Când este bine să faci sport dacă vrei să slăbești - Cel mai important sfat de urmat pentru rezultate incredibile
Publicat:Medicii, nutriționiștii și instructorii de sport susțin, la unison, ca, pentru a obține o stare de sanatate optima, nu exista dieta fara sport și sport fara dieta.Conteaza daca te duci la sala dimineața sau seara, daca faci sport dupa masa sau inainte de masa. Digestia și temperature corpului conteaza enorm și noi iți vom da cateva sfaturi care te vor face sa ințelegi cand este bine sa faci sport.Aceste sfaturi sunt doar un ghid. Ar trebui sa iți asculți intotdeauna ceasul interior pentru a cunoaște cand este cel mai bine sa faci sport. Este posibil ca ceva care funcționeaza pentru altcineva sa…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Invazie de capușe in parcurile din Alba Iulia! Autoritațile sunt copleșite de numarul ridicat de insecte: care este cauza
07:45, 10.05.2024 - La Alba Iulia, parcurile s-au umplut de capușe. Din cauza aceasta autoritațile locale au fost luate prin surprindere și se chinuie sa inceapa deratizarile și dezinsecțiile cat mai repede. Intre timp, numarul celor care sunt mușcați de capușe crește alarmant. Ce trebuie sa faci daca ai fost mușcat de…
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
16:40, 28.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Piața este invadata de legume contaminate. Ce trucuri folosesc producatorii. Sfaturi de la legumicultori pentru a face diferența
19:40, 22.04.2024 - „Atunci cand sunt stropite, cand ajung la maturitate, rupem o roșie, nu are gustul de roșie romaneasca, mirosul acela deosebit. Chiar daca o rupeți, nu e ca pepenele inauntru, e decat samanța și coaja. Nici coapta, dar nici gustoasa.O rupeți, cereți vanzatorului dom'le vrei sa imi rup eu o roșie sa…
Invazie de capușe! Tot mai mulți oameni ajung la spital: ce ne recomanda experții
07:25, 11.04.2024 - In ultima perioada aproape 30 de persoane din județul Olt au ajuns la urgențe din cauza mușcaturilor de capușe, in timp ce in Buzau numarul a ajuns la 10. Din pacate numarul cazurilor este in creștere, iar medicii ne sfatuiesc sa avem grija pe unde ne plimbam. Capusele sunt foarte mici si de obicei…
Cum reușește Jennifer Aniston sa arate impecabil chiar și la 55 de ani. Dieta și programul de sport ale vedetei
21:50, 15.03.2024 - Jennifer Aniston, faimoasa pentru rolul sau din serialul Friends și pentru aspectul sau fermecator, iși impartașește secretele de a arata impecabil la varsta de 55 de ani. Intr-un interviu recent acordat publicației womenshealthmag.com, Aniston dezvaluie ca rutina sa de antrenament și dieta au suferit…
A intrat in vigoare o atenționare meteo emisa de ANM: toata țara se afla sub ploi și vant pana miercuri dimineața
10:35, 13.03.2024 - Intreaga tara se afla de marti pana miercuri dimineata sub o informare de precipitatii si intensificari ale vantului, potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM).Astfel, in perioada 12 martie, ora 5:00 - 13 martie, ora 10:00, vor fi precipitatii moderate cantitativ in jumatatea de est a…
Precipitatii si intensificari ale vantului in toata tara, pana miercuri dimineata
08:45, 12.03.2024 - Intreaga tara se afla de marti pana miercuri dimineata sub o informare de precipitatii si intensificari ale vantului, potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM). In perioada 12 martie, ora 5.00 – 13 martie, ora 10.00, vor fi precipitatii moderate cantitativ in jumatatea de est a tarii.…
Ce amanunte ies la iveala despre sanatatea lui Joe Biden dupa publicarea celui mai recent examen medical
11:20, 29.02.2024 - Joe Biden continua sa aiba un mers rigid, din cauza unei artrite, dar aceasta nu s-a agravat de anul trecut, a scris doctorul Kevin O'Connor. Presedintele are, de asemenea, o "neuropatie periferica" la ambele picioare, ceea ce-l poate face insensibil la stimuli externi precum cladura sau frigul. Seful…
se inchide automat in 30 secunde
