Cum păcălim oboseala. Top zece metode sănătoase care ne energizează instant
Publicat: Virgil Rus, antrenorul de fitness care s-a dedicat in ultimele decenii mentinerii in forma a bistritenilor, ne dezvaluie cateva din secretele sale pentru recapatarea energiei. Metodele oferite de bistritean sunt pe cat de eficiente pe atat de simple si banale.
1. Inviorarea de dimineata nu este un mit. Desi multi dintre noi am renuntat la clasica inviorare de dimineata, Virgil Rus ne dezvaluie faptul ca aceasta, realizata in natura sau in fata unui geam larg deschis ne ajuta sa incepem ziua plini de energie.
2. Plimbarile in locuri nepoluate.…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cu ce sa stropești pomii fructiferi in fiecare seara ca sa faca fructe mari și gustoase. Cele trei ingrediente banale care ii protejeaza de daunatori
17:00, 17.04.2024 - Protejeaza-ți arborii fructiferi aplicand aceasta rețeta pe care o poți face acasa pentru a scapa de daunatori in mod natural. Iata cu ce sa stropești pomii fructiferi in fiecare seara ca sa faca fructe mari și gustoase. Este foarte simplu de facut și sigur ai acasa aceste trei ingrediente. Cum sa scapi…
Originea mierii, indicata pe eticheta. Noutați privind sucurile și gemurile – vot in Parlamentul European
16:50, 11.04.2024 - Originea mierii va trebui sa fie indicata in viitor pe eticheta, ceea ce inseamna ca producatorii vor fi obligați sa indice proportia provenientei din fiecare tara, potrivit unui vot din Parlamentul European. Noutați sunt și in privința produselor din fructe, inclusiv sucurile si gemurile. Pentru ca…
CEAIUL DE TEI Ceaiul de tei elimina retenția de apa din organism
10:50, 06.04.2024 - Din vechime sunt recunoscute calitatile terapeutice ale florilor de tei. Ceaiul de tei este eficient in tratarea incontinentei urinare si previne formarea pietrelor la rinichi. The post CEAIUL DE TEI Ceaiul de tei elimina retenția de apa din organism first appeared on Informatia Zilei .
Cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le bei zilnic. De ce le recomanda specialiștii
09:00, 29.03.2024 - Indiferent daca preferi ceai fierbinte sau ice tea, ceaiul este o bautura extraordinar de sanatoasa, pe care specialiștii recomanda sa o bei zilnic.Toate ceaiurile furnizeaza nutrienți și fitochimicale care susțin sanatatea in multe domenii, mai ales daca sunt baute zilnic, explica fitoterapeutul Rachelle…
Verdețurile de la taraba, pline de pesticide: valori de 450 de ori peste limita! Toxicologii trag un semnal de alarma: pericolele la care ne expunem
11:16, 21.03.2024 - "Vorbim de alte pesticide depistate in aceste teste. Pesticide care s-a demonstrat ca au un efect de bioacumulare in organismul uman.Efectul este unul cumulativ. Noi ne expunem la mai multe pesticide simultan și fiecare parte va modifica structura acizilor nucleici și va duce la apariția unor mutații…
AMBALAJE DIN PLASTIC INTERZISE UE va interzice ambalajele de plastic pentru fructe, legume, mini-sosuri și mini-șampon, in supermarketuri
12:36, 07.03.2024 - Uniunea Europeana va interzice ambalajele din plastic de unica folosința intr-un acord privind noile reguli ecologice. The post AMBALAJE DIN PLASTIC INTERZISE UE va interzice ambalajele de plastic pentru fructe, legume, mini-sosuri și mini-șampon, in supermarketuri first appeared on Informatia Zilei…
Ceaiul pe care trebuie sa il bei daca vrei sa ai un par sanatos și o piele ferma. Are o mulțime de alte beneficii pentru organism
09:15, 06.03.2024 - Ceaiurile sunt utile pentru remedierea multor probleme ale organismului. Daca vrei sa ai un par sanatos și o piele ferma, iar toate virusurile sa stea departe de tine, trebuie sa bei un anumit ceai. Iata despre ce este vorba și ce beneficii are pentru corpul tau.
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
se inchide automat in 30 secunde
