Atenţie! Ce nu trebuie să faci după ce îţi legi şiretul. Sănătatea ta este în pericol
Publicat:Un sfat general este comunicat de catre specialisti in privinta protejarii acestei coloane solicitate tot timpul. Invitația este ca omul sa caute a angrena in orice efort si muschii picioarelor pentru a usura cat de cat lucrarea coloanei. Cel mai elementar este ca ridicarea de jos a oricarui obiect, al unei greutati sa se faca din pozitia pe vine, astfel lucreaza si muschii picioarelor, degrevand ceva sarcini din misiunea vertebrelor. Spalatul la chiuveta e bine sa se faca sprijinind corpul cu o mana de marginea chiuvetei.
Cand transportam ceva greutati e indicat sa le impartim in doua…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-ți imbunatațești abilitațile de bluff la poker
13:26, 07.05.2024 - Pokerul , un joc de indemanare, strategie și inșelaciune, a captivat jucatorii de-a lungul secolelor. Central in intriga este arta blufului, o tactica psihologica folosita pentru a induce in eroare adversarii cu privire la puterea mainii proprii. Blufarea adauga straturi de complexitate jocului, cerand…
Beneficii ale trezitului devreme
15:25, 26.04.2024 - Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul…
Atenție la etichete: un indulcitor, folosit des in prajituri, va pune in pericol sanatatea
00:25, 26.04.2024 - Neotam, cunoscut și ca E 961, un indulcitor utilizat in prajituri, bauturi racoritoare și in guma de mestecat, poate dauna grav sanatații oamenilor, prin slabirea și deteriorarea intestinului, arata un nou studiu, citat de The Guardian. Consumul chiar și al unei cantitați mici de indulcitor neotam poate…
HOROSCOPUL ZILEI-09 APRILIE
23:00, 08.04.2024 - MAHNIT DE GANDURI SUMBRE Sanatatea dvs. este robusta si, cel putin din punct de vedere fizic, nu se intrevad probleme. Psiho-afectiv, insa, starea dvs. este departe de a fi fericita. USOR APATIC Nu prea aveti chef de nimic, asa ca veti incerca sa pasati partenerului cat mai multe activitati de peagenda…
HOROSCOPUL ZILEI-05 APRILIE
23:25, 04.04.2024 - LOCUL DOI E O INFRANGERE! Nu mai acceptati ideea ca altcineva ar putea sa fie mai competent decat dvs. Munca va este motivata. Este si un prilej de afirmare. Lupta pentru mentinerea popularitatii e subtila. AMINTIRILE-N TRECUT INCEARCA SA VA CHEME Intamplari din trecut revin in actualitate. Aveti de…
Ultima ora – Grav accident rutier in Vaslui: o victima e in coma, iar alta are un picior amputat (FOTO)
08:36, 16.03.2024 - O persoana este in coma, iar alta a ramas fara picior, dupa ce mașina in care se aflau a intrat, sambata dimineața, intr-un cap de pod. „Accident rutier grav in aceasta dimineața la Valeni com. Padureni. O mașina a intrat intr-un cap de pod. Au rezultat 5 victime cu varste intre 17 și 21 de ani,…
Condimentele care pot fi adaugate in cafeaua de dimineața. Susțin sanatatea organismului
06:50, 14.03.2024 - In cautarea vitalitații creierului și a sanatații cognitive, mulți dintre noi apelam la diverse strategii: de la „antrenarea” creierului prin diverse activitați, pana la unele schimbari in dieta. Cu toate acestea, experții sugereaza ca exista o soluție remarcabila, care poate stimula sanatatea creierului.…
Cat de important este pentru sanatatea mintala a copiilor sa petreaca timp de calitate alaturi de parinții lor
12:06, 15.02.2024 - Medicul psihiatru Eduard Motoescu afirma ca pentru sanatatea mintala a copiilor este nevoie ca parintii sa petreaca timp de calitate cu acestia. „Relatia dintre copil si parinte se stabileste si prin acest criteriu de timp, timpul de calitate petrecut impreuna e factor foarte important si securizant…
se inchide automat in 30 secunde
