5 metode de combatere a oboselii psihice la locul de munca
Publicat:Te simti obosit mental la locul de munca? Nu te poti concentra la ceea ce ai de facut? Este posibil ca epuizarea psihica sa te copleseasca. Cele mai frecvente simptome sunt blocajul mental, confuzia, lipsa motivatiei, iritabilitatea, mancatul pe fond emotional sau scaderea apetitului. Cu ajutorul unor metode simple, vei reusi sa depasesti starea de oboseala si sa iti activezi mintea.
Atentie! Epuizarea mentala te poate afecta atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Netrata poate duce la probleme cronice: sindrom burn-out, anxietate, depresie.
Cercetarile arata ca oboseala…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Jurgen Klopp lauda postul de antrenor la Liverpool drept "cel mai bun loc de munca"
17:55, 26.04.2024 - "Este cel mai bun loc de munca din lume", a declarat vineri Jurgen Klopp referitor la postul de antrenor al lui Liverpool pe care il va parasi la finalul sezonului, ca un mesaj pentru probabilul sau succesor, olandezul Arne Slot, aflat in prezent in negocieri avansate, scrie AFP.
Lecția de drept. Informeaza-te inainte sa pleci la munca in strainatate și alege cu atenție oferta!
15:26, 17.04.2024 - Agenții de plasare a forței de munca au obligația de a incheia cu cetațenii romani care solicita sa lucreze in strainatate contracte de mediere.Actul trebuie sa contina cel puțin urmatoarele: denumirea angajatorului din strainatate/țara pentru care se face medierea in vederea angajarii, adresa, numar…
HOROSCOPUL ZILEI-05 APRILIE
23:25, 04.04.2024 - LOCUL DOI E O INFRANGERE! Nu mai acceptati ideea ca altcineva ar putea sa fie mai competent decat dvs. Munca va este motivata. Este si un prilej de afirmare. Lupta pentru mentinerea popularitatii e subtila. AMINTIRILE-N TRECUT INCEARCA SA VA CHEME Intamplari din trecut revin in actualitate. Aveti de…
Vacanțele și performanța profesionala – 5 motive pentru care angajatorii ar trebui sa incurajeze vacanțele angajaților
11:40, 05.03.2024 - Intr-o lume in care ritmul vieții este din ce in ce mai alert și presiunea profesionala crește constant, vacanțele devin din ce in ce mai importante nu doar pentru bunastarea mintala și fizica a angajaților, ci și pentru performanța lor profesionala. Deși unii angajatori ar putea fi reticenți sa incurajeze…
5 motive sa lași responsabilitatea SSM pe mainile unei firme specializate
12:00, 28.02.2024 - Securitatea și Sanatatea in Munca reprezinta cea mai importanta componenta a Protecției Muncii care impune reglementari stricte pe care orice angajator trebuie sa le respecte pentru a asigura un mediu de lucru propice pentru angajații sai. Dat fiind faptul ca este vorba de sanatatea și siguranța personalului,…
Șoferița agresata de un barbat parcat pe un loc amenajat pentru incarcarea mașinilor: „Taci ca-ți dau și o flegma!”
23:00, 22.02.2024 - Totul ar fi inceput de la o simpla rugaminte, atunci cand femeia agresata l-ar fi rugat pe șoferul iritat sa iși mute autovehiculul pentru a-și putea incarca mașina electrica. Din imagine, se poate observa cum autovehiculul cu nr. de inmatriculare CJ 99 XLX este parcat intr-o zona de incarcare a mașinilor…
Metode eficiente prin care businessurile din industria retail iși pot eficientiza activitatea
13:45, 21.02.2024 - Industria retail se confrunta cu provocari tot mai complexe, iar eficientizarea activitații devine esențiala pentru a ramane competitiv. Drept urmare, firmele din acest domeniu trebuie sa ia masurile necesare pentru a se adapta la cerințele pieței. Iata c
Ambasadoarea SUA ni-l da pe Ciolacu drept exemplu
12:55, 09.02.2024 - Romanii care au viza de Statele Unite sa urmeze exemplul premierului Marcel Ciolacu si sa le reinnoiasca. Acesta este sfatul dat de Ambasadorul SUA in Romania, Kathleen Kavalec, intr-un interviu acordat Digi24. De ce sa procedam astfel? Pentru ca așa am contribui la indeplinirea obiectivului de a scadea…
se inchide automat in 30 secunde
