţi tonifiezi posteriorul în doar 8 minute pe zi VIDEO
Publicat:De altfel, poti sa ridici tonusul muschilor fesieri printr-o serie de exercitii zilnice. Partea buna: dureaza doar opt minute si tot ce ai nevoie este o saltea.
Multe dintre femei se trezesc in pragul primavarii sau, mai rau, al verii ca tonusul lor muscular nu mai este acelasi cu care au intrat in iarna care a trecut.
Mai mult de atat, abia acum cand revin la pantaloni sau fuste din materiale mai subtiri isi dau seama ca posteriorul nu mai este in aceeasi forma ca inainte si chiar s-a lasat. Nicio panica! Tonusul poate fi redobandit cu ajutorul unei serii scurte de exercitii…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Care este cea mai adanca statie de metrou din lume. Calatoria dureaza 10 minute cu scarile rulante, ai avea curaj?
18:30, 24.05.2024 - Desi o calatorie cu metroul poate parea banala facand parte din rutina zilnica, din ce in ce mai multi turisti straini vin saa viziteze cea mai adanca statie de metrou din lume. Este cu adevarat impresionanta, calatoria durand aproximativ 10 minute cu scarile rulante si 53 de secunde cu liftul. Unde…
Unde se schiaza de Florii. Zonele de munte in care zapada e ca in sezonul de iarna
18:10, 26.04.2024 - La munte este iarna in toata regula! Ultimele ninsori de la finalul lunii aprilie i-au luat prin surprindere pe administratorii de hoteluri și pensiuni, dar și pe cei care se ocupa de domeniile schiabile. Așadar, de Florii, turiștii care ajung la munte pot schia ca-n plin sezon de iarna. Ce partii sunt…
Cum poți imbraca bebelușul vara? Descopera colecția de salopete pentru bebeluși de la Mon Petit!
16:05, 26.04.2024 - Sezonul cald se apropie cu pași repezi. Așadar, salopetele pentru bebeluși sunt o opțiune versatila de a-ți imbraca copilul. La Mon Petit, vei putea gasi o salopeta potrivita pentru orice sezon! Vrei sa afli cum sa-ți imbraci bebelușul pe timp de vara? Citește in continuare!Ești proaspata mamica? Atunci…
Rețete speciale. Șuberec rețeta turceasca-tatareasca din Dobrogea
17:00, 04.04.2024 - Ce ingrediente folosim pentru rețeta de șuberec?Ingrediente pentru 6 porții de cate 150 g fiecareIngredientePentru aluat250 g de faina1 varf de lingurita de sare150 ml de apa50 g de faina pentru modelatPentru umplutura250 g de carne tocata de vita, oaie, miel sau pasaresare1 lingura cu varf de iaurt…
Testul ursulețului pofticios. Testeaza-ți spiritul de observație și descopera cele 3 diferente esențiale: in cat timp reușești
15:51, 31.03.2024 - Necesita o observație atenta și concentrata pentru a identifica detalii subtile sau diferențe minore intre imagini. Practicarea acestor exerciții poate contribui la dezvoltarea și imbunatațirea capacitații de a ramane concentrat și de a-ți menține atenția pe termen lung, potrivit Click!Sanatate .Cautarea…
REȚETA DE POST: Painici cu „lapte” vegetal (VIDEO)
21:40, 18.03.2024 - Luni, 18 Martie a inceput Postul Paștelui. Acesta dureaza 48 zile, mai precis, pana in data de 4 Mai. Postul reprezinta abținerea de la anumite alimente, dar și pocaința, spovedania și pregatirea spirituala. Postul Mare reprezinta o perioada de pregatire spirituala, insa, pe langa spovedanie și pregatire…
Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic
11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…
Retete de pui chinezesc
09:05, 07.03.2024 - Mancarea chinezeasca se poate gati foarte ușor acasa, iar la baza stau cateva ingrediente simple și arome care sa completeze gustul perfect al preparatului. Iata care sunt cele mai iubite rețete de pui chinezesc.Iți recomandam cele mai gustoase și ușor de pregatit rețete de pui chinezesc. Arome specifice…
se inchide automat in 30 secunde
