8 motive pentru care îți este mereu foame și cum să îi vii de hac acestei senzații persistente
Publicat:Senzația constanta de foame poate fi frustranta și derutanta pentru mulți dintre noi. Chiar și atunci cand ne alimentam corespunzator, exista situații in care organismul pare sa ceara mereu mai multa hrana. Exista multiple motive pentru care te confrunți cu aceasta situație, iar in acest articol vom explora 8 dintre cele mai comune, și cum poți depași aceasta problema.1. Consumul neadecvat de proteine: Proteinele sunt esențiale pentru sanatatea și sațietatea noastra. Daca alimentația ta este saraca in proteine, corpul poate simți mereu nevoia de a manca pentru a compensa acest deficit. Opteaza…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
Unde iți vei petrece urmatoarea vacanța? Intr-o zona rurala sau intr-un mediu citadin?
11:30, 22.04.2024 - Vacanțele reprezinta evadarea din cotidian și au scopul de a ne oferi o perioada de odihna și oportunitatea de a ne culturaliza. Activitațile din vacanța difera in funcție de preferințele fiecarei persoane și este esențial sa stabilești dinainte cum vrei sa-ți petreci concediul.In mediul urban, turismul…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Alimente pe care dermatologii nu le-ar recomanda niciodata. De ce este bine sa le eviți
23:05, 19.03.2024 - Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te ferești.Alimente dulciIncluderea alimentelor zaharoase in dieta poate provoca dezastru pe piele. Acest lucru se datoreaza faptului ca prea mult zahar poate duce la creșterea nivelului de glucoza din sange, ceea ce duce la inflamație. Nu doriți ca o inflamație…
Un dezastru cat istoria post-comunista
11:40, 13.03.2024 - Atacurile la adresa „justiției” din Romania sunt nenumarate, mai mult decat intemeiate, dovedind ca societatea se afla in fața unui sistem care a pierdut criteriile majore de legalitate. Cand „corpul magistraților” se apara sau este tamaiat, susținerile publice invoca in mod stupefiant și desigur manipulant…
"Copiii mor de foame in nordul Gazei". Șeful OMS avertizeaza despre "situația ingrozitoare" dupa ce a vizitat doua spitale
07:56, 05.03.2024 - Copiii mor de foame in nordul Gaza, avertizeaza seful Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) citat de BBC. Tedros Adhanom Ghebreyesus a declarat ca dupa vizitele agentiei din weekend la spitalele Al-Awda si Kamal Adwan - primele permise acolo de la inceputul lunii octombrie - "constatarile sunt sumbre".…
Mihaela Bilic. „Bai, dar te rog eu, leșina!
09:55, 28.02.2024 - Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșanta cand vine vorba de slabit. Demonteaza argumentul multora care spun ca le scade glicemia și leșina daca nu maninca. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu incearca sa le clarifice”, atrage atenția dr. Bilic. Pauza obligatorie de 4-5 ore intre…
se inchide automat in 30 secunde
