Patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viață lungă și sănătoasă. Un medic de 83 de ani dezvăluie principiile sale de dietă de la care nu se abate
Publicat:
Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider. Dr. Joseph Maroon, neurochirurg la Centrul Medical al Universitații din Pittsburgh, a declarat ca la varsta de 40 de ani se chinuia sa urce scarile.
„Nu eram in forma, traiam cu mancare de tip fast-food și nu faceam exerciții fizice”, a scris acesta pe site-ul sau.
In acel an, tatal sau a murit, iar sanatatea sa fizica și mentala s-a inrautațit. Dar, dupa ce un prieten i-a sugerat sa incerce sa alunge depresia,…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul vedetelor: Cum iși mențin silueta de Paște. Andreea Marin rupe tacerea
09:45, 03.05.2024 - Andreea Marin a reușit sa ajunga la silueta din liceu dupa mult efort. O perioada lunga de timp a facut mult sport, și-a schimbat dieta și chiar s-a și operat. De sarbatori insa, tentațiile culinare sunt mari, iar pentru a-și pastra kilogramele de acum, vedeta a marturisit ca va manca puțin din toate,…
5 alimente pe care sa le consumi pentru o viața mai lunga și mai sanatoasa, conform studiilor
10:21, 28.04.2024 - Nu ai control asupra longevitații, totul este genetic, nu-i așa? Nu neaparat. Se pare ca exista o mulțime de modalitați de a adauga ani la viața ta. De fapt, ai putea crește șansele de a trai pana la 100 de ani prin controlul obiceiurilor tale zilnice – cum ar fi prioritizarea exercițiilor fizice, a…
Celebrul neurolog Constantin Dulcan, sfat esențial pentru o viața lunga și sanatoasa: Vreți sa vindecați o boala? Rețineți acest lucru
07:46, 10.04.2024 - „Gandurile negative ne scurteaza viața”! Este avertismentul profesorului Constantin Dulcan! Celebrul neurolog a oferit și cateva sfaturi pentru a avea un parcurs cat mai lung și mai liniștit in viața. "Daca in fiecare clipa te gandești cat mai am din viața asta, nu faci nimic. Intri in depresie, dezamagire…
Un expert dezvaluie secretul longevitații: Dieta pentru a ajunge la varsta de 100 de ani
23:30, 05.04.2024 - Valter Longo, un expert in longevitate cu peste 35 de ani de experiența, dezvaluie dieta pe care o considera ideala pentru o viața lunga și sanatoasa.In 1989, Longo a inceput oficial sa cerceteze ce este necesar pentru a ajunge la varsta de 100 de ani și chiar mai mult.
Purificatoarele de apa: Esențiale pentru o viața sanatoasa !
12:55, 25.03.2024 - Apa este esențiala pentru viața fiind o componenta principala a corpului nostru și este cruciala pentru funcționarea corecta a diferitelor sisteme și organe, insa, cu toate acestea, calitatea apei potabile poate sa fie de multe ori pusa sub semnul intrebarii din cauza poluarii, contaminarii sau a altor…
Ce este dieta flexitariana
14:40, 17.03.2024 - Dieta flexitariana este una dintre acele diete care nu sunt stricte și in care nu se pune nicidecum accentul pe numaratul de calorii, ci pe echilibru și un stil de viața sanatos. Afla mai multe despre dieta flexitariana și ce implica ea.Ce este dieta flexitarianaDieta flexitariana a fost creata de dieteticianul…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
Un medic de 83 de ani dezvaluie patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viața lunga și sanatoasa
08:05, 11.02.2024 - Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider.
se inchide automat in 30 secunde
