Reguli alimentare ca să fii sănătos. Tu le respecţi?
Publicat:De trei – cinci ori pe zi ai oportunitatea de a-ti influenta sanatatea fizica si emotionala in functie de ceea ce alegi sa mananci. Exista alimente care impovareaza organismul, altele neutre si cele care ajuta corpul sa fie sanatos.
In prima categorie intra produsele care cer mai mult decat primesc. Daca nu poti pronunta ingredientul sunt sanse mari ca organismul tau sa nu stie ce sa faca cu el. Stai departe de ingredientele cu nume precum hidrogenat, hidrolizat, artificial si altele asemanatoare.
Multi oameni,chiar si cei care sunt intereasati de o alimentatie sanatoasa consuma…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat. Trucul care te ajuta sa testezi calitatea lui
21:20, 24.04.2024 - Din pacate, cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat, insa exista cateva trucuri simple care ne pot ajuta sa ne dam seama daca produsul ales este autentic sau nu.In prezent, cașcavalul este ușor de falsificat, fiind vorba despre un real pericol pentru sanatate.
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
A inceput Postul Pastelui. Cat costa, in Piata Obor, legumele ce te ajuta sa respecti restrictiile alimentare?
20:01, 18.03.2024 - A inceput Postul Pastelui, iar romanii credinciosi incearca sa respecte restrictiile alimentare. Tocmai de aceea, pietele din Romania sunt pline-ochi de tarabe pe care comerciantii au asezat legume proaspete. La fel se intampla si in Piata Obor, unde gospodarii de pe langa Bucuresti vin ca sa-si vanda…
Noi reguli pentru inchirierea pe Airbnb, Booking și alte platforme
17:21, 01.03.2024 - Joi, Pamentul European a aprobat noi reguli pentru inchirierea pe termen scurt prin intermediul platformelor precum Airbnb, Booking, Expedia, TripAdvisor și altele. Citește și: Inmatriculare auto online pentru soferii romani. Proiectul a fost adoptat Parlamentul European a aprobat noi reguli moi reguli…
Ce reguli trebuie sa respecți pentru prajirea corecta a alimentelor. Sfaturi simple pentru gospodine
10:25, 10.02.2024 - O mulțime de gospodine folosesc prajirea pentru a prepara ingredientele pentru cina. Alimentele se pregatesc intr-un mod foarte simplu, dar este nevoie sa respecți anumite trucuri simple, ce vor face ca rezultatul sa fie unul delicios.
se inchide automat in 30 secunde
