Te chinuie INSOMNIA? Fă-ţi un CEAI de banane cu scorţişoară! Este delicios şi mult mai eficient decât somniferele
Publicat:Ai probleme cu somnul, te trezesti pe timpul nopții si nu poti adormi la loc? Acestea sunt simptome care provoaca disconfort multor oameni si de cele mai multe ori sunt însotite de o senzație de oboseala chiar și dupa un somn lung, depresie sau anxietate, dificultați de concentrare sau chiar si pierderi de memorie.
Daca aceste simptome nu-ti dau pace, atunci este timpul sa îți reechilibrezi obiceiurile de somn pentru a te proteja de consecințele grave ale insomniei și ale altor tulburari de somn. Citeste continuarea aici.
Foto: Secretele.com
M.T.
…Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de chec pufos cu cacao. Este delicios și poate fi pregatit in timpul postului
23:26, 18.04.2024 - Deserturile sunt preferate de mulți romani, astfel ca sunt preparate des. Rețeta de mai jos este ideala pentru toți pretențioșii, iar gustul te va face sa te indragostești. Se prepara simplu și nu vei avea nevoie de multe ingrediente.
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
16:21, 08.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
09:55, 07.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Nu mai pune orez in perișoare. Secretul pe care il au gospodinele iscusite pentru un gust delicios
17:00, 04.03.2024 - Un deliciu cu care ne rasfațau mamele și bunicile, dar care nu este deloc simplu de recreat. Daca vrei sa iți poți surprinde și tu familia și musafirii, trebuie sa pui in aplicare acest secret al gospodinelor. Afla, din randurile de mai jos, de ce sa nu mai pui orez in perișoare. Secretele gospodinelor…
Secretele insoțitorilor de bord: de ce stau pe maini in timpul decolarii și aterizarii VIDEO
12:15, 28.02.2024 - In lumea aviației, siguranța pasagerilor este mereu prioritara, iar insoțitorii de bord joaca un rol esențial in asigurarea acesteia. Deși pentru mulți calatori aceste zboruri pot parea calatorii obișnuite, in spatele cortinei se desfașoara o serie de proceduri și masuri de siguranța.
Rapid, Ieftin, Delicios: Cum sa transformi noodles instant in mese memorabile
17:41, 24.02.2024 - Timpul este o resursa prețioasa, mai ales in viața unui student. Cursuri, sesiuni de studiu, joburi part-time și activitați extracurriculare se inghesuie in agendele deja supraincarcate, lasand puțin spațiu pentru gatit mese elaborate. Aici intervin noodles instant, salutandu-i pe studenți cu promisiunea…
Cum sa adormi mai repede. Vezi cel mai eficient truc pentru un somn odihnitor
08:50, 19.02.2024 - Un somn bun este ceea ce are nevoie orice om, pentru buna funcționare a organismului, dar și pentru o buna calitate a vieții. Daca te-ai confruntat sau daca inca te confrunți cu insomnia, trebuie sa știi ca nu ești singura persoana. Iata ce trebuie sa faci pentru un somn odihnitor. In cazul in care…
Tehnica militara: Cum sa adormi in doua minute. Secretul soldaților, eficient și pentru noi
08:50, 17.02.2024 - Insomnia pe timp de noapte este un dusman cunoscut tuturor. Dificultatea de a adormi este o experienta obisnuita, insotita adesea de o pleiada de ganduri necontrolate si constientizarea frustranta a timpului care trece inexorabil („alarma pornește in cate
se inchide automat in 30 secunde
