Uite de ce trebuie sa mananci o banana in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!
Publicat:Contrar a ceea ce se crede de obicei, mancatul poate ajuta la slabit. O serie de alimente contribuie la arderea mai rapida a grasimilor. ‘Cu cat mancati mai multe alimente nutritive, cu atat veti slabi mai mult. Si nu va va fi niciodata foame’, este de parere Frida Harju, nutritionist. Nutritionista recomanda, de exemplu, peste gras, ca tonul sau somonul, care convin de minune metabolismului. Grapefruitul, scortisoara si rosiile impiedica, de exemplu, corpul sa stocheze grasimile. Specialista recomanda consumul de hrana condimentata pentru scaderea poftei de mancare si o banana dupa masa. Banana…
Citeste articolul mai departe pe caplimpede.ro…
Sursa articol: caplimpede.ro
Stiri pe aceeasi tema
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Cinci alimente despre care nu știai ca au indulcitori artificiali
10:40, 19.04.2024 - Din dorința de a ne menține silueta și a evita creșterea in greutate incercam, printre altele, sa consumam mai puțin zahar și alegem produse dietetice – „sugar free”. Insa cele mai multe dintre acestea conțin indulcitori artificiali. E drept, au puține calorii și nu ingrașa, insa exista multe controverse…
Cum recunoști un loc de munca toxic inca de la primul interviu? Specialiștii in resurse umane au raspunsul: 3 situații la care trebuie sa fii atent
11:15, 26.03.2024 - Este firesc sa iți dorești sa evoluezi in cariera, insa schimbarile de job nu sunt pentru oricine! Exista persoane carora le este teama de ceea ce vor gasi la noul loc de munca, precum: colegi antipatici, un șef narcisist sau un program de munca aglomerat, care interfereaza cu activitațile din timpul…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
Cum sa te simți satul mancand mai puțin. Trucul pe care cu siguranța nu il știai: "Cel mai bun obicei pentru o digestie corecta"
11:50, 18.02.2024 - Consumul anumitor alimente, inclusiv legume bogate in fibre și proteine slabe, poate ajuta sa reduci cantitatea de alimente pe care o consumi și, in același tima, sa te simți satul. Exista insa și un alt truc. Iata ce spune Mihaela Bilic.
Alimentele interzise in boala de care sufera și Regele Charles. Nutriționiștii nu recomanda oricui postul negru de 40 de zile, ținut de mai multe vedete EXCLUSIV
19:41, 12.02.2024 - In intreaga lume a crescut ingrijorator de mult numarul cazurilor de cancer. Și Regele Charles al lll-lea al Marii Britanii a fost diagnosticat cu aceasta boala grea. Cat de mult conteaza alimentația, in procesul de vindecare? Este, oare, de ajutor, și postul negru, doar cu apa, pe care recent l-a incheiat…
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
se inchide automat in 30 secunde
