Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

19:40, 26.04.2024

10 propoziții care îți pot schimba perspectiva despre viață

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Dau mai departe câteva idei care circulă în mediul online și pe care le găsesc utile dacă le acordăm suficientă considerație: Oamenii nu sunt împotriva ta. Ei sunt pentru ei.…




18:35, 19.04.2024

Provocări didactice în raport cu băieții

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Michael C. Reichert, PhD, a publicat în 2019 o carte numită „How To Raise a Boy: The Power of Connection to Build Good Men”, apărută în limba română la Editura Trei în următorul…




19:30, 12.04.2024

Călătoria personală

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Nu oricine va pricepe în ce constă călătoria ta. Dar e ok. Nu e călătoria lor, ca să trebuiască s-o înțeleagă. E A TA. Aparent e simplu. Cu cei mai mulți dintre oameni reușim…




10:50, 05.04.2024

Cum scăpăm de bullying-ul din școli?

Cum scăpăm de bullying-ul din școli?

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Deși legea nr. 221/2019 pentru modificarea și completarea Legii educației naționale nr. 1/2011 a intrat în vigoare de la 22 noiembrie 2019, cadrele didactice încă nu pot identifica…




07:45, 30.03.2024

5 feluri diferite, dar complementare, prin care adolescenții pot gestiona cu succes examenele

5 feluri diferite, dar complementare, prin care adolescenții pot gestiona cu succes examenele

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Evaluarea națională și examenul de bacalaureat care îi așteaptă pe elevii din ultimul an de gimnaziu, respectiv liceu se apropie cu pași repezi iar emoțiile sunt tot mai mari.…




23:55, 22.03.2024

Ședințe psihologice individuale, de cuplu și familie sau de grup? Avantaje și dezavantaje pe scurt

Ședințe psihologice individuale, de cuplu și familie sau de grup? Avantaje și dezavantaje pe scurt

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Încep prin a menționa faptul că în activitatea mea profesională privată au predominat ședințele psihologice individuale deoarece clienții cabinetului au dorit să beneficieze…




19:00, 15.03.2024

Să lăsăm copiii să crească!

Să lăsăm copiii să crească!

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Între toate speciile Pământului, oamenii au cea mai lungă copilărie. Ca părinți, își îngrijesc copiii mult timp după ce aceștia au devenit capabili să se deplaseze și să se hrănească…




19:25, 08.03.2024

5 feluri în care iubim și suntem iubiți

5 feluri în care iubim și suntem iubiți

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Astăzi de 8 Martie ne arătăm afecțiunea și aprecierea față de femeile din viața noastră. Florile, ciocolata, o masă la restaurant și bineînțeles urarea de „La mulți ani!” fac…




12:40, 16.02.2024

Cititul este ca mersul la sală…pentru creier!

Cititul este ca mersul la sală…pentru creier!

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Dacă tot s-a sărbătorit ieri, 15 februarie, Ziua Națională a Lecturii într-o lume care citește din ce în ce mai puțin iar în cazul României, într-o țară care statistic vorbind…




14:35, 09.02.2024

Dacă vrei să fii interesant, fii interesat

Dacă vrei să fii interesant, fii interesat

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ În așteptarea sărbătorii importate de peste Ocean numită Sf. Valentin, cei mai tineri și neliniștiți dintre noi se pregătesc de impresionat. Deși rafturile sunt pline de dulciuri,…




13:00, 02.02.2024

Machiajul – între mască și PR

Machiajul – între mască și PR

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Istoria machiajului începe prin dialogul omului cu zeii. Acoperindu-și chipul și uneori corpul întreg cu vopsele și modele după cum și-a imaginat omul zeii la care se închina,…




21:20, 26.01.2024

Tulburările alimentare: grași, slabi sau fericiți?

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Tulburările alimentare fac parte din spectrul tulburărilor anxioase și se manifestă printr-o preocupare excesivă față de alimente și alimentație. Se exprimă în variate moduri…




14:55, 12.01.2024

Câteva cuvinte despre anxietate

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Lucrând adesea la cabinet cu persoane care suferă de diverse tulburări anxioase, am dat într-o carte peste un pasaj simplu, clar și adevărat, pasaj pe care doresc să-l împărtășesc…




11:51, 05.01.2024

Despre rezoluții

■ Psiholog Dr. Ana-Aurelia Huțanu ■ A început un nou an și ce facem noi la fiecare început de an? Rezoluții! Ce este o rezoluție? O promisiune, un îndemn, o motivație de a porni ceva bun pentru noi sau pentru ceilalți.…




13:05, 22.12.2023

Despre schimbarea de perspectivă

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ George Bernard Shaw spunea că „progresul este imposibil fără schimbare iar cei care nu-și pot schimba perspectiva din când în când nu pot schimba nimic”. Întâlnesc adesea oameni…




09:30, 15.12.2023

Să ai grijă de tine nu este o dovadă de egoism

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ O părere cu care sunt întru totul de acord, în care am crezut dintotdeauna și pe care mă bucur să o regăsesc spusă și de alții este următoarea: a avea grijă de tine însuți nu…




14:40, 08.12.2023

Fericire pe marginea prăpastiei

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Scriam mai demult într-o postare că fericirea are nevoie de un cerc în care să se desfășoare: primești, oferi, primești, oferi, și tot așa. Poate nu primești neapărat ceva de…




00:55, 01.12.2023

De ce mai sărbătorim Ziua Națională?

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Deși trăim în cea mai prosperă eră a umanității, nu suntem deloc scutiți de probleme. Pe lângă necazurile individuale ale fiecăruia, avem și necazuri colective la nivel de oraș,…




09:05, 24.11.2023

La psiholog venim doar ”de bună voie și nesiliți” de nimeni (II)

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Cu excepția situațiilor de criză sau la solicitarea unor instituții, e important să realizăm că la psiholog venim doar „de bună voie și nesiliți de nimeni” fiindcă dacă venim…




02:10, 17.11.2023

Toţi oamenii au probleme. La psiholog vin cei care doresc să le rezolve

■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Huţanu ■ Mersul la psiholog ar trebui să fie ca mersul la medic sau la farmacie. Te supără ceva, sufletește vorbind? Fă-ți o programare la un specialist în domeniul sănătății mintale…