Scapa de balonare cu ajutorul sportului. 4 exercitii care iti asigura o digestie perfecta
Publicat:Uita atat de indigestie cat si de senzatia de balonare. Cu doar cateva minute de exercitii zilnice te vei simti mult mai bine. Potrivit site-ului clicksanatate.ro urmatoarele exercitii te vor ajuta sa scapi de balonare, dar si sa dai jos kilogramele in plus. Lucreaza la saltea Chiar la tine acasa, dimineata, imediat cum te-ai dat jos din pat, intinde-te pe o saltea de yoga si strange genunchii la piept. Tine-i acolo 2 minute, timp in care trebuie sa te concentrezi pe respiratie. Dupa aceste doua minute, intinde picioarele pe saltea, respira adanc de 2-3 ori si apoi ridica genunchii la piept. Repeta…
Citeste articolul mai departe pe crazyradio.ro…
Sursa articol: crazyradio.ro
Stiri pe aceeasi tema
Revizie tehnica lunara la Telecabina care asigura accesul pe Cetatea Deva – 29 și 30 aprilie 2024
12:20, 26.04.2024 - Serviciul Baze Agrement anunța oprirea luni, 29 aprilie 2024, a Telecabinei care faciliteaza accesul pe Cetatea Devei. Telecabina va fi oprita luni, 29 aprilie și marți 30 aprilie 2024, pentru lucrarile de mentenanța care se executa obligatoriu, in fiecare luna. …
Ciolacu: Autoritatile si organizatiile lucreaza pentru a asigura drepturi egale minoritatilor nationale din Romania si Ucraina
13:55, 15.04.2024 - Autoritatile si organizatiile din Romania si Ucraina lucreaza impreuna pentru a asigura drepturi egale minoritatilor nationale din cele doua state, a afirmat prim-ministrul Marcel Ciolacu, la finalul intrevederii pe care a avut-o, luni, la Palatul Victori
O tanara mamica lucreaza doar 5 minute pe zi și caștiga 6.000 de euro pe luna, fara a fi necesara experiența in domeniu. Acum ii invața și pe alții cum sa faca același lucru
20:10, 07.04.2024 - O mama din SUA a impartașit cum reușește sa caștige aproape 6.000 de euro pe luna, lucrand doar 5 minute pe zi de acasa. A reușit sa iși paraseasca locul de munca full-time, la doar 9 luni dupa ce și-a lansat afacerea.
Desertul din cateva ingrediente care se prepara in 5 minute. E delicios si te scapa de grija musafirilor neanuntati
11:20, 27.03.2024 - Delicat, cu textura fina, acest desert face parte din categoria prajiturilor cu care nu dai greș și pe care nimeni nu il poate refuza. Se prepara extrem de simplu, in doar 5 minute, cu cateva ingrediente din bucatarie. Iata cum se prepara flanul de banane și vanilie, un desert care are consistența unei…
Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic
11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
13:55, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Simplifica organizarea nunții cu ajutorul serviciilor Music Band
12:25, 07.02.2024 - Conținut oferit de: Partener extern Nunta este motiv de mare bucurie pentru viitorii miri, dar totodata reprezinta și o sursa majora de stres din cauza tuturor detaliilor care trebuie puse la punct pentru un eveniment cu adevarat reușit. De la alegerea locației, muzicii și meniurilor, pana la stabilirea…
se inchide automat in 30 secunde
