Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:05, 17.05.2015

Uleiul de macadamia menţine sănătatea inimii

Compozitia de acizi grasi face ca uleiul de macadamia sa fie perfect pentru gatit, fiind folosit in diverse retete. In acelasi timp, este compus din acid oleic (aproape 60%) si contine acid palmitoleic, dar si…




11:41, 08.05.2015

Alegerile alimentare sănătoase asigură succes în dietă

Dupa o revizuire si analiza atenta a mai mult de 100 de studii diferite, cercetatorii de la Cornell University au descoperit trei elemente ce sunt de ajutor pentru a face alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia.…




09:55, 29.04.2015

Alimente organice recomandate de nutriţionişti

Sfatul este sa alegem acele alimente care nu sunt susceptibile sa contina reziduuri de pesticide, un asemenea exemplu fiind dat de fructe si legume. Ardeii grasi sunt printre acele legume care pot contine urme…




10:15, 31.03.2015

Produse naturale DIY pentru curăţarea bucătăriei

Detergent universal natural, antibacterianAceasta idee implica folosirea unor ingrediente foarte ieftine si functioneaza pentru aproape orice suprafata. Este nevoie doar de grapefruit si otet pentru a-ti face un…




11:20, 23.03.2015

Remedii naturale pentru tratarea varicelei

Eruptia poate dura de la cateva zile la cateva saptamani, dar exista diferite optiuni de tratamente naturiste prin care se poate modifica rapid procesul de recuperare si vindecare.Unul dintre aspectele cele mai…




11:40, 02.03.2015

Regimul Miami: Slăbeşti 5-10 kilograme în două luni

Regimul Miami (South Beach Diet) a fost conceput de cardiologul american Dr. Agaston, care a vrut sa gaseasca o solutie pentru a-si ajuta pacientii sa slabeasca. Acest regim nu exclude grasimile si zaharul din…




11:45, 25.02.2015

Ce trebuie să ştii despre cicatricile cauzate de acnee

Ce sunt cicatricile cauzate de acneeCicatricile cauzate de acnee sunt imperfectiuni la nivelul pielii, care raman uneori pentru intreaga viata. Ele pot aparea ca o scobitura mai mica sau mai mare in piele sau ca…




11:00, 24.02.2015

De ce să mănânci în fiecare zi salata verde

Salata verde clasica sau laptuca, pe care o gasim in piete si pe care o consumam toata primavara, este un elixir pentru sanatate. Alege intotdeauna o salata cu frunze frumoase, de un verde cat mai inchis. De ce…




11:30, 12.02.2015

Regimul circadian pentru un organism sănătos

Ce este ritmul circadian?Ritmul circadian sau ceasul biologic reprezinta ciclurile biochimice, fiziologice si comportamentale, care au loc in organism in 24 de ore. Ritmul circadian este reglat de alternantele…




10:40, 10.02.2015

Auriculoterapia: Tratament şoc pentru dureri

Ce este auriculoterapiaInteparea anumitor puncte de pe corp pentru a calma durerile nu este o idee noua. Tehnica era folosita inca din Antichitate, desi acupunctura s-a dezvoltat pe scara larga abia in ultimii…




10:10, 09.02.2015

Reţete de cocktailuri pline de vitamine şi minerale

Cocktail cu banane si mango, pentru ochi sanatosiMango este o buna sursa de vitamina C, care ajuta la prevenirea cataractei. Continutul sau bogat de polifenoli ii confera o putere antioxidanta deosebita, necesara…




10:40, 28.01.2015

Alimente delicioase care te ajută în dietă

FasoleFasolea este o importanta sursa de proteine, fiind bogata in fibre si lent de digerat. Asta inseamna ca ajungi la satietate mai rapid, ceea ce te-ar putea opri din a manca mai mult. Fasolea este si ieftina…




10:25, 19.01.2015

Beneficiile SELENIULUI pentru organism

Mineralul a fost descoperit accidental la inceputul secolului al 19-lea, ca un precipitat al acidului sulfuric. Seleniul a fost initial considerat a fi toxic si a fost eliminat, insa prin ardere a emanat un miros…




11:25, 13.01.2015

Topul celor mai bune diete şi regimuri de slăbire

Criteriile care au stat la baza realizarii clasamentului au fost: dieta trebuie sa fie usor de urmat, sa fie variata din punct de vedere nutritional si sa nu-ti puna in pericol sanatatatea, din contra, sa te protejeze…




09:45, 06.01.2015

Remedii naturale pentru albirea dinţilor

Pasta de albire a dintilor cu capsuniPasta de albire a dintilor cu capsuni este ideala daca bei mult ceai sau cafea. Capsunile, ca si merele si perele, contin mod natural acid malic. Acest acid ajuta la dizolvarea…




10:30, 05.01.2015

Te vei linge pe buze după ce vei citi asta: Beneficiile consumului de ciocolată

Ciocolata neagra pentru o inima sanatoasaIntr-un studiu ce s-a desfasurat de-a lungul a 9 ani in Suedia, pe mai mult de 31.000 de subiecti, s-a descoperit ca cei care consuma ciocolata neagra o data sau de doua…




11:20, 22.12.2014

Aperitive chic pentru Crăciun GALERIE FOTO

In locul platourilor cu mezeluri si al salatei boeuf, pune la aperitiv batonase din pui in crusta de susan, briose cu rosii si branza sau tartine cu somon. Cat despre ouale umplute, in locul traditionalei paste…




10:40, 22.12.2014

Cinci paşi ca să previi cancerul

1. Lasa-te de fumatFumatul se afla la originea unui caz de cancer din trei. El provoaca 90% din cazurile de cancer pulmonar, intre 50 si 70% din cazurile de cancer al cailor aerodigestive superioare (gura, laringe,…




10:50, 09.12.2014

Sfaturi pentru prevenirea şi hidratarea pielii uscate

Cauze pentru pielea uscataIn timpul iernii, umiditatea din aer creste, iar in incaperi aerul este mai uscat datorita caldurii. De asemenea, te speli mai des pentru a evita raceala si gripa. Acest fapt si trecerea…




10:50, 08.12.2014

Varza murată îmbunătăţeşte vederea şi sănătatea pielii

Varza murata are capacitatea de a regla sistemul digestiv, de a imbunatati circulatia si de a proteja sanatatea inimii. Consumul de varza murata stimuleaza sistemul imunitar, intareste oasele, reduce nivelul colesterolului,…




11:40, 01.12.2014

Cum poţi trata sinuzită în mod natural

Multe persoane cauta remedii alopate, precum steroizi, medicamente impotriva racelii sau chiar antibiotice pentru a se trata de sinuzita, ceea ce nu este recomandat in cazul acestei afectiuni.




16:15, 30.11.2014

Ceapa opreşte înmulţirea celulelor canceroase

Ceapa pentru cancerul digestivCeapa are un efect protector contra cancerului de stomac si al tubului digestiv. Chiar daca rezultatele studiilor de pana acum nu sunt foarte clare, ceapa ar avea efecte bune si in…




12:30, 20.11.2014

Sfaturi pentru prevenirea şi tratarea răcelii

Evita medicamentele si antibioticeleCat de repede iti revii dupa o raceala depinde de obiceiurile stilului tau de viata – si asta nu se rezuma la a lua pastile pentru raceala si gripa sau pentru febra. Virusurile…




11:50, 30.10.2014

Alimente care îţi dau energie toamna

Uite cateva alimente care iti dau energie toamna si pe care le poti manca fara moderatie, in zilele scurte si friguroase.DovleciiOrice soi ar fi, dovlecii sunt plini de antioxidanti si protejeaza corpul de radicalii…




09:40, 29.10.2014

Tratamente naturale pentru a scapă de mătreaţă

Usturoi si miereProprietatile anti-fungice ale usturoiului sunt perfecte pentru a elimina matreata cauzata de bacterii. Zdrobeste cativa catei de usturoi, dar adauga si putina miere pentru a indeparta mirosul neplacut…




11:00, 16.10.2014

Află care sunt alimentele care te ajută să arzi calorii

1. GrepfrutulGrepfrutul accelereaza metabolismul si te ajuta sa arzi multe calorii. Acest fruct te va ajuta sa simti senzatia de satietate mai mult timp. Grepfrutul este bogat in fibre ce pot stabiliza nivelul…




14:10, 15.10.2014

Ce se întâmplă dacă bei un pahar de suc de gutui cu miere pe zi

Fa o cura de o luna si jumatate de nectar proaspat de gutui, din care bea cate un litru, un litru si jumatate pe zi. Substantele continute de aceste fructe stimuleaza activitatea hepatica, maresc gradat pofta de…




11:50, 14.10.2014

Vinul roşu te scapă de acnee. Descoperă mai multe beneficii ale acestuia

Vinul rosu te scapa de acneeResveratrolul este un antioxidant care se gaseste in fructele de padure, in vinul rosu si in ciocolata. El inhiba inmultirea bacteriilor responsabile de acnee. Pentru un efect bun, resveratrolul…




15:06, 07.10.2014

Băuturi delicioase care alungă răceala: Prepară-le la tine acasă

Grog cu miere pentru tuseIngrediente: 3 linguri de rom, sucul unei jumtati de lamaie, o lingurita de miere sau mai mult, dupa gust.Preparare grog cu miere. Stoarce sucul de lamaie si pune-l intr-o cana. adauga…




10:33, 15.09.2014

Beneficiile ginsengului: Cum îţi ajută creierul

Ginsengul elimina stresul, combate efectele secundare ale dereglarilor glandei tiroide si protejeaza de infectiile genitale. Iata 10 beneficii ale ginsengului.1. Ginsengul stimuleaza libidoulGinsengul imbunatateste…