Cinci obiceiuri esențiale pentru a-ți îmbunătăți viața
Publicat:Cele 5 obiceiuri esențiale pe care trebuie sa le dezvolțiDezvoltarea unor obiceiuri bune este esențiala pentru oricine dorește sa aiba succes. Acest lucru se datoreaza faptului ca obiceiurile va permit sa va automatizați acțiunile, facandu-va mai ușor sa va respectați obiectivele. De exemplu, daca ai obiceiul de a merge la sala in fiecare dimineața, atunci nu va trebui sa pierzi timpul gandindu-te daca ar trebui sau nu sa mergi – o vei face automat. Totuși, ce este de facut, atunci cand vrei sa introduci noi obiceiuri in rutina ta? Ei bine, in primul rand trebuie sa știi ce trebuie sa faci. Prin…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Testul IQ al dimineții. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața pe ușa corecta. E mai greu decat pare, doar geniile reușesc
08:10, 09.05.2024 - Playtech Știri iți prezinta testul de inteligența al dimineții cu ajutorul caruia iți poți exersa puterea de atenție și concentrarea. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața, pașind pe ușa corecta. Ai la dispoziție doar 10 secunde pentru a rezolva provocarea. Succes! Cum iți dai seama daca…
Descopera cum alimentația și un stil de viața sanatos pot imbunatați sanatatea creierului
18:45, 01.05.2024 - Creierul funcționeaza optim atunci cand este susținut de nutrienți adecvați, pe care ii putem obține dintr-o varietate de alimente, inclusiv lichide. Un regim echilibrat, completat cu bauturi hranitoare, poate contribui la imbunatațirea concentrației, memoriei și productivitații. In…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Legumele recomandate pentru consumul zilnic. Foarte puțini romani le mananca, din pacate
12:10, 14.03.2024 - Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Unele dintre ele ar trebui consumate chiar zilnic, așa cum spun specialiștii. Puțini sunt cei ce știu care sunt cele mai sanatoase opțiuni și cat de des ar trebui sa intre in meniul nostru. Legumele, o adevarata…
SPORTUL IN IMAGINI ȘI CUVINTE – Razvan NECȘULESCU – Chindia Targoviște da semne de viața!
10:20, 06.03.2024 - Chindia are din nou șanse sa prinda un loc in play-off. Campionatul Ligii 2 devine tot mai ciudat pe masura ce se apropie finalul sezonului regulat. In situatia in care exista 8 echipe care nu au drept de promovare, iar in momentul de fata printre primele sase clasate se afla doua dintre acestea,…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
