Dureri de spate? Exerciţii care le calmează instantaneu (Galerie foto)
Publicat:Pozitia incorecta pe care o adoptam in fata computerului si sedentarismul duc deseori la dureri de spate. Pentru a preveni aceste efecte nedorite, trebuie sa lucram eficient musculatura spatelui, in special pe cea a spatelui inferior. Citeste mai jos cateva exercitii usoare si eficiente propuse site-ului Real Simple de catre Eva Pelegrin, antrenor personal si fondatorul Attune Hollistic Fitness din New York. Tine minte ca, inainte de a trece propriu zis la treaba, trebuie sa te incalzesti timp de 8-10 minute, iar exercitiile trebuie sa fie repetate de 10 ori, in maximum trei seturi. Pentru…
Citeste articolul mai departe pe buletindecarei.ro…
Sursa articol: buletindecarei.ro
Stiri pe aceeasi tema
Universitatea Columbia, acuzata de antisemitism, si-a aparat pozitia in fata Congresului american
13:50, 18.04.2024 - Rectorul Universitatii Columbia din New York a aparat miercuri in fata Congresului american lupta dusa impotriva antisemitismului in campusul acestei unitati de invatamant superior, afectata la fel ca multe altele din Statele Unite de razboiul dintre Israel si Hamas.
Un barbat a fost impușcat in metroul din New York, in urma unei altercații
12:35, 15.03.2024 - Un barbat a fost transportat in stare critica la spital, joi dupa-amiaza, dupa ce a fost impușcat de un alt barbat, in urma unui conflict intre cei doi care a degenerat, intr-o stație de metrou din New York, SUA, relateaza ABC News.Conflictul a inceput dupa ce un barbat de 32 de ani s-a urcat in garnitura…
Spania, gest de aplaudat sau controversat?
09:40, 08.03.2024 - Spania a anuntat joi ca va sprijini criticata organizatie de ajutorare a palestinienilor UNRWA cu inca 20 de milioane de euro (21,9 milioane dolari), informeaza agentia DPA. Decizia guvernului spaniol de a relua finantarea Agentiei ONU de Ajutorare si Lucrari pentru Refugiatii Palestinieni din Orientul…
Iris Apfel, simbol al modei si "starleta geriatrica", a murit la varsta de 102 ani
07:55, 02.03.2024 - Excentrica Iris Apfel, un simbol al universului modei din New York si vedeta pe Instagram, a murit vineri, la varsta de 102 ani, potrivit unui anunț pe contul sau oficial de pe reteaua sociala.
Donald Trump contesta amenda de 454 milioane de dolari. Dobanda uriașa cu care crește zilnic aceasta suma
08:25, 27.02.2024 - Donald Trump face apel impotriva deciziei unui judecator din New York care a hotarat ca trebuie sa plateasca 454 de milioane de dolari sub forma de penalitați și dobanzi intr-un caz de frauda civila.
NBA: Antrenorul echipei Brooklyn Nets, Jacque Vaughn, demis
20:26, 19.02.2024 - Antrenorul principal al echipei de baschet Brooklyn Nets, din Liga profesionista nord-americana (NBA), Jacque Vaughn, a fost concediat, a anuntat luni franciza din New York, scrie AFP, potrivit Agerpres. "Conducerea clubului Brooklyn Nets l-a demis pe Jacque Vaughn din functia de antrenor principal.…
Simona Halep, proces cu firma care a produs suplimentul contaminat. Cere daune de 10 milioane de dolari
08:16, 16.02.2024 - Simona Halep a dat in judecata compania canadiana Quantum Nutrition, care a livrat suplimentul contaminat cu Roxadustat si care a dus la suspendarea ei pentru dopaj. Sportiva a deschis procesul impotriva firmei canadiene la un tribunal din New York, informeaza agentia Reuters, citata de News.ro.Simona…
Soția romanca a lui John Paulson, miliardarul american implicat in afacerea Roșia Montana, scandal pe avere - Ce ii cere Jenica din Galați
09:15, 11.02.2024 - Romanca Jenica Paulson a fost timp de 22 de ani soția investitorului miliardar, John Paulson. Cei doi sunt acum in proces de divorț, iar femeia l-a dat in judecata pe acesta pe motiv ca barbatul ascunde miliarde de dolari in procesul de separare. Mai mult, i-a cerut in instanța fostului soț un miliard…
se inchide automat in 30 secunde
