Cei 7 pași care te ajută să te odihnești corespunzător în nopțile caniculare
Publicat:Nopțile de vara pot deveni neplacute daca temperatura din dormitor este prea ridicata și nu dispui de un aparat de aer condiționat sau nu-ți place sa-l folosești in timp ce dormi. Exista insa cateva soluții care sa te ajute sa te odihnești corespunzator, fara sa te foiești de pe o parte pe alta, transpirat și cu un singur gand in minte: sa se faca mai repede dimineața.
„Temperatura joaca un rol foarte important in timpul somnului și este deseori un factor subestimat”, spune dr. Matthew Ebben, profesor al Departamentului de Neurologie și Neuroștiința la NYP/Weill Cornell Center for Sleep…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
A pus coji de cartofi in ghiveciul plantelor de apartament, in cateva zile a observat mari diferente. Trucul primaverii 2024
11:45, 22.04.2024 - Te-ai gandit vreodata cat de utili sunt cartofii in ceea ce privește dezvoltarea plantelor de apartament? Afla ca aceștia fac minuni cu florile tale și le ajuta sa creasca frumos. A pus coji de cartofi in ghiveci și, in doar cateva zile, diferențele erau vizibile. Cum ajuta cojile de cartofi plantele…
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
EURO 2024 va ajuta berea sa treaca in fata cocktailurilor
18:40, 07.04.2024 - Marii producatori mondiali de bere spera ca vremea calduroasa si o serie de mari evenimente sportive care vor avea loc in vara acestui an ii vor ajuta sa isi revina dupa an 2023 dificil, relateaza Bloomberg.
7 fraze care ajuta la imbunatațirea relațiilor
17:50, 01.04.2024 - Intr-o relație, cuvintele transmit multe sensuri. Ele pot fi directe sau subtile. Ei pot arata dragoste sau ura. Tonul vocii persoanei care rostește cuvintele poate promova armonia sau ostilitatea. Pentru a reformula o maxima care se intampla in zilele no
Fructul care te ajuta sa adormi și care stimuleaza producția de serotonina
19:40, 25.03.2024 - Știm ca exista anumite lucruri pe care trebuie sa le evitam daca vrem sa ne bucuram de un somn odihnitor, precum zaharul, alcoolul și cofeina, insa exista și un fruct pe care ar trebui sa-l mancam inainte de culcare, relateaza Mirror.
Almat Aidarbecov: Kazahstan poate deveni pentru Moldova o poarta spre Asia Centrala, iar Moldova poate ajuta Kazahstanul sa consolideze relațiile cu UE. P.1
10:16, 21.03.2024 - Ce interese reciproce au țarile noastre? Cum traiește diaspora moldoveneasca in țara indepartata? Ce este concepția «statului audient» și cum sa construiești relații de buna vecinatate cu toți? Despre aceasta – in interviul oferit site-ului Noi.md de Almat Aidarbecov, Ambasador Extraordinar și Plenipotențiar…
Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice
13:20, 16.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Institutul Allen din SUA au inceput procesul de cartografiere a celor 86 de miliarde de neuroni din creierul uman,... The post Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice appeared first on Special…
Sforai? Iata cateva remedii naturale care te-ar putea ajuta sa ai un somn liniștit!
15:10, 11.03.2024 - Sforaitul poate fi o neplacere atat pentru tine, cel care sforaie in somn, cat și pentru cei din jurul tau. Fenomenul este cauzat de ingustarea cailor respiratorii in timpul somnului. O serie de factori pot duce la apariția lui. Din fericire insa, farmacia naturii iți pune la dispoziție tratamente naturale…
se inchide automat in 30 secunde
