Alimente bogate în calciu – ce să mănânci când ai lipsă de calciu
Publicat:
Calciul este un mineral esențial pentru sanatatea organismului uman și are un rol esențial in primul rand pentru sanatatea oaselor și a dinților, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, a sistemului nervos și a sistemului cardiovascular. Pentru a preveni deficiențele de calciu și, astfel, pentru a menține o stare de sanatate buna, este foarte important sa includem in alimentația zilnica surse bogate in acest nutrient, precum produse lactate, legume cu frunze verzi și alte alimente fortificate. Consultarea unui medic sau a unui expert nutriționist poate sa fie utila pentru a dezvolta…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Asigura-ți sanatatea cu zinc! Afla cum acest mineral esențial susține imunitatea și sanatatea sistemului osos
10:35, 13.04.2024 - Zincul, un mineral esențial pentru sanatate, joaca un rol crucial in susținerea imunitații și a sanatații sistemului osos. Este important sa te asiguri ca iți asiguri zilnic doza recomandata de zinc pentru o sanatate optima. Acest mineral poate fi obținut din alimentație, dar uneori, pe baza…
(P) Rolul esențial al optometristului in interpretarea rezultatelor testelor de vedere
14:56, 01.04.2024 - Grija pentru sanatatea ochilor tai se bazeaza pe o informare corecta. Daca vrei sa te bucuri de cele mai bune soluții pentru problemele de vedere cu care te confrunți, este important sa știi ce opțiuni iți pot oferi specialiștii in domeniu. Astfel, economisești timp și resurse importante pentru nevoile…
Numar ridicat de cazuri de rujeola, in Alba. Precizari din partea Direcției de Sanatate Publica
11:00, 21.03.2024 - DSP Alba reitereaza importanța vaccinarii antirujeolice in contextul creșterii susținute a numarului cazurilor de rujeola In contextul epidemiologic actual privind epidemia de rujeola, declarata pe intreg teritoriul Romaniei prin Ordinul MS nr. 4128/05.12.2023, și in județul Alba a crescut numarul de…
Rolul esențial al uniformei medicale in garantarea siguranței și profesionalismului in ingrijirea pacienților
13:10, 13.03.2024 - Rolul esențial al uniformei medicale in garantarea siguranței și profesionalismului in ingrijirea pacienților Poza de Karolina Grabowska pe Pexels.com In fiecare zi, in clinici și spitale din intreaga lume, profesioniștii din domeniul sanatații iși imbraca uniformele medicale pentru a-și desfașura activitatea.…
Deputat Diana Morar: O intalnire istorica, ce subliniaza rolul esențial al Romaniei și al Partidului Național Liberal
19:50, 06.03.2024 - „Bucureștiul are onoare de a fi gazda Congresului Partidului Popular European. Aceasta intalnire istorica subliniaza rolul esențial al Romaniei și al Partidului Național Liberal in consolidarea viziunii europene și a valorilor comune care ne unesc”, a transmis deputatul PNL Diana Morar. „Intr-un moment…
Sondaj INSCOP: Peste 60% dintre romani spun ca viata e mai grea fata de acum 5 ani
09:25, 05.03.2024 - Peste o treime dintre romani spun ca viata lor este mai buna decat in urma cu cinci ani, in timp ce mai mult de 60% spun ca viata lor este mai grea decat in urma cu cinci ani, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro.Intrebati cum isi vad viata din prezent in comparatie cu acum 5 ani,…
Vrei sa-ți ajuți corpul sa-și mențina vitalitatea? Iata care sunt cele mai cunoscute vitamine și ce efecte benefice au asupra organismului tau
21:45, 09.02.2024 - Tot mai multa lume iși dorește o viața lunga și un corp sanatos, iar atenția acordata alimentației și necesitaților nutriționale devin aspecte cruciale in acest demers. In acest sens, vitaminele joaca un rol semnificativ in menținerea funcțiilor organismului și prevenirea diverselor afecțiuni. Aceste…
se inchide automat in 30 secunde
