Sfaturile Dr. Oz: Mananca germeni de grau! Afla cat de sanatosi sunt
Publicat: Dr. Oz ii recomanda pentru ca au o multitudine de nutrienti si sunt foarte hranitori. Specialistul spune ca intr-o lingura cu germeni de grau neprelucrati termic gasim 1,5 grame de grasimi nesaturate (sanatoase), 9 grame de carbohidrati, 4 grame de proteine, 2 grame de fibre dietetice, zero colesterol si 60 de calorii. Ce beneficii aduc germenii de grau pentru sanatate?
Scad colesterolul rau pentru ca au fitosteroli
Aceste componente pe care le gasim in germenii de grau scad colesterolul rau (LDL) si protejeaza inima de boli grave. Potrivit unui studiu realizat in Franta, un…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vrei sa traiești cu 10 ani mai mult? Trebuie sa adaugi aceste 3 alimente la dieta
16:00, 03.05.2024 - Longevitatea este un subiect popular. Este o idee atat de fascinanta și atat de inspirata, in parte pentru ca exista o conștientizare din ce in ce mai mare in cultura noastra ca prelungirea duratei de viața poate fi obținuta prin unele dintre cele mai simple și mai placute lucruri pe care le facem,…
Statele G7 au hotarat: Adio, centrale pe carbune! Pana in 2040 nu trebuie sa mai fie funcționala niciuna
21:15, 29.04.2024 - Ministrii Energiei din tarile bogate din Grupul celor Sapte (G7) au ajuns luni la un acord pentru a-si inchide centralele pe carbune din tarile lor pana in 2035 cel tarziu, intr-un pas semnificativ catre tranzitia de la combustibilii fosili catre alte forme de energie, transmite Reuters.”Avem un acord…
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Lucruri esențiale care NU ar trebui sa iți lipseasca din trusa de prim ajutor de acasa
16:01, 26.02.2024 - Nu trebuie sa cheltuiești o mulțime de bani pe o trusa de prim ajutor pre-ambalata. Poți sa-ți creezi propria trusa. Poți chiar sa o personalizezi adaugand lucruri care nu se gasesc in mod obișnuit intr-o trusa cumparata de la un furnizor de astfel de produse. Este inteligent sa ai mereu la indemana…
5 motive științifice pentru care ceaiul verde este bun pentru pielea ta
20:45, 20.02.2024 - Pielea noastra, pentru a avea un aspect proaspat și intinerit, are nevoie de o ingrijire adecvata, atat din interior, cat și din exterior. Un ingredient extrem de util in aceasta situație, care poate fi folosit atat ca acțiune exterioara, cat și interioara, este ceaiul verde. Datorita proprietaților…
Viitorul numerarului incotro? UE limiteaza plațile cash
14:56, 15.02.2024 - UE limiteaza plațile numerar. Parlamentul European si statele membre ale Uniunii Europene au ajuns la un acord prin care se limiteaza la 10.000 de euro platile in numerar pe teritoriul UE, potrivit AFP. Acordul ”va garanta ca fraudatorii, crima organizata și teroriștii nu vor mai avea posibilitatea…
se inchide automat in 30 secunde
