Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Publicat:
Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Cateva zile libere sunt un prilej bun de a merge cu cei dragi la mare, sa te bucuri de soare, de plaja, sa uiți de agitația urbana și sa te relaxezi.

Suna foarte bine insa nu trebuie sa faci rabat de la bucatele sanatoase din farfurie. Astfel, pentru a-ți potoli foamea atunci cand mergi la plaja iți propunem cateva variante simple și eficiente.

Citricele, o oaza de hidratare

Nu strica sa iei cu tine cateva citrice in coșul pregatit deja de mers la plaja. Trebuie sa ții cont de faptul ca toate cojile sunt biodegradabile, ocupa puțin spațiu și sunt delicioase.

Bogate

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Ai nascut și nu ai timp de sala? Iata CUM SA FACI SPORT ACASA, cu bebelușul in brațe!

14:08, 20.07.2017 - Proaspetele mamici sunt, de regula, atat de dedicate ingrijirii celor mici incat nu iși gasesc timp sa mearga la sala pentru a reveni la silueta de dinainte de sarcina. In aceste condiții, o soluție ar fi sa faca sport acasa, in timp ce copilul doarme sau chiar in timp ce se joaca cu el. Ela Craciun…

Gadgeturile care te scapa la plaja de arsurile solare si iti protejeaza bunurilor lasate nesupravegheate.

14:13, 19.07.2017 - Sunt putini oameni carora nu le place sa mearga la plaja. Companiile stiu acest lucru si au lansat o serie de gadgeturi interesante care ii ajuta pe iubitorii de mare si soare sa se bucure de vacanta fara a-si mai face grija ca se aleg...

Sfatul presedintelui Iohannis pentru PSD: "Le recomand sa mearga acasa, sa judece propriul program de guvernare si cand stiu ce vor sa spuna"

14:33, 18.07.2017 - Presedintele Klaus Iohannis a comentat, marti, decizia coalitiei de a retrage propunerea privind impozitul pe cifra de afaceri, afirmand ca mediul economic reactioneaza la astfel de decizii, pe care le considera "erori politice", si le-a recomandat liderilor PSD sa "judece" propriul…

Cluj: Tanar de 20 de ani cautat. Cum a disparut de acasa fara urma

10:43, 14.07.2017 -  Un tânar, de 20 ani, din localitatea Cluj-Napoca, judetul Cluj, a plecat de la domiciliu, din data de 4 iulie a.c., si nu a mai revenit. Politia a fost sesizata cu privire la faptul ca, la data de 4 iulie a.c., MIHALY NORBERT, de 20 ani, aflându-se la plimbare…

Cercetatorii NASA au descoperit o pata pe Soare. Care vor fi efectele resimțite

17:38, 13.07.2017 - Observatorul Solar Dynamics al NASA a descoperit o pata solara pe Soare, ca si cand astrul ar avea o gaura de forma neregulata in coroana sa. Denumita A32665, pata solara are o lațime de 120.000 kilometri și poate fi vazuta de pe Pamant. Avand dimensiuni impresionante, aceasta pata ar putea da naștere…

Ai stat prea mult la plaja? Iata cum poti scapa de arsuri chiar la tine acasa

09:28, 12.07.2017 - Daca ai stat prea mult la soare, din dorinta de a obtine un bronz cât mai intens, sau pur si simplu ai adormit pe plaja, iar pielea ta e mai rosie decât un rac fiert, este cazul sa apelezi la câteva trucuri care te vor ajuta sa-ti recapeti

Un AVION care venea de la Munchen a ateriziat la Otopeni in loc Sibiu! Pasagerii, duși cu AUTORCARUL acasa

16:34, 11.07.2017 - Un avion aparținand companiei Tarom care mergea pe ruta Munchen- Sibiu a aterizat pe aeroportul Otopeni din București, București. Pasagerii vor fi transportati de la Otopeni la Sibiu cu autocarul.

Alimentele pe care sa le EVITI cand mergi la plaja. Semnal de ALARMA tras de medici

13:46, 11.07.2017 - Alimentele cumparate de la comercianții ambulanți, alaturi de mici și carnați sunt preparatele care nu trebuie consumate pe plaja, pentru a va proteja sanatate, atrag atenția doctorii, potrivit kfetele.ro.

Prima aparitie a Biancai Dragusanu dupa ce a anuntat ca a plecat de acasa! Ce face iubita lui Victor Slav

15:36, 08.07.2017 - Bianca Dragusanu si-a facut bagajele si a anuntat ca a plecat de acasa, iar acum a aparut si prima imagine cu ea. Iubita lui Victor Slav le-a aratat prietenilor cum isi petrece weekendul.

Cum alegi caisele perfecte: sfaturi de depozitare si preparare

13:58, 07.07.2017 - Caisele nu sunt doar niste fructe frumoase si gustoase, ci sunt si foarte sanatoase. Bogate in vitaminele A si C, suculentele caise ne protejeaza ochii si pielea si stimuleaza sistemul imunitar. De asemenea, ne ofera o doza generoasa de fibre alimentare, care vin in ajutorul digestiei sanatoase .

Roxana Ciuhulescu face prima intervenție estetica dupa divorț. “Se anunța o vara frumoasa”

18:13, 06.07.2017 - Roxana Ciuhulescu face prima intervenție estetica dupa divorț. Fosta prezentatoare de la Pro tv s-a pozat in cabinetul medicului și și-a anunțat fanii ca va fi o vara frumoasa, fara a dezvalui la ce schimbari va apela. Roxana Ciuhulescu face prima intervenție estetica dupa ce a divorțat de soțul ei.…

Pregatita pentru plaja, domnișoara? Daca ai proprii tai colacei atunci cand mergi la mare, ai nevoie de DIETA MOMENTULUI!

11:46, 05.07.2017 - Pentru toata lumea, vara e anotimpul in care ne etalam formele și mizam pe vestimentație cat mai lejera. Daca inca ai probleme cu kilogramele in plus, poți apela la o dieta-fulger, cu rezultate garantate:  cura de detoxifiere cu sare amara, ulei de masline si lamaie.

METEO 5 iulie: Nu uitati umbrelele acasa! Vor cadea ploi cu descarcari electrice

07:25, 05.07.2017 - Vremea va fi determinata, astazi, de influența unei zone de aer cu presiunea atmosferica normala. Cerul va fi variabil, izolat vor cadea ploi cu descarcari electrice. Vantul va sufla din nord-vest, slab la moderat.

Handbal feminin: CSM București, in grupa cu Nykoebing, Krim Mercator Ljubljana și Vistal Gdynia, in Liga Campionilor

23:26, 30.06.2017 - CSM București, campioana Europei in 2016 și medaliata cu bronz anul acesta, a fost repartizata in Grupa A a Ligii Campionilor la handbal feminin, alaturi de formația daneza Nykoebing Falster HB, echipa slovena RK Krim Ljubljana și gruparea poloneza Vistal Gdynia, potrivit tragerii la sorți efectuate…

Așa slabești fara sa iți pui sanatatea in pericol

07:18, 29.06.2017 - Nu este ușor sa scapi de kilogramele în plus. Pentru a te asigura ca vei reuși sa slabești și sa ajungi la silueta la care visezi, ai putea ține cont de sfaturile de mai jos. Așa slabești fara sa îți pui sanatatea în pericol. Așa slabești fara sa îți pui sanatatea…

Psiholog: „Observ multe situatii in care parintii pleaca de acasa si lasa copilul in fata unui ecran. Singur“

12:55, 28.06.2017 - In ziua de azi, aproape fiecare copil creste cu un laptop, o tableta sau un smartphone in brate. Acest stil de viata tinde sa genereze mult mai multe cazuri de depresie si nefericire decat ne putem imagina, este avertismentul psihologilor.

AOC anunta cinci noi monitoare din gama Pro-line, potrivite pentru la birou si acasa (Monitoare)

15:02, 27.06.2017 - AOC extinde gama Pro-line de monitoare business cu 5 modele din noua serie 90, avand ecrane IPS cu diagonale de 24” si 27”, incadrat de o rama invizibila pe trei din cele patru laturi. Cele cinci noi modele din portofoliului AOC sunt I2490VXQ si I2490PXQU (diagonala 24”), respectiv I2790VQ, I2790PQU…

ULTIMA FITA la mare este facuta praf de MEDICI. Ce metoda de autobronzat face ravagii la PLAJA

18:55, 26.06.2017 - O tendinta periculoasa care a aparut in Marea Britanie anul trecut incepe sa-si faca simtita prezenta din nou. Astfel, tot mai multi oameni aleg sa foloseasca Coca-Cola pe post de accelerator de bronzare. Mai exact, iubitorii de soare renunta la factorul de protentie al unei creme de plaja in favoarea…

CLUJ: Batran bolnav de Alzheimer și Parkinson, disparut de acasa, din cartierul Gheorgheni. L-ați vazut? FOTO

12:16, 24.06.2017 - O familie de clujeni îl cauta cu disperare pe un barbat disparut de acasa de mai bine de trei zile.Conform acestora, barbatul a disparut în data de 21 iunie, din cartierul Gheorgheni, în zona strazii Constantin Brâncuși. De asemenea,a cesta sufera de Parkinson…

EXCLUSIV/ Alexandra Stan și-a luat concediu o luna pentru a sta acasa. Nici Bora-Bora, Japonia sau Malaezia nu au egalat vacanța de la Valu lui Traian

23:44, 22.06.2017 - In timp ce multe dintre colege de scena fac tot posibilul sa fuga cateva zile in locuri cat mai exotice, Alexandra Stan și-a facut vacanța in orașul natal. Artista a simțit nevoia de o pauza, așa ca toata luna iunie și-a petrecut-o in compania familiei și a prietenilor. Satula de drumuri interminabile…

Cea mai LUNGA zi din an. Ce se intampla cu ocazia debutului verii astronomice

10:32, 21.06.2017 - Solstitiul de vara din 2017 va avea loc  ASTAZI 21 iunie, eveniment care marcheaza debutul verii astronomice. Cu acest prilej, miercuri va fi cea mai lunga zi din an. Dupa momentul solstitiului de vara, durata zilei va începe sa scada, iar a noptii sa creasca, timp de 6 luni, pâna…

Azi e cea mai lunga zi din an, SOLSTITIUL DE VARA! Ce se intampla cu ocazia debutului verii astronomice

09:48, 21.06.2017 - Solstitiul de vara din 2017 va avea loc miercuri 21 iunie, la ora 7:24, eveniment care marcheaza debutul verii astronomice. Astfel, miercuri va fi cea mai lunga zi din an si ziua ce marcheaza debutul verii astronomice. Unul dintre momentele importante ale anului, solstitiul de vara este asociat cu diverse…

Astazi, 21 iunie, este solstițiul de vara 2017. Tradiții și superstiții

08:12, 21.06.2017 - Solstițiul de vara 2017 marcheaza inceputul verii astronomice și este momentul in care ziua este cea mai lunga, iar noaptea cea mai scurta. Solstitiul de vara are loc pe 21 iunie, la ora 07:24 (ora Romaniei), iar momentul este marcat in cultura romana de o sumedenie de tradiții și superstiții. Solstițiul…

SOLSTITIUL DE VARA 2017: Traditii si superstitii in prima zi de vara, cea mai lunga zi din an

06:06, 21.06.2017 - Solstițiul de vara 2017. Miercuri, 21 iunie este cea mai lunga zi din an, marcata de o aliniere perfecta a axei Pamantului pe directia Soarelui. Dupa momentul solstițiului de vara, durata zilei va incepe sa scada, iar a nopții sa creasca, timp de 6 luni, pana la 21 decembrie, momentul solstițiului…

Maine, 21 iunie, este solstițiul de vara 2017. Tradiții și superstiții

08:48, 20.06.2017 - Solstițiul de vara 2017 marcheaza inceputul verii astronomice și este momentul in care ziua este cea mai lunga, iar noaptea cea mai scurta. Anul acesta, solstitiul de vara are loc pe 21 iunie, la ora 07:24 (ora Romaniei), iar momentul este marcat in cultura romana de o sumedenie de tradiții și superstiții.…

Nucile - 5 beneficii pentru sanatate

11:57, 16.06.2017 - Nucile - 5 beneficii pentru sanatate Sunt delicioase in prajituri, dar sunt mult mai sanatoase consumate individual. 1. Deoarece reduc colesterolul - Nucile, arahidele și migdalele, bogate în grasimi sanatoase, fibre și vitamina E, scad colesterolul. Specialiștii de la Universitatea Loma…

Cand este solstițiul de vara 2017

20:58, 15.06.2017 - Solstițiul de vara 2017 marcheaza inceputul verii astronomice și este momentul in care ziua este cea mai lunga, iar noaptea cea mai scurta. Anul acesta, solstitiul de vara are loc pe 21 iunie, la ora 04:24. Solstițiul de vara 2017. Aceasta zi este cea mai lunga din an, marcata de o aliniere perfecta…

Cum sa obtii si sa intretii un bronz sanatos

11:36, 15.06.2017 - Chiar daca statul la plaja poate fi extrem de placut, trebuie sa ții cont de anumite aspecte inainte de a te expune razelor solare. In caz contrar te poți confrunta cu arsuri solare care nu sunt deloc placute și cu alte afecțiuni, cea mai grava fiind cancerul de piele. Gomajul inainte de toate…

NASA a facut anunțul. Ce se intampla cu Soarele

12:13, 10.06.2017 -  Astrofizicienii de la NASA au facut un anunț extrem de important pentru omenire. Aceștia pregatesc o noua misiune, considerata de mulți imposibila pâna acum. NASA a facut marele anunț De la descoperirea planetelor similare Pamântului, adica susținatoare de viața, NASA…

Aceasta afecțiune se agraveaza daca mergi la plaja. Endocrinolog: ”Marea provoaca o excitare crescuta la care organismul nu se poate adapta”

20:46, 05.06.2017 - O serie de boli endocrine trebuie tratate cu atentie in perioada de vara, cand temperaturile incep sa urce  la peste 35 grade, corpul nostru trece printr-un stres climatic, ce favorizeaza aparitia unor boli sau agravarea afectiunilor deja existente. Functionalitatea tiroidei este direct proportionala…

Aceasta afecțiune se agraveaza daca mergi la plaja. Endocrinlog: ”Marea provoaca o excitare crescuta la care organismul nu se poate adapta”

18:37, 05.06.2017 - O serie de boli endocrine trebuiesc tratate cu atentie in perioada de vara, cand temperaturile incep sa urce in termometru la peste 35 grade, corpul nostru trece printr-un stres climatic, ce favorizeaza aparitia unor boli sau agravarea afectiunilor deja existente. Functionalitatea tiroidei este direct…

Solar Probe Plus: sonda spatiala care va explora atmosfera solara

11:33, 03.06.2017 - O misiune spatiala în premiera pentru istoria umanitatii va avea loc, conform news.ro, în vara lui 2018, când va fi lansata Solar Probe Plus, o sonda spatiala robotizata menita sa exploreze atmosfera solara. „Sonda spatiala va explora atmosfera Soarelui si va face…

O singura arsura solara dubleaza riscul de a face cancer. Cum protejezi copilul de efectele nocive ale soarelui

19:27, 29.05.2017 - O singura arsura solara severa in copilarie dubleaza riscul de a dezvolta melanom mai tarziu. Mai mult de 40% din copiii albi sub varsta de 12 ani au avut arsuri solare cel putin odata. „Este nevoie doar de o arsura solara pentru a potenta dublarea sanselor copilului de a obtine melanom mai…

Tipuri de grasimi pe care trebuie sa le mananci daca vrei sa slabesti

20:06, 22.05.2017 - De ce ai nevoie de grasimile bune ca sa arzi mai multe calorii si sa scapi de depunerile adipoase din zonele cu probleme? Corpul tau are nevoie de grasimi sanatoase pentru ca sunt importante pentru un metabolism alert care te ajuta sa nu te ingrasi. De asemenea, grasimile bune intaresc sistemul imunitar,…

Festivalul Luminii, pe 20 mai, la Alexandria

11:52, 11.05.2017 - Festivalul Luminii, pe 20 mai, la Alexandria in Eveniment / Monica DUMITRESCU Centrul Local F.R.I.E.N.D.S Alexandria din cadrul Organizatiei Nationale “Cercetasii Romaniei” si Primaria Municipiului Alexandria organizeaza Festivalul Luminii, in data de 20 mai. Evenimentul se va desfasura in…

Alimente care te ajuta sa arzi grasimile

22:45, 02.05.2017 - Iata cateva gustari cu ingrediente ce ard grasimile:  1. Nuci condimentate cu chili Potrivit unui studiu al Universitatii Harvard, femeile care mananca nuci de cel putin doua ori pe saptamana dau mai multe kilograme jos comparativ cu semenele lor care nu consuma astfel de alimente. Desi nucile…

eMAG – reduceri electrizante la televizoare Samsung. Preturi mai mici si cu 3.700 de lei

15:58, 02.05.2017 - eMAG a lansat o campanie de reduceri eMAG la televizoare Samsung. Lista televizoarelor Samsung incluse in oferta este foarte lunga: de la televizoare cu diagonala de 59 de cm pana la cele foarte mari, de peste 150 de cm.   eMAG reduceri televizoare Samsung – Toate reducerile sunt AICI.  …

Așa iți protejezi telefonul la plaja sau la piscina!

00:37, 02.05.2017 - Telefonul a devenit indispensabil pentru cei mai mulți dintre noi și nu ne desparțim de el nici daca mergem la mare sau la piscina. Dar temperaturile ridicate, soarele, nisipul și apa sunt periculoase pentru gadget-ul tau preferat. Iata cateva soluții simple sa il protejezi! Ia cu tine…

Mihai Voropchievici: Vremea pentru fiecare zi din luna MAI: „Plaja veți face acasa, la voi in dormitor!” Prognoza inedita din batrani

20:08, 29.04.2017 - Mihai Voropchievici a prezentat la Adevaruri ascunse vremea pentru luna mai, așa cum știau batranii ca o sa se intample. Exista o anumite ciclicitate. „Pe 1 mai, nu va grabiți la mare, ca va fi bruma. Apoi innorat. Plaja veți face acasa, la voi in dormitor, in condiții optime”, a declarat Voropchievici.

Aiudul va beneficia de iluminat public modern, economic si eficient

10:03, 28.04.2017 - Potrivit primarului Oana Badea, administrația locala a municipiului Aiud are de gand sa inainteze spre aprobare consiliului local o noua soluție tehnica moderna de iluminat public. Soluția propusa are in vedere o injumatațire a costurilor cu energia electrica, fara costuri de achiziție, montare și implementare…

Povestea de viața și de cariera a doctoriței Cristina Benguș, soție, mama și soacra de medici

00:02, 28.04.2017 - Nu foarte mulți oameni pot reuși in viața pe toate planurile. Intr-una din zilele acestea am avut insa bucuria de a cunoaște o femeie care intr-adevar a reușit pe toate planurile. Doctorița Cristina Benguș este unul dintre oamenii care a putut sa imbine, cu succes, viața de familie cu viața de medic,…

A devenit celebra datorita formelor ei apetisante. Chantel Jeffries, una dintre fostele lui Bieber, pozata la plaja

15:18, 26.04.2017 - DJ-ita in varsta de 23 de ani a atras toate privirile cu aparitia sa de pe o plaja din Miami. Chantel Jeffries, cunoscuta si ca una din fostele iubite ale cantaretului Justin Bieber, nu se sfieste sa-si etaleze silueta perfecta cu fiecare ocazie pe care o are.

Regleaza-ti glicemia cu fasole verde

08:58, 26.04.2017 - Fasolea verde reprezinta o porție de sanatate benefica pentru toata lumea de la mic la mare. Ca și fel principal sau doar ca o simpla garnitura, este destul de apreciata in randul nutriționiștilor. Beta carotenul conținut de aceasta reduce riscul de dezvoltare a anumitor tipuri de cancer,…

Surprinzator. Ce se intampla daca mananci zilnic 20 de grame de leustean crud

17:17, 25.04.2017 - Datorita proprietaților terapeutice, leușteanul este un excelent remediu pentru prevenirea bolilor respiratorii, endocrine, renale, ale aparatului urinar și pentru întarirea sistemului imunitar.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 20 iulie 2017
Bucuresti17°C | 31°CCer senin
Iasi16°C | 28°CCer senin
Cluj-Napoca16°C | 31°CCer parţial noros
Timisoara19°C | 35°CCer senin
Constanta18°C | 28°CCer senin
Craiova21°C | 34°CCer senin
Brasov14°C | 27°Cposibil ploaie
Baia Mare17°C | 30°CCer parţial noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 16.07.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 423.248,83 7.167.716,98
II (5/6) 12 11.756,91 -
III (4/6) 638 221,13 -
IV (3/6) 12.004 30,00 -
Fond total de castiguri: 7.810.002,86

Curs Valutar

Cursul valutar din 20 iulie 2017
USD 3.9685
EUR 4.5654
CHF 4.1434
GBP 5.1432
CAD 3.1408
XAU 157.988
JPY 3.5326
CNY 0.586
AED 1.0805
AUD 3.1363
MDL 0.2181
BGN 2.3342