Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Publicat:
Ce gustări sănătoase să iei la plajă

Cateva zile libere sunt un prilej bun de a merge cu cei dragi la mare, sa te bucuri de soare, de plaja, sa uiți de agitația urbana și sa te relaxezi.

Suna foarte bine insa nu trebuie sa faci rabat de la bucatele sanatoase din farfurie. Astfel, pentru a-ți potoli foamea atunci cand mergi la plaja iți propunem cateva variante simple și eficiente.

Citricele, o oaza de hidratare

Nu strica sa iei cu tine cateva citrice in coșul pregatit deja de mers la plaja. Trebuie sa ții cont de faptul ca toate cojile sunt biodegradabile, ocupa puțin spațiu și sunt delicioase.

Bogate

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol si foto: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

In comuna Unirea a fost deschis un așezamant social pentru persoanele varstnice

15:52, 20.02.2018 - Asociația Filantropia Ortodoxa Alba Iulia – Filiala Unirea, Primaria și Consiliul Local Unirea au deschis in localitate un serviciu de asistența sociala pentru persoanele varstnice. Așezamantul social „Acoperamantul Maicii Domnului” are o capacitate de 30 locuri și ofera servicii permanente de cazare,…

Primaria Iasi vrea sa impanzeasca orasul cu camere video, investitia – 55 milioane lei

15:14, 18.02.2018 - Primaria Iasi vrea sa cumpere sute de camere video cu 55 de milioane de lei, acestea urmand sa fie amplasate in parcuri, piete aglomerate, spitale, scoli si zone de agrement. Autoritatile urmaresc reducerea infractionalitatii si a timpilor de interventie. Reprezentantii municipalitatii…

Moldoveni celebri in lume, anonimi acasa

14:16, 18.02.2018 - Actori și scenariști premiați cu Oscar, acționari la celebre case de producție de la Hollywood, revoluționari, inventatori, reputați oameni de știința... Ce au comun? Sunt personalitați cu origini basarabene și cu realizari la nivel mondial, dar care sunt aproape necunoscuți in Republica Moldova. Bunaoara,…

Portocalele reduc colesterolul

22:26, 15.02.2018 - Portocalele contin vitaminele A si C, fier, calciu si potasiu, avand un rol important in dezvoltarea sistemului imunitar al organismului, iar prin antioxidantii componenti reduc efectele imbatranirii. Mineralele continute contribuie la scaderea tensiunii arteriale, reduc riscul de infarct si de accident…

Gazeta de Sud: Bataia nu e rupta din rai, ci e consecința educației și a alcoolismului

10:42, 15.02.2018 - Viața Larisei a fost un adevarat calvar înca din frageda copilarie. A crescut într-o familie unde alcoolul era pe primul loc, iar strigatele și bataia erau la ordinea zilei, transmite Gazeta de Sud. Confesiunile tinerei par a fi desprinse dintr-un film de groaza. „Tata…

Calin Geambașu, dezvaluiri cumplite despre tatal sau. „Mi-a spus ca a vurt sa se sinucida in noaptea aceea”

12:57, 13.02.2018 - Cantarețul Calin Geambașu a decis sa faca publice noi amanunte din relația cu tatal sau, muzicianul Petre Geambașu, care s-a degredat foarte mult in ultma perioada de timp. Anul trecut, intre Calin Geambașu și tatal sau, muzicianul Petre Geambașu, s-a iscat un scandal monstru , dupa ce au aparut informații…

Gradinita „Poienita” din Cornesti a trecut la energia verde datorita asistentei UE

10:12, 12.02.2018 - Aceasta iarna este diferita pentru locuitorii oraselului Cornesti. Copiii lor nu mai ingheata de frig si nici nu inhaleaza fumul de la carbunele folosit ani de zile pentru incalzirea gradinitei. Comunitatea a decis sa renunte la sistemul vechi de incalzire in favoarea unuia modern si ecologic. Acum,…

liveTEXT U Craiova se poate apropia de primele doua clasate! Azi o intalnește pe Sepsi

16:18, 11.02.2018 - U Craiova poate profita de remiza dintre FCSB și CFR și se poate apropia la 4 puncte de bucureșteni și 6 de ardeleni. Azi intalnește pe Sepsi Sfantu Gheorghe, ocupanta locului 12 in Liga 1. VEZI LIVETEXT PARTIDA! Partida se va disputa la Craiova și sunt așteptați in jur de 20.000 de oameni. Acasa, oltenii…

Femei de serviciu, ANCHETATE disciplinar dupa ce s-au plans ca trebuie sa aduca bani de acasa!

18:05, 08.02.2018 - Dupa ce cazul lor a fost relatat in presa, cele doua femei, care lucreaza pe contracte de munca part-time, au fost trase la raspundere de catre Inspectoratul Școlar, care le-ar fi pus sa dea note explicative.   Potrivit Europa FM, Inspectoratul Școlar Gorj susține ca angajatele au fost chemate pentru…

Coano Olguțo, inca doua mariri din astea și-o sa ne puneți sa aducem bani de-acasa!

11:05, 07.02.2018 - Cand am vazut-o la inceputul anului pe Olguța stand cu burta, eufemistic vorbind, la soare, prin Cuba, mi-a venit sa-i spun, plagiindu-l cu nerușinare pe Ponta: ”Și zi așa, fa, Olguțo, aveai chef de o revoluție?” Ei, dar ce sa vezi? Duduia chiar avea chef de o revoluție. Una fiscala. Necazul nostru…

Cumpana continua sa se dezvolte in Romania, dupa 20 de ani. Povestea de succes a primei companii care a adus apa rece de izvor in casele romanilor

18:23, 05.02.2018 - Cumpana, prima companie care a introdus pe piata romaneasca serviciul de livrarea a apei de izvor in sistem water cooler, acum aproape 20 de ani, are in ziua de astazi peste douazeci de filiale in intreaga tara, iar planurile ambitioase pentru viitor nu se opresc aici. Cumpana a intrat si…

Ce se intampla la 4 ore dupa ce ai mancat o mana de nuci? Vezi raspunsul medicilor

00:41, 05.02.2018 - Ce se intampla la 4 ore dupa ce ai mancat o mana de nuci: vezi raspunsul medicilor – Nucile au fost inca din timpuri stravechi asociate cu intelectualii, deoarece forma lor seamana cu cea a creierului. Bogate in acizi grași omega-3 și omega-6, mangan, cupru, zinc, fosfor, magneziu, fier, tanin și vitamina…

Facea dragoste cu iubitul cand a auzit o trosnitura puternica. S-a inroșit de rușine și a fugit imediat la baie

00:29, 05.02.2018 - Darcey Kelly are doar 19 ani dar trece printr-o adevarata drama. Tanara sufera de 3 ani de un sindrom ereditar datorita caruia i se disloca articulațiile la cel mai mic efort, acesta boala se numește sindromul vascular Ehlers-Dantos. Din cauza acesteia, articulațiile ei se disloca de pana la 20 de ori…

Iordania rupe relațiile cu Coreea de Nord. Ambasadorul, trimis acasa

22:25, 01.02.2018 -  Iordania a anuntat joi ruperea relatiilor diplomatice cu Coreea de Nord, informeaza AFP. Monitorul Oficial iordanian precizeaza ca hotararea in acest sens a guvernului a fost sustinuta printr-un decret regal. Au fost ridicate acreditarile ambasadorului iordanian in Coreea de Nord, cu resedinta la…

Torje se intoarce acasa

02:44, 31.01.2018 -    Directorul sportiv al FC Dinamo, Ionel Danciulescu, a declarat, ieri, ca gruparea din Soseaua Stefan cel Mare a ajuns la un acord cu mijlocasul Gabriel Torje sa revina sub forma de imprumut pana in vara la clubul "alb-rosu", care asteapta acum actele oficiale de la Ahmat Groznii. "Dinamo s-a inteles…

Nicoleta se intoarce acasa, la Vaslui, in sicriu!

22:45, 28.01.2018 - Poveste dureroasa TRAGEDIE… Nicoleta Botan, femeia ucisa de fostul sot, vineri, intr-o gradinita din Bucuresti, va fi inmormantata la Vaslui. Trupul neinsufletit al acesteia va ajunge astazi in oras si va fi depus la Capela Bisericii “Adormirea Maicii Domnului”. Parintii sunt socati de cele intamplate,…

Gabriela Cristea, luata prin surprindere de ce a gasit acasa la ea. „A fost petrecere azi noapte la noi???”

17:45, 25.01.2018 - Gabriela Cristea a fost total surprinsa de o ipostaza in care i-a gasit pe toți membrii familiei sale. Prezentatoarea de televiziune Gabriela Cristea, al carei salariu la Kanal D a fost dezvaluit de curand , le-a aratat tutroro fanilor ei de pe internet o ipostaza inedita in care i-a gasit pe toți membrii…

Elevii de la Colegiul Tehnic din Campulung au un nou atelier de practica si un laborator pentru instruire SSM, amenjate de catre Holcim

11:04, 24.01.2018 - Incepand din acest an, elevii care se pregatesc pentru specializarea electromecanic la Colegiul Tehnic Campulung iși desfașoara orele intr-un atelier de practica nou, amenajat de Holcim Romania. De asemenea, toți elevii colegiului vor invața principiile și vor fi instruiți in domeniul Securitații și…

Skanska implementeaza primele celule solare pe baza de perovskit in cladirile de birouri dezvoltate

12:56, 23.01.2018 - Divizia de dezvoltare comerciala a companiei Skanska din Europa Centrala și de Est va fi primul dezvoltator la nivel mondial care va acoperi fațada cladirilor de birouri cu celule solare perovskitice semi-transparente. Astfel se va revoluționa abordarea cladirilor autonome din punct de vedere energetic,…

Elevii si prescolarii stau acasa de ziua Unirii. Cand este programata vacanta intersemestriala

11:46, 23.01.2018 - Elevii si prescolarii nu vor face cursuri miercuri, 24 ianuarie, cand se sarbatoreste Ziua Unirii Principatelor Romane. Urmatoarea vacanta, cea intersemestriala, este programata intre 3 si 11 februarie.

Asta da, punct de vedere! Flavia, despre prima intalnire: "Doar nu mergi acasa la ea sa iți și gateasca, doar nu este sclava"

11:07, 22.01.2018 - Dileme la "Neatza" intre Dani și Flavia, pe subiectul gatitului de la prima intalnire. Cuuum adica sa te duci la ea acasa și sa ai pretenția sa-ți gateasca? Pai stai sa vezi! Ca doar dragostea trece prin stomac. In marea de argumente pro și contra, avem și-un neutru. Razvan se simte in plus in aceasta…

O tanara de 15 ani este cautata de familie și polițiști! Fata a fugit de acasa

12:16, 19.01.2018 - Polițiștii din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Dambovița desfașoara activitați de cautare a minorei UDRESCU BIANCA MARIA, de 15 ani, Post-ul O tanara de 15 ani este cautata de familie și polițiști! Fata a fugit de acasa apare prima data in Gazeta Dambovitei .

Motivul uimitor pentru care bunicii nostri tratau racelile cu ventuze. Ce efect are acest tratament?

10:07, 18.01.2018 - Racelile, junghiurile și tusea sunt doar câteva dintre problemele pe care bunica le trata cu ajutorul ventuzelor. Datorita beneficiilor dovedite de-a lungul timpului, terapia cu ventuze este utilizata nu numai pentru ameliorarea bolilor, ci și ca aliat al frumuseții.

Cum trebuie sa te antrenezi eficient acasa

18:55, 16.01.2018 - Daca exista printre voi persoane care vor sa se apuce de facut mișcare, și sper sa fiți cat mai mulți, dar nu vreți sa mergeți la sala, din motive diverse, n-aveți bani, timp, nu va place sa va...

Dieta femeii moderne

11:35, 16.01.2018 - Sunt cateva produse alimentare care trebuie sa se regaseasca in dieta ta zilnica. Ele sunt bogate in substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru a putea face fața stilului de viața "bussy", și anume: Banana Știm ca nu trebuie sa treaca nicio zi fara a manca un fruct. Banana este…

Consumul periodic de nuci proaspete intareste vasele de sange si previne deteriorarea acestora

22:27, 12.01.2018 - Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grasi esentiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rau si previn infundarea arterelor. In plus, nucile imbunatatesc circulatia sangelui. Consumul periodic de nuci proaspete intareste vasele de sange si…

HOROSCOP WEEKEND 13-14 IANUARIE 2018: Exista hibe atat in relatia de cuplu, cat si in relatiile profesionale

16:54, 12.01.2018 - Berbec Relațiile parteneriale sunt importante, deoarece se vor discuta planuri profesionale de anvergura. In mod special relațiile din campul muncii, care vizeaza colaborari, vor fi aduse in discuție pentru revizuiri sau imbunatațiri deosebite. Controversele se ivesc de la te miri ce, insa…

Este moarta de 90, dar s-a mentinut in stare perfecta. In fiecare zi deschide ochii

23:29, 11.01.2018 - Povestea fetitei moarte suscita interes, dar si controverse de zeci de ani. Cine o vede, ramane foarte impresionat si nu ii vine sa creada ce vede. Ea a murit la varsta de 2 ani, din cauza unei pneumonii, in data de 6 decembrie 1920. Numele fetitei este Rosalia Lombardo si a fost nascuta in…

Poroșenko: Ucraina „a sarit de pe cirligul de gaze” al  „Gazprom”-ului

19:34, 05.01.2018 - Președintele ucrainean, Petro Poroșenko, a declarat ca, datorita deciziei Arbitrajului de la Stockholm, Ucraina „a sarit de pe cirligul de gaze” al  „Gazprom”-ului,relateaza NOI.md cu referire la presa rusa. „Datorita deciziei Arbitrajului de la Stockholm, Ucraina a sarit de pe cirligul de gaze al «Gazprom»-ului”,…

Testul simplu al doctorului Oz pe care il poti face acasa si care iti arata daca arterele tale sunt sanatoase!

15:55, 01.01.2018 -   Putem sa tinem departe infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, daca avem grija sa ne mentinem arterele sanatoase. Atunci cand arterele se imbolnavesc, sangele nu mai circula cum trebuie prin...

12 nutrienți și alimente care te ajuta sa dai burta jos

10:27, 29.12.2017 - Hidrateaza-te cu apa cu lamâie și ceai verde și adauga scorțișoara în cafea și ardei iute în mâncare. Sunt câteva trucuri simple care te ajuta sa topești grasimea de pe burta. Nu uita de mișcare!  1. Apa cu lamâie Ficatul nostru iubește lamâia…

PROGNOZA METEO REVELION. Directorul ANM a anuntat cum va fi vremea la inceput de an

07:37, 29.12.2017 - PROGNOZA METEO REVELION. Directorul ANM a anuntat cum va fi vremea la inceput de an PROGNOZA METEO REVELION. Directorul executiv al ANM, Florinela Georgescu, a explicat la  Romania TV  ce fel de vreme vom avea de Revelion si la inceputul anului viitor. PROGNOZA METEO REVELION. „Vom incheia acest an…

Top 5 beneficii ce le ofera conopida. De ce se recomanda femeilor

14:30, 23.12.2017 - Conopida are proprietati importante anticancerigene si poate preveni aparitia cancerului de sân sau ovarian.   Poate sa fie consumata în salate, cruda, în supe sau în diverse alte feluri de mâncare si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic al femeilor.…

Cum sa faci cumparaturi ieftine pentru Revelion

16:42, 20.12.2017 - Daca te-ai gandit sa iți petreci acest Revelion acasa, unde urmeaza sa inviți cei mai apropiați prieteni, cu siguranța ți-ai facut griji ca nu te vei descurca cu toate cheltuielile și pregatirile aferente. Trebuie sa faci și o curațenie generala pentru musafiri, trebuie sa faci și cumparaturi, trebuie…

Margareta, custodele Coroanei Romane, a transmis un mesaj pentru romani dupa inmormantarea regelui Mihai

15:54, 19.12.2017 - Margareta, custodele Coroanei Romane, a transmis primul mesaj pentru romani dupa inmormantarea regelui Mihai. Principesa a ținut sa mulțumeasca romanilor pentru compasiunea de care au dat dovada. Margareta, Custodele Coroanei Romane a transmis primul sau mesaj pentru romani dupa ceremonia de inmormantare…

Nucile, sursa de grasimi sanatoase

22:22, 15.12.2017 - Nucile contin un amestec perfect de grasimi si proteine. Acestea sunt un aliment care intra in categoria greu de ars pentru organism, asa ca ajuta si la echilibrarea zaharului din sange. In plus, reduc insulina si colesterolul rau, marindu l pe cel bun.Nucile te scapa de inflamatiile cronice, previn…

Agentia de turism Mara International Tour va propune: Oferte Speciale in Insula de Smarald

22:19, 14.12.2017 - Agentia de turism Mara International Tour va propune sa profitati acum de ofertele early booking pentru insula Thassos, plecare cu autocarul din Baia Mare. Pachete la preturi speciale, care includ: transport cu autocarul din Baia Mare, cazare 7 nopti la vila fara masa si asistenta turistica pe durata…

Reduceri eMAG la laptopuri Lenovo. Top 3 oferte de azi

12:03, 11.12.2017 - Daca sunteți în cautarea unor laptopuri de calitate, la emag.ro gasiți reduceri consistente la modelele Lenovo. Lenovo este o companie de produse electronice din China, care are, însa, un sediu și în Statele Unite ale Americii. Cele mai apreciate produse ale companiei sunt…

TEST. Cat de sanatos mananca familia ta?

21:10, 09.12.2017 - TEST. Cat de sanatos mananca familia ta? Raspunde la 10 intrebari și afla daca e cazul sa schimbi ceva in meniul zilnic sau nu. 1. Copiii tai aleg singuri alimentele pe care le mananca pe parcursul zilei? a. Numai cand sunt plecați la școala. 5p b. Nu. 0p c. Da. 10p 2. Copiii te ajuta sa pregatești…

In Moldova a crescut numarul persoanelor bogate

18:28, 08.12.2017 - In Republica Moldova a crescut numarul persoanelor bogate carora Serviciul Fiscal de Stat (SFS) le poate oferi statut de contribuabil mare. In particular, șeful Serviciului Fiscal de Stat, Serghei Pușcuța, a modificat ordinul anterior al SFS din 14 decembrie 2016 privind organizarea administrarii marilor…

Vladimir Putin neaga ca n-a impus sancțiuni SUA datorita lui Michael Flynn

11:42, 05.12.2017 - Kremlinul a transmis marti ca decizia de anul trecut a presedintelui rus Vladimir Putin de a intarzia in a raspunde noilor sanctiuni ale SUA a fost luata independent si nu a fost influentata de fostul consilier american pe securitate nationala Michael Flynn, relateaza Reuters.Flynn a pledat…

Inlocuiește gustarile dintre mese cu nuci

21:05, 30.11.2017 - Nucile reprezinta una dintre cele mai sanatoase alternative la "gustarile" dintre mese, pentru ca sunt pline de grasimi sanatoase, proteine, vitamine și minerale. Totuși, pentru ca au și multe...

Alimente in care se gasesc GRASIMILE BUNE

23:08, 29.11.2017 - Grasimile sunt de 3 feluri: nesaturate, saturate și trans. Cele saturate sunt bune pentru inima, lichide la temperatura camerei și se gasesc, cu precadere, in nuci, semințe, uleiuri vegetale și fructe de mare. Cele saturate sunt solide la temperatura camerei și se gasesc in proteina animala,…

Se intampla ceva ciudat cu Soarele. Consecintele pot fi dezastruoase

17:46, 28.11.2017 - Se intampla ceva ciudat cu Soarele, iar consecintele pot fi dezastruoase pentru intreaga planeta, scrie antena3.ro. Citeste si Eruptie solara spectaculoasa. Fenomenul s-a produs chiar de Ziua Frantei „Bazandu-ne pe imaginea pe care o vedem acum, Soarele va ajunge spre un nou minim care…

Noi oportunitati de a atrage clienti, deschise pentru startup-urile din CEE datorita PwC Startup Collider - webPR

11:27, 28.11.2017 - PwC - este unul dintre cele mai puternice branduri cu renume mondial care ofera pentru startup-uri un sprijin in dezvoltarea afacerii si ajungerea la mii de clienti in regiunea Europei Centrale si de Est (CEE). A inceput recrutarea pentru editia  a 2-a PwC Startup Collider.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 21 februarie 2018
Bucuresti0°C | 5°CCer acoperit
Iasi-2°C | 6°CCer parţial noros
Cluj-Napoca-3°C | 7°CCer parţial noros
Timisoara1°C | 7°Cposibil ploaie
Constanta3°C | 4°CCer acoperit
Craiova0°C | 8°CCer acoperit
Brasov-3°C | 4°CCer parţial noros
Baia Mare-3°C | 5°CCer în general noros
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 18.02.2018

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 451.060,70 1.160.255,69
II (5/6) 10 15.035,35 -
III (4/6) 733 205,12 -
IV (3/6) 11.010 30,00 -
Fond total de castiguri: 1.791.262,81

Curs Valutar

Cursul valutar din 20 februarie 2018
USD 3.778
EUR 4.6623
CHF 4.0408
GBP 5.2861
CAD 2.9998
XAU 162.485
JPY 3.5246
CNY 0.5951
AED 1.0285
AUD 2.9802
MDL 0.2249
BGN 2.3838