Ce exerciții puteți face la birou? Sfaturi de la fizioterapeut
Publicat:Stați pe scaun multe ore pe zi? Atunci riscați probleme grave de coloana. Noua din 10 persoane au cel putin o data in viata dureri de spate, arata statisticile. Nici nu e de mirare. Majoritatea oamenilor au joburi care presupun stat pe scaun cel putin 8 ore pe zi. In plus, iarna durerile se accentueaza, pentru ca nu mai facem nici macar putina miscare pe care o faceam vara. 1. Abdomene. Acesta es
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se ingrașa
07:30, 05.05.2024 - Tradiția romaneasca spune ca de pe masa de Paște nu trebuie sa lipseasca ouale roșii, drobul, salata de boeuf sau carnea de miel. Majoritatea produselor au, insa, multe calorii. Medicul nutriționist Carmen Durle explica ce pot sa faca persoanele care vor sa nu acumuleze in perioada sarbatorilor kilograme…
Ingredientul secret pentru o omleta pufoasa și gustoasa. Secretul dezvaluit de marii bucatari
00:01, 24.04.2024 - Secretul unei omlete cremoaseSecretul care face diferența in prepararea unei omlete este adaugarea unei linguri de smantana in amestecul de oua. Aceasta tehnica este folosita frecvent in școlile culinare de top și ajuta la menținerea unei texturi cremoase a omletei, chiar și cand este pastrata pana…
Horoscop de weekend 20-21 aprilie: Sfarșit de saptamana benefic pentru majoritatea zodiilor. Sfaturi pentru doua zile minunate
07:05, 20.04.2024 - Horoscop de weekend 20-21 aprilie: Sfarșit de saptamana benefic pentru majoritatea zodiilor. Sfaturi pentru doua zile minunate Horoscop de weekend 20-21 aprilie: Horoscopul are 12 semne zodiacale, fiecare asociat cu un anumit interval de date in calendarul anului. Berbec (21 martie – 19 aprilie): Weekendul…
Sfaturi pentru o casa confortabila
20:00, 19.04.2024 - O casa confortabila și convenabila este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem avea in viața noastra. Indiferent daca locuim singuri sau cu familia, este esențial ca locuința noastra sa fie un refugiu de confort și funcționalitate. Cu ajutorul acestor sfaturi simple, veți putea transforma…
Ce locuri de la birou trebuie sa cureți neaparat!Majoritatea persoanelor trec cu vederea peste zonele pline de microbi și bacterii
15:25, 05.04.2024 - Exista cateva locuri la birou la care nu te-ai fi gandit niciodata ca pot fi pline de bacterii. Cu toate acestea, experții au dezvaluit ce zone și ce obiecte ar trebui sa curațam mult mai des decat de obicei.
Un scaun de birou bun chiar face diferența
11:05, 14.03.2024 - In mediul de lucru modern, mulți dintre noi petrecem ore lungi in fața computerului, adesea neglijand importanța posturii și a confortului. Aici intervine rolul esențial al unui scaun de birou de calitate.
Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile
13:36, 16.02.2024 - Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile Pentru a evita sa deveniți victime ale infracțiunilor de furt din buzunare și genți, polițiștii aduc la cunoștința publicului cateva recomandari preventive: Pastrați bunurile de valoare in locuri sigure și greu accesibile pentru…
Care este diferenta dintre scuter si moped
10:55, 08.02.2024 - Daca ți-ai propus sa renunți la mașina și sa te orientezi catre o soluție alternativa de mobilitate intr-un oraș sufocat de trafic așa cum este Bucureștiul, un vehicul pe doua roți reprezinta o varianta demna de luat in seama. Dupa cum știm cu toții, strazile din Capitala sunt foarte aglomerate indiferent…
se inchide automat in 30 secunde
