Ce mănâncă nutriţioniştii la micul dejun
Publicat:Oua jumari cu fructe
Julie Upton isi incepe ziua cu doua-trei oua facute jumari (un ou intreg si doua albusuri, de obicei), un fruct cu unt de arahide si o cana cu ceai.
"E simplu si rapid, incerc sa mananc in jur de 20-25 de grame de proteine la micul dejun ca sa-mi tina de foame. Ca sa balansez cantitatea de proteine, imi iau cativa carbohidrati de la banana plus grasimea din untul de arahide."
Smoothie Verde
Un mix de verdeturi, mango si fructe de padure congelate, o banana si un pahar cu apa, acesta e secretul micului dejun al nutritionistei Christei Mantey.
"E…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
FRUCTE SANATOASE Dupa mar, banana este cel mai consumat fruct din lume
09:00, 20.04.2024 - Se afla pe masa in 5 continente datorita ușurinței cu care se mananca: o banana poate fi consumata oriunde, fara a fi nevoie de șervețele sau cuțit. The post FRUCTE SANATOASE Dupa mar, banana este cel mai consumat fruct din lume first appeared on Informatia Zilei .
Alimente pentru micul dejun: PE adopta noi reguli pentru a informa mai bine consumatorii
12:50, 11.04.2024 - Comunicat de la Biroul de presa al PE – Țara de origine a mierii trebuie sa fie vizibila clar pe eticheta – Va fi creat un sistem UE de trasabilitate a mierii – O etichetare mai clara privind conținutul de zahar din sucurile de fructe – Noi reguli și pentru conținutul de fructe din gemuri […] Articolul…
Actorul Bob Radulescu, despre romanii care mananca precum spații la hoteluri: ”Ne umplem farfuriile cu 10 kile de hrana”
14:45, 06.04.2024 - Actorul Bogdan Bob Radulescu a facut o ironie fisa vis-a-vis de romanii care mananca precum sparții la micul dejun, daca ajung la hoteluri. ”Noi, oamenii, inca n-am ajuns la nivelul de dezvoltare la care sa putem gestiona micul dejun la hoteluri sau bufetul all inclusive in stațiuni.Pur și simplu…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Cum sa ținem un post sanatos. Nutriționist clujean: „Trebuie sa avem de toate in farfurie"
18:05, 21.03.2024 - Postul Paștelui a inceput de cateva zile și pentru mulți dintre cei care il urmeaza cea mai mare provocare este sa renunțe la consumul de carne. Nutriționiștii vin cu cateva variante alternative sanatoase.
Cum iti dai seama ca un puiet de pom este sanatos. Doar daca tii cont de acest detaliu va face fructe
16:45, 07.03.2024 - Plantarea pomilor fructiferi este un moment important pentru cei pasionați de gradinarit. Luna martie aduce cu ea promisiunea primaverii și este momentul ideal pentru a incepe acest proces, dupa ce riscul de ingheț nocturn a trecut. Insa, pentru a avea succes in aceasta inițiativa, este esențial sa…
Cinci rețete pentru un mic dejun sanatos. Se prepara rapid, iar rezultatul e delicios
14:56, 01.03.2024 - Micul dejun reprezinta combustibilul esențial pentru a incepe ziua cu energie și vitalitate. Cu toate acestea, agitația dimineților poate face ca pregatirea unor preparate sanatoase sa para dificila.
Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic
14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent. Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…
se inchide automat in 30 secunde
