Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Publicat:
Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Cateva zile libere sunt un prilej bun de a merge cu cei dragi la mare, sa te bucuri de soare, de plaja, sa uiți de agitația urbana și sa te relaxezi.

Suna foarte bine insa nu trebuie sa faci rabat de la bucatele sanatoase din farfurie. Astfel, pentru a-ți potoli foamea atunci cand mergi la plaja iți propunem cateva variante simple și eficiente.

Citricele, o oaza de hidratare

Nu strica sa iei cu tine cateva citrice in coșul pregatit deja de mers la plaja. Trebuie sa ții cont de faptul ca toate cojile sunt biodegradabile, ocupa puțin spațiu și sunt delicioase.

Bogate

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Un asteroid a fost observat in apropierea planetei noastre. Vine dintr-un alt sistem solar

09:05, 21.11.2017 - Certitudinea originii extraterestre a acestuia provine dintr-o analiza ce sustine ca orbita urmata de catre acest obiect este aproape imposibil de obtinut in sistemul nostru solar. Numele acestuia vine de la termenul hawaiian pentru mesager. In fapt, este prima roca spatiala ce a fost identificata…

Cum hranim corect puiul de pisica

00:05, 19.11.2017 - Ne plac jucausii pui de pisica, dar trebuie sa stim sa le oferim si alimentatia corecta. Greutatea unui pui de pisica se poate dubla sau chiar tripla in primele luni de viata. De aceea, pisicuta are nevoi nutritive chiar si de trei ori mai mari decat o pisica adulta.Medicii veterinari spun ca toata…

Legatura nestiuta dintre cancer si nuci, s-a descoperit recent! VEZI ce se intampla daca ai mancat acest aliment

07:06, 15.11.2017 - Cancerul la san este cea mai raspandita forma de cancer la femei atat in Romania, cat si in strainatate. Din fericire insa aceasta boala poate fi prevenita daca sunt urmate o serie de reguli simple. Stiati, spre exemplu, ca includerea nucilor in alimentatia zilnica tine departe aceasta boala? Nucile…

Semnele care iti arata ca ai fost BLESTEMAT. Cum sa scapi de ele fara sa mergi la vrajitoare

17:53, 10.11.2017 - Semnele care iți arata ca ai fost blestemat. Cum sa le recunoști și sa scapi de ele fara sa mergi la vrajitoare, scrie realitatea.net. 1. Ai dureri de cap mai tot timpul și ești mereu nervoasa. Principalul scop al unui blestem este tulburarea emoționala a țintei.

Ce mananca oamenii care nu se imbolnavesc de inima, niciodata

10:06, 10.11.2017 - Deoarece aceste boli au ca principala cauza alimentatia, specialiștii va recomanda ce alimente sa consumați pentru a va menține sanatatea inimii. Pestele Asociatia Americana pentru Sanatatea Inimii recomanda consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana. Este bun in special pestele…

Beneficiile consumului de mango in acest sezon

08:39, 10.11.2017 - Unul dintre motivele principale pentru care mango nu ar trebui sa lipseasca din alimentația ta este cantitatea mare de antioxidanți pe care ii conține, transformand acest fruct intr-o adevarata arma impotriva unor boli precum cancerul sau leucemia. Nutrimenții despre care vorbim fiind izoquercitrina…

Cele mai sanatoase plante care te vindeca la domiciliu. Sunt recomandate de Dr. Oz

23:43, 07.11.2017 - In plus, vei descoperi ca unele dintre aceste plante te pot ajuta sa scapi de acnee, diabet sau chiar unele forme de cancer.1. Trandafirul Petalele de trandafir conservate pot diminua simptomele sindromului premenstrual si crampele menstruale. Uleiul de trandafir poate fi folosit pentru…

Portocala este cea mai comuna sursa de vitamina C. De ce este indicat consumul fructului proaspat si nu a sucului

14:53, 06.11.2017 - Citricele sunt utilizate in egala masura ca fructe proaspete, cat si sub forma de suc. Consumul fructelor intreg sunt preferabile intrucat prin stoarcere se pierd fibrele, iar numarul de calorii la suta de grame creste.

Nucile reduc tensiunea arteriala

09:14, 02.11.2017 - Bogate in vitamina A, B2, B6, B12, D, E si acid folic, nucile contin minerale necesare mentinerii sanatatii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc si seleniu. De asemenea, mai contin acizi grasi omega 3 si omega 6, acizi grasi mononesaturati, acid linoleic…

Cat de sanatoase sunt nucile. Beneficii pentru persoanele cu diabet, rol antiinflamator, reduc riscul de boli cardiace si accident vascular cerebral

13:46, 30.10.2017 - Nucile sunt alimente extrem de populare, care, in ciuda continutului bogat in grasimi, au un numar impresionant de beneficii pentru sanatate. Nucile sunt o sursa importanta de nutrienti, deoarece contin proteine, carbohidrati, fibre, vitamina E, magneziu, fosfor, cupru, mangan si seleniu. (VEZI SI:A Beneficiile…

Slujba Utreniei si rasaritul soarelui

11:04, 30.10.2017 - Utrenie inseamna slujba de dimineața. Prin urmare, ea incepe inainte de rasaritul soarelui, la momentul cantarii luminandelor rasare soarele, iar la sfarșitul acestei slujbe este complet luminat de ziua. De aceea, Doxologia incepe cu „Slava Ție Celui ce ne-ai aratat noua lumina"; ...

Top 3 zodii avantajate de prezența Soarelui in Scorpion

14:20, 23.10.2017 - Pe 23 octombrie, Soarele a intrat in Scorpion și va ramane acolo pana pe 21 noiembrie. Datorita acestui fenomen astrologic, Scorpionul, cunoscut pentru firea lui pasinala, va fi cel mai avantajat, spun astrologii. Insa și celelalte zodii de Apa vor avea parte de o perioada „de aur” pana pe 21 noiembrie.…

A gasit o creatura misterioasa pe plaja, a luat-o acasa si a pus-o la pastrare, dar a fost la un pas de moarte! Ce s-a intamplat cand s-a apropiat de frigider

18:25, 21.10.2017 - Un barbat a gasit pe plaja o creatura pe care a luat-o acasa, insa fara sa stie foarte bine ce a decis sa salveze dintre alge. Acesta a fost la un pas de moarte si si-a regretat imediat gestul impulsiv.

Dragnea: Masurile adoptate de guvernarea PSD iși arata rezultatele, dincolo de toate conflictele politice

18:53, 19.10.2017 - Președintele PSD, Liviu Dragnea, susține ca masurile luate de guvernarea PSD iși arata rezultatele, "dincolo de toate conflictele politice", și anunța, in acest context, "vești foarte bune" referitoare la producția de floarea-soarelui. "Dincolo de toate conflictele…

Horoscop 13 octombrie 2017. Scorpionii au curajul sa viseze, in timp ce Gemenii se simt in centrul Universului!

19:40, 12.10.2017 - Berbec Ai un sentiment ciudat cu care te-ai trezit de dimineata, cum ca ceva urmeaza sa se incheie in mod ciudat si nedorit. Nu e o emotie prea placuta, e ca tracul de dinaintea unui eveniment caruia ii acorzi semnificatii deosebite, si ai tendinta de a lasa frica sa se manifeste deasupra…

Mesaj emotionant catre un artist roman emigrat in Franta, in 1978: „Nu-ti ramane decat sa mergi pana la capat: sa-ti spui –nu mai sunt roman”

00:18, 12.10.2017 - Cantina Colegiului Tehnic „Ion Mincu” din Timisoara este una dintre spatiile nonconformiste ale bienalei Art Encounters 2017. Cantina colegiului a fost transformata pentru o luna de zile in galerie de arta.

Ramașițele nedorite ale sezonului estival: plaja, transformata intr-un imens tomberon! GALERIE FOTO

13:24, 10.10.2017 - Vara anului 2017 a trecut. Turiștii au venit, s-au bronzat și au plecat; hotelierii și-au încasat veniturile în funcție de ospitalitatea oferita, iar ceilalți agenți economici au tras linie la final de sezon. În urma tuturor a ramas, însa, o imagine deplorabila - cea…

Ceaiul cu unt, reteta indiana pentru un organism sanatos

11:45, 03.10.2017 - Datorita antioxidanților și a acidului linoleic, ceaiul cu unt previne mai multe afecțiuni. La fel ca laptele, mierea și alte condimente care ii ofera ceaiului un gust aparte, untul este adaugat in ceai pentru gustul sau sarat. Iata de ce ar trebui sa incepi sa bei ceai cu un cub mic de unt in el.…

Și-a dat pe piele cu ulei de portocale, inainte de a merge la plaja. Cum arata a doua zi

14:09, 27.09.2017 - Elise Nguyen, o femeie din statul american Wisconsin, și-a dat cu ulei esențial de portocale pe piele, inainte de expunerea la soare, și a regretat amarnic. „Am folosit puțin ulei esențial de...

VIDEO / Doi fosti concurenti de la MPFM s-au duelat in bucataria de la "Chefi la cutite": "Ai grija ce spui, cu mine mergi acasa!"

21:04, 26.09.2017 - Surpriza urisa la "Chefi la cutite"! Un cuplu format in cas dragostei s-au incris in competitia fierbinte de la Antena 1. Cei doi iubiti s-au duelat in bucatarie si si-au spus unul altuia: "Fie ca cel mai bun sa castige!".

Ce nu stiai despre Astrologie. Zodiile in care ne-am nascut de fapt nu sunt aceleași cu cele pentru care citim horoscopul

11:52, 26.09.2017 - Astrologia nu a fost niciodata o știința tocmai exacta, insa inexactitațile sale au crescut foarte mult in ultimele doua milenii din cauza modificarii relative a poziției Pamantului și Soarelui fața de constelațiile din Zodiac, informeaza LiveScience.

Doua prietene au dat lovitura la The Wall - Marele Zid. Dana si Rene au plecat acasa mai bogate cu 70 de mii de euro

12:57, 24.09.2017 - The Wall - Marele Zid este singura emisiune care poate schimba vieti in doar o ora. Concursul in care norocul si cunostintele generale duc la castiguri fabuloase ne-a oferit un moment unic pana acum, la Antena 1.

Rezultatul surprinzator la care a ajuns o echipa de specialisti: exista o legatura directa intre aparitia bolilor de inima si felul in care mergi pe strada

17:15, 21.09.2017 - Oamenii care merg pe strada intr-un ritm mai lent sunt expusi la un risc dublu de a muri de o boala de inima, comparativ cu cei care merg intr-un ritm alert. Rezultatele au fost facute publice dupa ce expertii au luat in calcul si factorii...

Elis Pavaje - un business solid, pavat cu investiții sanatoase

00:37, 21.09.2017 - Cine crede ca romanii nu sunt inovatori și ca nu pot fi lideri se inșala. Membrii familiei Goța nu au fost doar primii romani care au produs pavele pe piața de la noi, dar, an de an, pun piatra langa piatra in businessul Elis Pavaje, reușind sa-și consolideze poziția de lider.

Pamantul a fost lovit de cea mai puternica furtuna magnetica din ultimii 20 de ani. Ce urmari are putea avea | VIDEO

17:34, 20.09.2017 - Urgia naturii din aceste zile nu ar fi intamplatoare, spun cercetatorii, fenomenele meteorogice extreme fiind cauzate de exploziile solare puternice care au avut loc de curand. In ultimele saptamani, soarele a experimentat o serie de explozii, printre care si cea mai puternica furtuna magnetica din…

Este una dintre cele mai bogate actrite din Romania. Are o plaja si doua restaurante

10:22, 17.09.2017 - Maria Buza s-a afirmat ca membra a grupului umoristic „Voua”, apoi a facut parte din trupa Teatrului National din Bucuresti. Ulterior, Buza a fost implicata in cateva proiecte de televiziune, prezentand mai multe emisiuni. Mai mult, ea si canta, de cele mai multe ori cu sotul ei, violonistul George…

Plan de acțiuni pentru reintegrarea cetatenilor reveniti acasa

18:54, 15.09.2017 - Planul de actiuni pentru anii 2017-2020 privind reintegrarea cetatenilor Republicii Moldova reveniti de peste hotare va fi publicat miine in Monitorul Oficial, transmite MOLDPRES. Documentul are drept scop dezvoltarea programelor si serviciilor destinate cetatenilor Republicii Moldova reintorsi de peste…

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 16 – 22 septembrie 2017. Luna Noua in zodia Fecioarei, Soarele va intra in zodia Balanței, Echinocțiul de Toamna pe 22 septembrie

19:44, 14.09.2017 - Berbec In primele ore ale zilei de 16 septembrie, preocupari legate de casa, gospodarie, familie, relații cu rudele marcate de nemulțumiri, contradicții sau situații speciale, neobișnuite care le pun rabdarea la incercare. Intre 16 septembrie, dupa ora 04:09′, și dimineața zilei de 18 septembrie, relațiile…

Cum a ajuns poluarea sa coste miliarde și sa infraneze viitorul

09:03, 14.09.2017 - Poluarea aerului este un obstacol greu de trecut pentru energia regenerabila. Praful și alți poluanți ai aerului reduc eficiența energiei solare cu pâna la 25%. Un nou studiu arata ca în regiuni din India, China și zona Orientului Mijlociu exista o mare pierdere de energie…

Sa ne facem griji legat de activitatea extrem de puternica a Soarelui din ultimele zile? Ce ne asteapta

14:12, 13.09.2017 - De saptamana trecuta, activitatea solara s-a intensificat, avand loc constant eruptii solare, inclusiv unele dintre cele mai puternice de pana acum din acest ciclu solar, care dureaza 11 ani. Ar trebui sa ne facem griji sau nu? Desi situatia pare alarmanta, oamenii de stiinta spun ca pur si…

PERCHEZITII acasa la Regele Cioaba, intr-un dosar de evaziune fiscala cu prejudiciu de peste 5 milioane de euro. Sotia acestuia, ridicata de politisti

10:45, 13.09.2017 - Sotia lui autointitulatului rege international al romilor Dorin Cioaba, Sighisoara, a fost ridicata, miercuri, de catre politisti in urma unor perchezitii la locuinta familiei, intr-un dosar de evaziune fiscala. Va fi dusa la audieri la sediul Politiei Mehedinti. Actiunile sunt derulate de polițiștii…

In decursul a sapte zile au avut loc sapte explozii solare nemaivazute in ultimii 12 ani. Avertisment sever lansat de specialisti - VIDEO

00:21, 13.09.2017 - In decursul a sapte zile, pe suprafata Soarelui au putut fi observate zilnic explozii solare. Cea mai recenta a avut loc pe 10 septembrie, iar National Oceanic and Atmospheric Administration's Space Weather Prediction Center (SWPC) a emis un avertisment...

DAMBOVIȚA: A mers cu caruța la taiat de lemne. Caii l-au carat inapoi acasa, mort!

14:20, 11.09.2017 - Un barbat de 49 de ani a sfarsit in padurea de la Valea Lunga. Acesta era la taiat de lemne, Post-ul DAMBOVIȚA: A mers cu caruța la taiat de lemne. Caii l-au carat inapoi acasa, mort! apare prima data in Gazeta Dambovitei .

Explozii solare foarte puternice se produc in aceste zile - comunicatiile vor fi afectate

00:03, 10.09.2017 - Mai multe explozii solare puternice au avut loc in aceasta saptamana, printre urmari fiind si faptul ca vor fi perturbate comunicatiile pe Pamant. Cea mai mare explozie solara din ultimii 12 ani a fost inregistrata la inceputul saptamanii, perturband puternic comunicatiile radio de pe Pamant,…

O barca plina cu refugiați a ajuns pe plaja de la 2 Mai. Migranții vor fi duși la Mangalia

11:22, 09.09.2017 - O ambarcatiune plina ochi cu zeci de refugiati proveniti din Orientul Mijolociu a ajuns pe litoralul romanesc, pe plaja 2 Mai. Ei au reusit sa ajunga in tara noastra prin Turcia. Imigrantii au fost asteptati pe mal de Garda de Coasta si de politistii de frontiera. Migrantii vor fi identificati si trimisi…

Premierul Tudose spune ca va demisiona daca pe numele sau apare un dosar penal

21:55, 07.09.2017 - Premierul Mihai Tudose spune ca va demisiona din funcție daca pe numele sau apare un dosar penal. E de plecat acasa, a spus premierul, la Digi24, joi seara. Intrebat daca va demisiona din funcție, in cazul in care pe numele sau se va deschide un dosar penal, fie și pentru fapte dinainte de perioada…

Ce se va intampla cu omenirea? NASA a detectat doua mari erupții solare

12:15, 07.09.2017 - Doua puternice explozii solare de mare intensitate au avut loc miercuri, a doua fiind cea mai puternica inregistrata de la inceputul acestui ciclu de activitate a soarelui, ce a debutat in decembrie 2008, relateaza AFP citand un anunț al NASA. Aceste jeturi de radiații, care pot perturba…

Gorj: Un minor care s-a certat cu mama si a fugit de acasa este cautat de politie

12:17, 05.09.2017 - Un tanar, de 17 ani, din comuna grojeana Alimpesti, este cautat de politie, dupa ce a disparut de acasa in urma unei certe cu mama sa. Minorul a amenintat ca se va ascunde in munti. Astfel, polițiști din Novaci au ...

Majoritatea studenților care pleaca in SUA cu Work and Travel nu se intorc acasa

18:05, 02.09.2017 - Directorul unei companii care ofera programe de schimb cultural intre Republica Moldova și Statele Unite ale Americii pentru studenții din Moldova care vor sa petreaca o vara in Statele Unite, dar și pentru persoanele care vor sa faca o stagiare profesionala de durata, susține ca visul american ii capteaza…

Mulțumirea sufleteasca și-a gasit-o doar acasa. Daniel Stanciu, barbatul care a renunțat la Italia pentru iia munteneasca

00:07, 31.08.2017 - Și-a cautat fericirea peste hotare, dar tot acasa i-a fost inima. Acum cinci ani, deși o ducea bine in Italia, unde lucra la un institut de renume mondial, prahoveanul și-a luat nevasta și s-au intors acasa. Aveau un vis: sa reinvie tradiția iei romanești pe Valea Prahovei.

Incep amenajarile pe plaja 3 Papuci pentru primul parc terapeutic din Europa dedicat persoanelor cu dizabilitati

15:24, 30.08.2017 - Incepand cu sezonul estival 2018, Plaja 3 Papuci din Constanta va deveni prima plaja din Europa realizata pentru persoanele cu dizabilitati. Lucrarile de amenajare au inceput deja, iar pe 29 august 2017, incepand cu ora 11.00, curiosii vor...

Marius Nistor, presedintele Sindicatului din Invatamant "Spiru Haret": Corectarea online a examenelor, o idee interesanta, dar ar putea aparea multe probeleme

18:13, 29.08.2017 - "Este dorinta ministerului de a nu mai deplasa oameni la Bacalaureat dintr-un judet in altul, atunci cand discutam despre contestatii si alte actiuni de tipul acesta, se doreste ca toate lucrarile care se dau intr-un centru de examen sa fie scanate si descarcate de pe o platforma. In principiu este…

Cele 6 analize medicale care iti pot salva viata. Trebuie neaparat sa mergi la doctor

14:28, 29.08.2017 - De-a lungul vietii, oamenii trebuie sa faca mai multe analize medicale care le pot spune de ce afectiune sufera sau ce boala au. Exista 6 analize medicale care sunt necesare in viata unui om, pentru a sti daca sunt nevoiti sa se trateze sau nu.

Horoscopul familiei de la astrolog Oana Hanganu pentru saptamana 28 august-3 septembrie. Previziuni in functie de data cununiei civile

00:10, 28.08.2017 - Afla ce au pregatit astrele pentru familia ta, in functie de data nuntii. Data nuntii (de fapt, data cununiei civile) este cea care indica zodia familiei tale. In fiecare zi, diferitele aspecte astrale influenteaza relatiile dintre soti, relatiile dintre parinti si copii, bugetul familiei…

Conferința „Ziua Diasporei – Aradul e acasa” in sala Ferdinand

11:58, 27.08.2017 - Comunicat. Sambata, 26 august 2017, Primaria Municipiului Arad, in colaborare cu Fundația Romanian Business Leaders, prin RePatriot, a organizat in sala Regele Ferdinand conferinta cu tema „Ziua Diasporei – Aradul e...

VIDEO/ A fost inventata bacteria-cyborg care produce energie ieftina. Cum funcționeaza noua „tehnologie”

23:09, 26.08.2017 - Cercetatorii de la Universitatea Berkley din California au creat bacterii-cyborg, acestea producand energie mai eficient decat plantele prin fotosinteza, scrie Science Alert . In fapt, oamenii de știința au ”dresat” bacteriile sa iși acopere corpul cu nanocristale semiconductoare, iar acestea acționeaza…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 24 noiembrie 2017
Bucuresti4°C | 10°CCer în general noros
Iasi3°C | 11°CCer parţial noros
Cluj-Napoca-1°C | 10°CCer parţial noros
Timisoara3°C | 12°CCer parţial noros
Constanta9°C | 11°Cposibil ploaie
Craiova6°C | 12°CCer în general noros
Brasov1°C | 9°CCer parţial noros
Baia Mare2°C | 9°CCer acoperit
alte orase..

Curs Valutar

Cursul valutar din 23 noiembrie 2017
USD 3.9306
EUR 4.6546
CHF 4.0083
GBP 5.2287
CAD 3.0997
XAU 163.274
JPY 3.533
CNY 0.5968
AED 1.0701
AUD 2.9984
MDL 0.2269
BGN 2.3799