Vara şi-a intrat în drepturi, fii în formă! Iată trei alimente săţioase ce te vor ajuta să arăţi şi să te simţi bine
Publicat:Vara si-a intrat in drepturi iar majoritatea dintre noi vrem sa aratam si sa ne simtim cat se poate de bine, iar asta poate fi posibil cu o alimentatie corecta si mult sport. Dar tentatiile sunt la tot pasul, si daca mai simtim si ca tot ceea ce consumam nu e satios si doar ne ingrasa, ei bine, atunci este o problema! Dar nu va speriati, daca asta se intampla,trei alimente sunt salvarea. Acestea contin multe proteine, fibre si sunt bogate in grasimi sanatoase care dau satietate si au foarte putine calorii.
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
(P) Blefaroplastia explicata: cum te poate ajuta chirurgia pleoapelor sa arați odihnit și tanar?
12:45, 08.05.2024 - Timpul iși lasa intotdeauna amprenta pe chip, iar zona delicata a ochilor este adesea prima care indica trecerea anilor. Chirurgia estetica moderna ofera insa, soluții eficiente pentru reducerea semnelor de imbatranire și recapatarea unui aspect armonios. Una dintre acestea este blefaroplastia. Te invitam…
Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta dupa bunul plac adaugand puțina miere sau fructe”
09:10, 08.05.2024 - Consumul de iaurt in mod regulat, cel puțin trei porții pe saptamana, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boala care afecteaza 462 de milioane de oameni din intreaga lume, afirma Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
Obiceiul de care nu se lasa Alexandru Pițurca! „Secretul” care il ajuta sa se mențina in forma / PAPARAZZI
23:40, 24.03.2024 - De ce obicei nu vrea Alexandru Pițurca sa se lase. Iata „secretul” care il ajuta pe fostul fotbalist sa se mențina in forma. Paparazzii Spynews.ro, site-ul numarul unu de știri mondene din Romania, au fost pe „urmele” lui și l-au surprins in ipostaze de senzație. Imagini rare.
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
