Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Publicat:
Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Cateva zile libere sunt un prilej bun de a merge cu cei dragi la mare, sa te bucuri de soare, de plaja, sa uiți de agitația urbana și sa te relaxezi.

Suna foarte bine insa nu trebuie sa faci rabat de la bucatele sanatoase din farfurie. Astfel, pentru a-ți potoli foamea atunci cand mergi la plaja iți propunem cateva variante simple și eficiente.

Citricele, o oaza de hidratare

Nu strica sa iei cu tine cateva citrice in coșul pregatit deja de mers la plaja. Trebuie sa ții cont de faptul ca toate cojile sunt biodegradabile, ocupa puțin spațiu și sunt delicioase.

Bogate

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Pamantul a fost lovit de cea mai puternica furtuna magnetica din ultimii 20 de ani. Ce urmari are putea avea | VIDEO

17:34, 20.09.2017 - Urgia naturii din aceste zile nu ar fi intamplatoare, spun cercetatorii, fenomenele meteorogice extreme fiind cauzate de exploziile solare puternice care au avut loc de curand. In ultimele saptamani, soarele a experimentat o serie de explozii, printre care si cea mai puternica furtuna magnetica din…

Este una dintre cele mai bogate actrite din Romania. Are o plaja si doua restaurante

10:22, 17.09.2017 - Maria Buza s-a afirmat ca membra a grupului umoristic „Voua”, apoi a facut parte din trupa Teatrului National din Bucuresti. Ulterior, Buza a fost implicata in cateva proiecte de televiziune, prezentand mai multe emisiuni. Mai mult, ea si canta, de cele mai multe ori cu sotul ei, violonistul George…

ULTIMA ORA! Tanar de 20 de ani din Tataranu, mort in condiții suspecte la București

16:52, 15.09.2017 -  Valentin Manea, un tanar in varsta de 20 de ani, din comuna Tataranu, și-a pierdut viața aseara, cel mai probabil in urma producerii unui accident de munca. Baiatul lucra la București, angajat al unei firme, iar aseara a fost gasit fara suflare langa o pompa submersibila, pe care ar fi incercat…

Cum a ajuns poluarea sa coste miliarde și sa infraneze viitorul

09:03, 14.09.2017 - Poluarea aerului este un obstacol greu de trecut pentru energia regenerabila. Praful și alți poluanți ai aerului reduc eficiența energiei solare cu pâna la 25%. Un nou studiu arata ca în regiuni din India, China și zona Orientului Mijlociu exista o mare pierdere de energie…

Sa ne facem griji legat de activitatea extrem de puternica a Soarelui din ultimele zile? Ce ne asteapta

14:12, 13.09.2017 - De saptamana trecuta, activitatea solara s-a intensificat, avand loc constant eruptii solare, inclusiv unele dintre cele mai puternice de pana acum din acest ciclu solar, care dureaza 11 ani. Ar trebui sa ne facem griji sau nu? Desi situatia pare alarmanta, oamenii de stiinta spun ca pur si…

INTERVIU VIDEO Horia Brenciu: „Acasa sunt un sclav asumat, sunt ascultator, mi se spune ce trebuie sa fac“

06:43, 13.09.2017 - Horia Brenciu a venit plin de energie, asa cum il stim, la „Adevarul Live“, unde a vorbit despre  „X Factor“, despre concertele sale de Craciun, despre cum s-a schimbat de la inceputul carierei sale pana in prezent, despre familia sa, despre ce presupune sa fii artist in Romania si a condimentat emisiunea…

In decursul a sapte zile au avut loc sapte explozii solare nemaivazute in ultimii 12 ani. Avertisment sever lansat de specialisti - VIDEO

00:21, 13.09.2017 - In decursul a sapte zile, pe suprafata Soarelui au putut fi observate zilnic explozii solare. Cea mai recenta a avut loc pe 10 septembrie, iar National Oceanic and Atmospheric Administration's Space Weather Prediction Center (SWPC) a emis un avertisment...

Ruxy Ghimp a revenit acasa. Primele impresii traite pe strazile Capitalei (VIDEO)

13:24, 11.09.2017 - Timp de 3 luni cat a lipsit, Ruxy Ghimp, fiind plecata in Islanda, bulevardul nostru s-a cam schimbat la fata.  Privita straniu, cu spirit liber și non conformista, Ruxandra Ghimp s-a intors acasa de la un alt capat al lumii.

Explozii solare foarte puternice se produc in aceste zile - comunicatiile vor fi afectate

00:03, 10.09.2017 - Mai multe explozii solare puternice au avut loc in aceasta saptamana, printre urmari fiind si faptul ca vor fi perturbate comunicatiile pe Pamant. Cea mai mare explozie solara din ultimii 12 ani a fost inregistrata la inceputul saptamanii, perturband puternic comunicatiile radio de pe Pamant,…

(foto/video) Lewis Hamilton a castigat acasa la Ferrari si l-a intrecut pe Vettel in clasament

15:14, 07.09.2017 - Lewis Hamilton a castigat pentru a patra oara in cariera cursa de la Monza, aceasta fiind si victoria cu numarul 6 din acest sezon. Britanicul a fost urmat in clasament de colegul sau de la Mercedes, Valtteri Bottas, și de Sebastian Vettel, de la Ferrari.

Ce se va intampla cu omenirea? NASA a detectat doua mari erupții solare

12:15, 07.09.2017 - Doua puternice explozii solare de mare intensitate au avut loc miercuri, a doua fiind cea mai puternica inregistrata de la inceputul acestui ciclu de activitate a soarelui, ce a debutat in decembrie 2008, relateaza AFP citand un anunț al NASA. Aceste jeturi de radiații, care pot perturba…

Mircea Hava este cel mai bine platit primar din Romania. Cu cat pleaca acasa in fiecare luna primarul din Alba Iulia

10:54, 05.09.2017 - Primarii din Romania au devenit, odata cu legea salarizarii unitare, noua clasa de „bugetari de lux”. Intr-un top realizat pe baza unor date furnizate de sindicatele din administratie, pe primul loc in ceea ce priveste valoarea salariului este primarul din Alba Iulia, Mircea Hava.

Bona s-a culcat doua ore, iar copiii au ramas nesupravegheați. Cand s-a trezit, cei mici lipseau. Ce a urmat intrece orice imaginație

12:53, 02.09.2017 - Un cuplu din Marea Britanie și-a lasat, ca de obicei, copiii in grija bonei și a plecat la serviciu. Numai ca, dupa doar cateva zeci de minute, barbatul și-a dat seama ca a uitat acasa documente importante, astfel ca s-a intors. Cand a ajuns inapoi acasa a avut parte de un șoc. Bona dormea adanc, copiii…

Primele imagini cu noua Dacie Duster! Cu ce suma ți-o poți cumpara și pleca cu ea acasa?!

21:30, 30.08.2017 - Dacia Duster are o noua fata! Primele imagini cu SUV-ul metamorfozat au fost prezentate astazi. Noua generatie beneficiaza de un interior mai spatios, cu un confort sporit, si pare mai robusta.

Baimarean disparut de acasa din februarie, cautat de politistii maramureseni

17:38, 29.08.2017 - Politistii maramureseni desfasoara activitati pentru gasirea lui Daniel Dosa. Baimareanul, in varsta de 52 de ani, a plecat voluntar de la domiciliu la data de 5 februarie si pana in prezent nu s-a intors. Semnalmente: 1,80 m, constitutie astenica, ochi caprui, par saten. Deasupra arcadei dreapta are…

VIDEO/ A fost inventata bacteria-cyborg care produce energie ieftina. Cum funcționeaza noua „tehnologie”

23:09, 26.08.2017 - Cercetatorii de la Universitatea Berkley din California au creat bacterii-cyborg, acestea producand energie mai eficient decat plantele prin fotosinteza, scrie Science Alert . In fapt, oamenii de știința au ”dresat” bacteriile sa iși acopere corpul cu nanocristale semiconductoare, iar acestea acționeaza…

Un adolescent dat disparut in masivul a fost gasit acasa, in cartierul bucurestean Pantelimon

22:37, 26.08.2017 - Reprezentanti ai Inspectoratului Judetean de Jandarmi Dambovita care au participat la actiunea de cautare a copilului alaturi de salvamonisti  au declarat pentru News.ro ca baiatul de 16 ani, a carui disparitie a fost anuntata sambata seara, a fost gasit. Dupa aproximativ doua ore de cautari…

Alimente cu care poti face curatenie in casa. Cum te ajuta orezul, mustarul sau nucile

23:17, 24.08.2017 - 1. Lamaile Citricele pot inlatura resturile arse din cuptorul cu microune si petele de mancare de pe haine.  2. Orezul Orezul negatit impreuna cu putina apa calda si detergent te poate ajuta sa indepartezi grasimea de pe vasele de gatit. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.…

Cand vine barbatul tau acasa, sa iei o inghititura din aceasta apa. S-o pastrezi cu grija in gura si apoi vei vedea minunea

12:09, 24.08.2017 - O femeie, mergând la o manastire, se plânse unui parinte îmbunatatit de barbatul ei, zicând: – Parinte, barbatul meu este asa de ursuz si artagos, ca nu mai pot sa-l suport. Tot timpul ne certam si nu stiu cum sa fac ca sa-l îndrept. Parintele,…

Mai ai pe acasa acest bibelou? Iata cat valoreaza acum pestele de sticla de pus pe televizor!

11:54, 24.08.2017 - Nu aveti cum sa nu va amintiti de pestele de sticla pe care parintii sau bunicii îl asezau, cu tot cu mileu, pe TV. Daca nu ati avut asa ceva în casa, macar ati mers în vizita la rude sau la prieteni si ati vazut aceste bibelou.

JUDEȚUL CONSTANȚA. Un șofer și-a cautat soția in camp, dupa un accident, insa aceasta era... acasa! FOTO

22:02, 21.08.2017 - UITE SOȚIA, NU E SOȚIA! Un autoturism s-a rasturnat, în aceasta seara, între localitațile constanțene Nisipari și Dorobanțu Gara. Șoferul a apelat numarul de urgențe 112, spunând ca în mașina se afla și soția sa, pe care însa nu o mai gasește. Spre…

Un barbat disparut de acasa a fost gasit dupa doua zile pe malul unui parau

13:30, 18.08.2017 -  Joi dimineața, agenții Postului de poliție Dolhești au fost sesizați prin plangere scrisa de catre un barbat din satul Valea Bourei, comuna Dolhești, despre faptul ca fiul sau de 38 ani, cu domiciliul in orașul Liteni, satul Corni și care locuia de aproximativ o luna de zile la el, plecase in urma…

eMAG – reduceri bomba la televizoare 4K Ultra HD. 10 produse mai ieftine si cu 1.000 E

16:10, 16.08.2017 - eMAG reduceri televizoare 4K Ultra HD. eMAG desfasoara o ampla campanie de reduceri la televizoare 4K Ultra HD in aceasta perioada.   eMAG reduceri televizoare 4K Ultra HD – Toate reducerile sunt AICI.   Cei care vor sa isi cumpere un televizor care sa beneficieze de cea mai buna rezolutie…

Cu copilul la mare – la ce sa te astepti?

11:13, 16.08.2017 - Daca pana la 1 an, copilul statea si dormea in carucior, iar tu te puteai relaxa facand plaja si uitandu-te la mare, dupa 2 ani, lucrurile se schimba radical. Copilul, nu numai ca nu mai vrea sa doarma in carucior, insa isi doreste sa exploreze cat mai mult plaja si, daca se poate, fara palarie…

Galbenelele, un leac puternic pentru infectii. Planta vindeca arsurile solare si muscaturile de insecte

04:09, 16.08.2017 - Bogate in ulei volatil, carotinoide, flavonoizi, polizaharide, acizi aromatici, mucilagii, rasina, vitamina C, dar si saponine, glicozide si steroli, galbenelele (calendula officinalis, denumirea stiintifica) sunt plante tamaduitoare.

N-ai mai vazut asa ceva! Lumea de pe plaja s-a uitat la ”Regina Instagramului” cand a scos...

23:19, 15.08.2017 - Larisa Tanasoiu, cunoscuta drept "Regina Instagramului", a atras atentia tuturor pe litoral! Atat datorita formelor sale voluptoase, cat si datorita unui detaliu neobisnuit. Imbracata la plaja intr-un costum de baie de culoarea roz, Larisa Tanasoiu a surprins pe toata lumea atunci cand a scos din geanta…

Salatele ''sanatoase'' pot avea cantitatea de grasimi a unui Big Mac si de patru ori mai multa sare ca o punga de chipsuri

12:09, 12.08.2017 - Expertii sustin ca salatele care se gasesc in multe restaurante sunt la fel de nocive pentru sanatate ca alimentele considerate rele. De asemenea, continutul caloric este ridicat, astfel pentru cei care vor sa slabeasca, salata nu este o optiune...

S-a demonstrat științific: Gatitul aduce fericirea

09:09, 12.08.2017 - Oamenii care gatesc mai mult au obiceiuri alimentare mai sanatoase, cheltuiesc mai puțin pe mâncare gata preparata și sunt mai sanatoși, ceea ce duce la sentimente pozitive mai intense fața de cei care obișnuiesc sa ia masa în oraș. Un grup de 160 de adulți a participat la un studiu…

Semintele de Papaya: curata sangele, vindeca ficatul si fac minuni pentru frumusete

09:37, 09.08.2017 - Semintele de Papaya: curata sangele, vindeca ficatul si fac minuni pentru frumusete Semintele de Papaya, pe care majoritatea dintre noi obisnuim sa le aruncam atunci cand consumam fructul, s-au dovedit a fi foarte utile sanatatii. Semintele de Papaya te scapa de parazitii intestinali Semintele…

Arborele solar (FOTO)

17:09, 05.08.2017 - Acest copac solar poate sta pe pervaz si genera energie pentru incarcarea telefonului mobil sau a calculatorului. Acest arbore, seamana cu floarea soarelui, priveste mereu in directia soarelui si ofera energie … Solar Sintree – este un arbore solare ce poate fi „plantat” pe masa de lucru. In cazul unor…

A gasit pe plaja "o piatra semiprețioasa". Cand a aflat acasa ce e de fapt era prea tarziu

14:44, 05.08.2017 - O femeie care se plimba pe malul unui fluviu din nordul Germaniei a luat o bucata de fosfor alb dintr-un dispozitiv incendiar din Al Doilea Razboi Mondial drept o piatra semipretioasa, a informat sâmbata politia, citata de DPA, potrivit Agerpres.

Ești in vacanța? Ce trebuie sa mananci cand mergi la plaja

20:34, 04.08.2017 - In zilele calduroase de vara cand mergi la plaja este important sa alegi cu atenție ce alimente și preparate mananci, pentru a avea o stare generala de bine. Iar ca acest lucru sa se intample este necesar sa te hranești și sa ai o digestie ușoara.

Sunt mai SANATOASE maslinele verzi sau negre? Mihaela Bilic: Ca un mic secret, consumati maslinele...

11:14, 01.08.2017 - Nutritionistul Mihaela Bilic a scris pe pagina sa de Facebook care este diferenta dintre maslinele verzi și cele negre si care sunt mai sanatoase. "Am trait multa vreme cu impresia ca exista cate o specie diferita de arbori pentru fiecare culoare de maslina. Ei bine, nu mica mi-a fost mirarea…

ALEGE un trandafir si afla secretele personalitatii tale

23:47, 30.07.2017 - Datorita proprietatilor sale antiseptice, trandafirul a fost utilizat si in medicina. Petalele sale contin cantitati importante de uleiuri eterice si tocmai de aceea poate fi folosit ca antibiotic natural. Uleiul esential de trandafir este utilizat in aromoterapie in timpul masajelor. Insa aceasta…

E una dintre cele mai bogate actrite din Romania! Are o plaja si doua restaurante

12:56, 28.07.2017 - Maria Buza s-a afirmat ca membra a grupului umoristic „Voua”, apoi a facut parte din trupa Teatrului National din Bucuresti. Ulterior, Buza a fost implicata in cateva proiecte de televiziune, prezentand mai multe emisiuni. Mai mult, ea si canta, de cele mai multe ori cu sotul ei, violonistul George…

Eruptie solara spectaculoasa. Fenomenul s-a produs chiar de Ziua Frantei

10:59, 25.07.2017 - Erupția solara inregistrata a fost foarte indelungata, durand aproape 2 ore. Spiralele de plasma care se arcuiesc in aceasta regiune sunt rezultatul realinierii particulelor in campul magnetic solar, dupa perturbarea acestuia in explozia solara.Erupțiile solare, uriașe explozii in atmosfera…

Ce trebuie sa stii cand mergi cu bebelusii si copiii mici la plaja. 11 sfaturi salvatoare

10:17, 24.07.2017 - Iata 11 sfaturi ca sa mergi in siguranta cu bebelusii sau copiii mici la plaja. 1. Alege culori tipatoare Copiii sunt adorabili, indiferent in ce-i imbraci. Insa daca nu-ti place cum ii sta in culori tipatoare, este indicat totusi sa-l imbraci in culori neon pe plaja. Asa este mai usor…

Vacanța de vara in pat

11:36, 21.07.2017 - Este confirmat! Noul trend pentru modul de a-ți petrece vacanța este in pat! Nu mai ai pașaportul valabil sau nici nu mai știi pe unde l-ai pus? Oricum chiar daca l-ai gasi și ai pleca undeva frumos, vei da de plaja supraaglomerata unde iți va fi aproape imposibil sa gasești un loc. De cand a inceput…

Caisa este unul din cele mai bogate alimente in vitamina A din lume

23:04, 20.07.2017 - Caisele au proprietati medicinale de care putem beneficia din plin, daca stim cum sa le consumam. Se recomanda consumul zilnic a cel putin 350 de grame de fructe proaspete pentru prevenirea bolilor, informeaza Agerpres.ro.Preparate termic la temperaturi de peste 60 de grade Celsius, fructele isi pierd…

Gadgeturile care te scapa la plaja de arsurile solare si iti protejeaza bunurilor lasate nesupravegheate.

14:13, 19.07.2017 - Sunt putini oameni carora nu le place sa mearga la plaja. Companiile stiu acest lucru si au lansat o serie de gadgeturi interesante care ii ajuta pe iubitorii de mare si soare sa se bucure de vacanta fara a-si mai face grija ca se aleg...

Cercetatorii NASA au descoperit o pata pe Soare. Care vor fi efectele resimțite

17:38, 13.07.2017 - Observatorul Solar Dynamics al NASA a descoperit o pata solara pe Soare, ca si cand astrul ar avea o gaura de forma neregulata in coroana sa. Denumita A32665, pata solara are o lațime de 120.000 kilometri și poate fi vazuta de pe Pamant. Avand dimensiuni impresionante, aceasta pata ar putea da naștere…

Ai stat prea mult la plaja? Iata cum poti scapa de arsuri chiar la tine acasa

09:28, 12.07.2017 - Daca ai stat prea mult la soare, din dorinta de a obtine un bronz cât mai intens, sau pur si simplu ai adormit pe plaja, iar pielea ta e mai rosie decât un rac fiert, este cazul sa apelezi la câteva trucuri care te vor ajuta sa-ti recapeti

Alimentele pe care sa le EVITI cand mergi la plaja. Semnal de ALARMA tras de medici

13:46, 11.07.2017 - Alimentele cumparate de la comercianții ambulanți, alaturi de mici și carnați sunt preparatele care nu trebuie consumate pe plaja, pentru a va proteja sanatate, atrag atenția doctorii, potrivit kfetele.ro.

Cum alegi caisele perfecte: sfaturi de depozitare si preparare

13:58, 07.07.2017 - Caisele nu sunt doar niste fructe frumoase si gustoase, ci sunt si foarte sanatoase. Bogate in vitaminele A si C, suculentele caise ne protejeaza ochii si pielea si stimuleaza sistemul imunitar. De asemenea, ne ofera o doza generoasa de fibre alimentare, care vin in ajutorul digestiei sanatoase .

Pregatita pentru plaja, domnișoara? Daca ai proprii tai colacei atunci cand mergi la mare, ai nevoie de DIETA MOMENTULUI!

11:46, 05.07.2017 - Pentru toata lumea, vara e anotimpul in care ne etalam formele și mizam pe vestimentație cat mai lejera. Daca inca ai probleme cu kilogramele in plus, poți apela la o dieta-fulger, cu rezultate garantate:  cura de detoxifiere cu sare amara, ulei de masline si lamaie.

Așa slabești fara sa iți pui sanatatea in pericol

07:18, 29.06.2017 - Nu este ușor sa scapi de kilogramele în plus. Pentru a te asigura ca vei reuși sa slabești și sa ajungi la silueta la care visezi, ai putea ține cont de sfaturile de mai jos. Așa slabești fara sa îți pui sanatatea în pericol. Așa slabești fara sa îți pui sanatatea…

AOC anunta cinci noi monitoare din gama Pro-line, potrivite pentru la birou si acasa (Monitoare)

15:02, 27.06.2017 - AOC extinde gama Pro-line de monitoare business cu 5 modele din noua serie 90, avand ecrane IPS cu diagonale de 24” si 27”, incadrat de o rama invizibila pe trei din cele patru laturi. Cele cinci noi modele din portofoliului AOC sunt I2490VXQ si I2490PXQU (diagonala 24”), respectiv I2790VQ, I2790PQU…

ULTIMA FITA la mare este facuta praf de MEDICI. Ce metoda de autobronzat face ravagii la PLAJA

18:55, 26.06.2017 - O tendinta periculoasa care a aparut in Marea Britanie anul trecut incepe sa-si faca simtita prezenta din nou. Astfel, tot mai multi oameni aleg sa foloseasca Coca-Cola pe post de accelerator de bronzare. Mai exact, iubitorii de soare renunta la factorul de protentie al unei creme de plaja in favoarea…

EXCLUSIV/ Alexandra Stan și-a luat concediu o luna pentru a sta acasa. Nici Bora-Bora, Japonia sau Malaezia nu au egalat vacanța de la Valu lui Traian

23:44, 22.06.2017 - In timp ce multe dintre colege de scena fac tot posibilul sa fuga cateva zile in locuri cat mai exotice, Alexandra Stan și-a facut vacanța in orașul natal. Artista a simțit nevoia de o pauza, așa ca toata luna iunie și-a petrecut-o in compania familiei și a prietenilor. Satula de drumuri interminabile…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 20 septembrie 2017
Bucuresti13°C | 27°Cposibil furtună cu descărcări electrice
Iasi11°C | 18°Cposibil ploaie
Cluj-Napoca9°C | 21°CPloaie
Timisoara11°C | 18°CPloaie
Constanta18°C | 25°CCer parţial noros
Craiova9°C | 20°CPloaie
Brasov10°C | 27°CDescărcări electrice
Baia Mare9°C | 21°CPloaie
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri EXTRAGERI SPECIALE la 6/49 din 17.09.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 410.754,00 2.922.410,83
II (5/6) 14 9.779,85 -
III (4/6) 622 220,12 -
IV (3/6) 11.205 30,00 -
Fond total de castiguri: 3.532.396,83

Curs Valutar

Cursul valutar din 20 septembrie 2017
USD 3.8275
EUR 4.5989
CHF 3.9885
GBP 5.1871
CAD 3.1258
XAU 161.842
JPY 3.4398
CNY 0.5822
AED 1.0421
AUD 3.0833
MDL 0.2173
BGN 2.3514