Iată cum poți să slăbești sănătos în perioada de post!
Publicat:Postul Paștelui poate fi o oportunitate de liniștire sufleteasca, de credința, dar și o ocazie de a manca alimente sanatoase, de post, care te ajuta sa slabești. Postul Paștelui, cu o durata de 48 de zile, face parte dintre cele trei perioade de post din an. Multe dintre alimentele permise, din punct de vedere religios, in aceasta perioada aduc organismului proteine, vitamine, minerale, fibre și grasimi sanatoase. Doar sa și știi care sunt alegerile corecte. Pentru ca a ține post te poate ajuta sa faci trecerea catre o dieta mai sanatoasa și chiar sa pierzi in greutate cateva kilograme.
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Carmen Bruma a dezvaluit secretele are te ajuta sa slabești rapid dupa Paști: Sunt șase pași esențiali!
19:45, 09.05.2024 - Mulți romani au luat in greutate dupa Paști! Ca au ținut sau nu post, bunatațile le-au facut cu ochiul, așa ca in numai cateva zile cantarul a aratat cu cateva kilograme in plus. Chiar daca in multe cazuri e vorba in mare parte de retenție de apa, e bine sa știți ca exista cateva reguli simple pe care,…
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
Alimentele de post ieftine. Ce pot consuma romanii in aceasta perioada fara sa scoata multi bani din buzunar
10:21, 22.03.2024 - Am intrat in Postul Paștelui, acesta fiind cel mai lung si strict post al anului. Insa mulți romani susțin ca mancarea de post a devenit un lux pentru ei, și asta pentru ca produsele de post sunt mai scumpe ca in alti ani. Spre exemplu, legumele au ajuns sa coste mai mult decat carnea. Așa […] The post…
Bunatațile DELICE PAN, acum, in varianta de POST!
13:15, 19.03.2024 - Daca a inceput Postul Paștelui, cei de la Delice Pan au gasit soluția perfecta pentru cei care poftesc la ceva dulce in aceasta perioada: cozonaci, cornulețe umplute, placinte sau fursecuri, pregatite din ingrediente de cea mai buna calitate, cam toate bunatațile lor, dar in varianta de POST. Nu știți…
Incepe cel mai mare post din an. Ce este complet interzis sa faci in aceasta perioada
08:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui incepe luni, 18 martie. Acesta reprezinta o perioada de pregatire duhovniceasca pentru Praznicul Invierii Domnului, sarbatorit anul acesta in data de 5 mai. Inceputul postului difera de la un an la altul, in contextul in care data Paștelui nu are o data fixa de praznuire. In perioada…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
