De ce să ne trezim devreme şi cum ne este influenţată astfel sănătatea
Publicat:Persoanele care se trezesc devreme au rezultate mult mai bune din toate punctele de vedere. Dovedesc o mare abilitate in ceea ce priveste problemele financiare, dar si au o mai buna anticipare a problemelor. „Trebuie sa stim ca, atunci cand ne trezim de dimineata, avem intotdeauna timp pentru miscare si pentru micul dejun. Persoanele care se trezesc devreme sunt mai suple decat cei care se trezesc mult mai tarziu. Isi planifica totul din timp, iar astfel reusesc sa fie pe linia de plutire. Matinalii sunt mai calmi, dar si mai relaxati, iar acest lucru se datoreaza faptului ca sunt feriti de stres“,…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficii ale trezitului devreme
15:25, 26.04.2024 - Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul…
Alimente bogate in calciu – ce sa mananci cand ai lipsa de calciu
16:35, 25.04.2024 - Calciul este un mineral esențial pentru sanatatea organismului uman și are un rol esențial in primul rand pentru sanatatea oaselor și a dinților, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, a sistemului nervos și a sistemului cardiovascular. Pentru a preveni deficiențele de calciu și, astfel,…
Cum ne imbolnavesc relațiile toxice. Impactul asupra sanatații mentale
22:05, 04.04.2024 - 1. Impactul asupra sanatații mentaleRelațiile toxice pot avea un efect devastator asupra sanatații noastre mentale. Intr-o relație toxica, persoanele pot fi supuse la manipulare, control excesiv sau critica non stop, ceea ce poate duce la scaderea increderii in sine, anxietate și depresie. De asemenea,…
Test IQ | Doar 2% dintre oameni pot gasi iepurele din imagine. Geniile reușesc in 5 secunde
08:26, 02.04.2024 - Test IQ | Doar 2% dintre oameni pot gasi iepurele din imagine. Geniile reușesc in 5 secunde. Potrivit statisticilor, doar 2% dintre persoanele cu IQ ridicat pot gasi iepurele din imagine in doar 5 secunde. Aceasta iluzie optica iți va „masura” nivelul IQ-ului vizual. Doar 2% dintre persoanele cu IQ-ul…
Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba
08:45, 31.03.2024 - Buna dimineața! Am trecut la ORA de VARA. De astazi ne trezim mai devreme pentru a merge la treaba Buna dimineața. In aceasta noapte s-a schimbat ora. Este vorba despre trecerea la ora de vara. In noaptea de 30 spre 31 s-a schimbat ora și Romania a trecut la ora de vara 2024. Deci, de astazi ne trezim…
Incurca socotelile. Pentru prima oara, Geoana da un termen clar
20:45, 17.03.2024 - Mircea Geoana a anuntat ca dupa luna iulie, dupa summitul de la Washington, va spune ce vrea sa faca ”cu viata sa”. Este in acest moment un independent soluția pentru prezidențiale. Ar fi o varianta si pentru el o candidatura independenta? “Romanii vorbesc si sondajele indica acest lucru. Eu nu fac…
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Mircea Geoana, despre succesiunea la conducerea NATO: Eu va trebui sa plec fie mai devreme, fie mai tarziu
16:35, 28.02.2024 - Secretarul general adjunct al NATO, Mircea Geoana, afirma ca, atat timp cat detine aceasta functie, nu va anunta o eventuala candidatura a sa pentru functia de presedinte al Romaniei. El adauga ca nu va parasi functia detinuta in cadrul Aliantei odata cu secretarul general Jens Stoltenberg, noteaza…
se inchide automat in 30 secunde
